Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Деперсонализация при стрессе
14 ответовДобрый день! Уже год мучаюсь от панических атак и стресса. В один момент стала замечать симптомы деперсонализации. При стрессе они усиливались. 7 сентября пошла к психиатру. Он мне поставил диагноз: Смешанное тревожное и депрессивное расстройство) было назначено лечение ! Ад...
Здравствуйте. На фоне приема антидепрессантов, как правило усиливается тревожно-депрессивная симптоматика. Вам нужно было немного увеличить срок приема препарата, чтобы полностью оценить и дождаться раскрытия эффекта. Вероятно тералиджен вам не подошел, и для прикрытия усиления тревоги нужно было принимать другой противотревожныйпрепарат. Следует отметить, что панические расстройства, тревожные расстройства хорошо поддаются психотерапевтическому лечению. Это происходит в рамках когнитивно- поведенческой психотерапии. Регулярно выполняйте дыхательные техники. Они снижают тревогу, и как следствие уменьшают частоту панических атак.
Невнимательность и страхи
5 ответовДобрый день! Начну с самого начала. В 2019 году(19 лет на тот момент) я заканчивал колледж и дело шло к защите диплома уже, на тот период мне приходилось ездить туда сюда на учебу по 150км частенько, стала появляться тахикардия раз в неделю и бессонница почти каждый день....
Здравствуйте, Виктор. Описанное вами состояние очень напоминает признаки тревожного расстройства, панические атаки. Первое что необходимо сделать это попасть на приём к психотерапевту за медикаментозным назначение. Затем строго придерживаться прописанного лечения. Параллельно с приемом препаратов необходимо начать личную терапию у психолога. Препараты помогут справиться с острой симптоматикой, стабилизировать ваше эмоциональное состояние, но они работают пока вы их приникаете, на причину они влияния не оказывают. После окончания их приёма проблема и симптомы погнут вернуться и именно поэтому необходима личная Терапия. Она направлена на проработку причины вашего состояния, развитие совладеющего поведения , на возвращение внутренней личной опоры, возвращение чувства уверенности и стабильности.
Страхи у ребенка
1 ответДобрый день. У нас возникла проблема . Ребенку 11 лет после учебных сирен у ребенка появляется страх. Говорит что постоянно в школе находится в напряжении. Очень тяжела засыпает. Как ложится спать прислушивается ко всему. Что делать
Здравствуйте. Обратиться очно к детскому психологу. Заочно в переписке это невозможно решить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи и неврозность
2 ответаЯ боюсь остаться одна, потому, что супруг гражданский думаю не любит меня и летает меня не красивой как его бывшая постоянно хочу быть лучше чем она постоянно плачу в душе и сравниваю себя с ней что подскажите пожалуйста что делать
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для проработки негативных убеждений, эмоций, страхов, повышения самооценки
Необоснованные страхи ребёнка
7 ответовДочке 2 г. 8 мес. Она очень активная девочка, бегает, прыгает, играет, любит когда приходят в гости, любит сама ходить в гости. Но у неё очень много необоснованных страхов. Боится мух, муравьёв. Встанет и истирит, если муравей перед ней ползёт, сразу домой надо. Боится...
Здравствуйте! Да, страхи -явление временное. Но важно уметь правильно реагировать на них родителям, сохранять спокойствие, отвлекать, показывать что то другое, вовлекать в игру. Можно проконсультироваться с психологом. Специалист даст рекомендации. Попросилась к маме - это абсолютно нормально для маленького ребёнка.
Фобии, навязчивые страхи
1 ответДобрый день! У меня фобия, я боюсь сантехники, газовых приборов, коммуникаций, постоянно боюсь утечки воды, газа, проверяю все постоянно, это очень мешает жить, как с этим бороться?
Здравствуйте! Описываемое вами поведение напоминает состояние повышенной тревожности. Обеспокоенность и осторожность — это механизмы защиты, они друзья, но иногда они выходят за рамки и становятся более навязчивыми, чем следует. Пройдите самостоятельно в сети шкалу HADS, пришлите мне результаты. На основании теста смогу дать вам некие рекомендации для минимизации тревоги. Скажите, есть ли у вас какие-то действия, которые помогают вам немного успокоиться, например, проверить электроприборы дважды, что-то сложить определенным образом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи, ПА, депрессия
3 ответаДобрый день! Вот уже больше 10 лет мучает боязнь уходить далеко от дома одной, только с мамой или с близкой подругой. Бывали моменты что могла перемещаться и даже находила работу, но опять же не очень далеко от дома, потом опять накрывала волна страхов и тревог, опять...
Здравствуйте Дарья! А что с вами такое произошло 10 лет назад? Что так сильно вас испугало и изменило жизнь?
Страхи и тревога
18 ответовДобрый день, мне 38 лет и после ковида началось внезапно просыпалась ночью и меня начинало трусить, дышать тяжело, было это раз в месяц, потом чаще, через года 2 все чащ, плюс добавилось давление, начинает трусить ночью мерю давление и оно для меня высокое 130 140 на 80 или...
Здравствуйте! Возможно, можно предположить, что у вас имеется тревожное или тревожно-депрессивное расстройство. Лечение в этом случае должно включать в себя фармакотерапию с использованием антидепрессантов(препараты выбора из группы СИоЗС) под прикрытием анксиолитиков, например, Атаракс, Стрезам, Тералиджен. Также важно совместно с медикаментозным лечением применять психотерапию когнитивно-поведенческую, после того как состояние стабилизируется. Длительность терапии тревожных расстройств может составлять от 10 до 12 месяцев. Психиатр подбирает дозировку препаратов на очной консультации, и отмена лечения также должна происходить под контролем специалиста, чтобы избежать возможных негативных симптомов. Так же из ответов поняла , что есть проблемы с лишним весом. Для этого можно рассмотреть терапию флуоксетином. Не влияет на набор веса или наоборот оказывает противоположный эффект
Страхи и лень
6 ответовздравствуйте! Беспокоюсь за взрослого сына (21 год) Не понимаю как и чем помочь ему. отучился 3 года в университете и просто два раза не пошел сдавать диплом (нам врал). Оказывается просто не ходил-боялся. Говорит боится общаться с незнакомыми людьми: впадает в ступор, дрожь...
Сходите с сыном к психологу, или сами сходи к психологу и проконсультируйтесь как поступить лучше в этой ситуации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи у ребенка
23 ответаЗдравствуйте. Дочери 2 года и она всего боится, причём абсолютно всего! Боится ходить одна в соседнюю комнату, даже если светло, боится движущихся игрушек (всех! с рождения), на площадке лазить по трубам, кататься с горок (катается только с тех на которые давно знает), в...
Здравствуйте, обязательно консультация психолога , психиатра . Да , есть явные проблемы . Старайтесь соблюдать режим дня , исключить зрительные нагрузки , больше разговаривайте с ребёнком , если может пускай рисует свои страхи , можете делать ванночки с ромашкой и чередой . Старайтесь не потакать ребёнку . Когда истерит не реагируйте , как только успокаивается начинайте с ней разговаривать , давайте реакцию только тогда когда ребёнок успокаивается