Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая усталость
4 ответаУсталость от того что хочу сменить работу не нравится коллектив на работе
Понимание, что многое в жизни не зависит от нас, может вызывать чувство беспокойства и усталости. Это нормальные чувства, которые могут возникать из-за неопределенности и неизвестности в будущем. Для исправления этого состояния, важно практиковать методы релаксации. Также полезно сосредоточиться на том, что мы можем контролировать в нашей жизни и придерживаться плана действий в условиях неопределенности.
Постоянная усталость
4 ответаДевушка , 25 лет Постоянная усталость , сдала анализы Ферритин 10 Д 13 Ттг 0,901 Железо 15,61 Что и в каких дозировках принимать ?
Здравствуйте! По анализам: - дефицит витамина Д.Рекомендован прием препаратов с витамином Д (аквадетрим, Вигантол,или детримакс актив) в лечебной дозе 7000МЕ (14 капель) ежедневно за завтраком с полезными жирами( авокадо, яичный желток, сыры, молочка, жирные сорта рыб)- 8 недель с последующим контролем витамина Д в динамике. При достижении показателя 30 нг/мл показана профилактическая доза 2000МЕ (4 капли)-3 мес. -низкий ферритин говорит о дефиците железа. Целевой уровень ферритина 40-60нг/мл.Рекомендован прием железа: Т сорбифер дурулес по 1 табл 1 -2р/д при хорошей переносимости, или тотема 1 ампула 2 р/д предварительно разбавив в стакане апельсинового или яблочного сока 1 месяц. Контроль ферритина через 2 недели после отмены препарата железа.Не следует употреблять препараты одновременно с чаем и кофе, красным вином, молоком и кисломолочными продуктами, кунжутом и семечками, отрубями, пророщенной пшеницей, орехами. Эти элементы могут ухудшать всасывание железа. Также не стоит совмещать прием витамина Д и железа.Витамин Д снижает усвоение железа. Ранее ставили латентный дефицит железа? В анамнезе обильные месячные?
Боль в икроножных мышцах
12 ответовДобрый день Подскажите пожалуйста беспокоит боль в спине после сна особенно, как будто все стянуто, так же область шеи ( когда голову нагибаю назад и вперед- боль). Так же чувство , что в грудном отделе скованность. Больно вращать телом влево и вправо. Сегодня проснулась с...
Здравствуйте По поводу боли в икроножных мышцах Это вероятнее всего Синдром беспокойных ног (СБН) - это сенсомоторное расстройство с неприятными ощущениями в нижних конечностях , которые появляются в покое (чаще в вечернее и ночное время), и вынуждают совершать облегчающие их движения( походить , потрясти ногами). Часто возникает при снижении уровня ферритина. Снижение ферритина < 45-50 мкг/л связано с увеличением симптомов СБН, поэтому рекомендован приём препаратов железа при уровне ферритина <=75 (сульфат железа 325 мг ежедневно или через день в комбинации с вит. С 100-200 мг). Повторный анализ (Fe, ферритин) - через 3-4 мес. приема препаратов Fe, целевой уровень ферритина - не менее 75 мкг/л, далее динамический контроль анализов каждые 3-6 мес. Из немедикаментозный методов лечения рекомендуют : регулярные физ. нагрузки Уменьшение потребление кофеина, никотина, алкоголя частые прогулки, велосипед массаж НК, водные процедуры НК По поводу болей в спине Вероятно возникает мышечный спазм Во все триместры беременности можно принимать парацетамол по 500 мг 2 раза в день. Во втором триместре также можно пить ибупрофен по 400 мг ситуативно. Местно сухое тепло , Траумель и растирание меновазином. Аппликатор Кузнецова.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день ! Беспокоят боли в суставах пальцев, при сгибании, пояснице , в ногах при движении, утренняя скованность мышц . Заболела 05.03 , температура и кашель , принимала ацц,07.03 кашель усилился , назначили амоксиклав 1000, и 09.03 я проснулась с сыпью (прошла после...
Здравствуйте. При ОРВИ возможно развитие артралгий и миалгий, которые могут сохраняться до 4х недель после выздоровления. В лечении применяются НПВП либо курсом 2 недели, либо только лишь при болях. Из НПВП выбирайте целекоксиб или эторикоксиб.
Хроническая усталость
11 ответовХочется пояснений по анализам, что лучше пропить. Постоянная усталость, утром проснулась - уже устала.
Здравствуйте Есть пограничное значение Витамина Д, на фоне этого могут быть описанные Вами симптомы. В таком случае врачи могут рекомендовать начать принимать Аквадетрим 7000 ме в сутки на 1 месяц , потом перейти на профилактическую дозировку 2500 ме
Постоянная усталость
7 ответовБеспокоит постоянная усталость , в глазах легкое помутнение . Сдала анализ крови , у врача еще не была . Помогите пожалуйста расшифровать . И что делать дальше .
Здравствуйте) Ничего критичного в изменениях общего анализа крови нет , можете не волноваться! Повышение уровня гемоглобина и гематокрита является признаком гемоконцентрации . В такой ситуации обычно рекомендуется наладить питьевой режим и употреблять 30 мл/кг веса чистой питьевой воды. Учитывая перечисленные вами жалобы рекомендуется проверить уровень : -Ферритина, -Витамина Д, -Витаминов В9, В12. -Гормонов ЩЖ(ТТГ, Т3,Т4).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость в мышцах и МРТ головы
13 ответовДобрый день. Уже месяц мучаюсь слабостью в мышцах. То слабость в мышцах голени, то над коленями, разгоиьаб ногу и она сразу стремится согнуться обратно. То слабость в мышце бицепса, то в кисти. Уже сделала Энмг и кт спины. Сдала кровь. 3 невролога поставили соматофорную...
Здравствуйте! Если нет объективных неврологических симптомов, отклонений в неврологическом статусе и на обследованиях,то показаний для проведения МРТ нет. Если по анализам крови также нет отклонений, то больше данных за тревожное расстройство или соматоформное расстройство. В таких случаях необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для уточнения диагноза и подбора терапии. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные
Боли в мышцах
8 ответовЗдравствуйте, подскажите. Был укус собаки, животное не бродячее. На третий день, после укуса, поставили прививку от бешенства и назначили антибиотик. А на четвёртый прививку от столбняка. Потом еще две прививки от бешенства. С собакой все в порядке, поэтому от бешенства...
Здравствуйте. На бешенство не похоже, так как собака осталась жива и вам провели вакцинацию, она защищает на 99%. По описанным симптомам можно предположить осложнения после вакцинации, индивидуальная реакция. Это не опасно, обычно лечится симптоматически. Но лечение и диагностику проводит невролог
Добрый день. Мне 52, 3 года нахожусь в менопаузе. 2 года назад на МРТ поставили диагноз кокартроз тазобезленых суставов 2 ст. 2 раза в год пропиваю или прокалываю хондропротекторы. Но работа сидячая. Последний год появилась слабость в ногах. Стала спотыкаться на ровном месте....
Здравствуйте. В связи с разнокалиберными жалобами изначально рекомендуют обратиться к терапевту для сдачи базовых анализов и направления к узкому специалисту - это: 1. Невролог - стали спотыкаться и слабость в ногах 2. Ревматолог- специалист по болям в суставах и мышцах неясного происхождения. Он исключит системные воспалительные заболевания 3. Эндокринолог для оценки гормонального фона после наступления менопаузы и проверки функции щитовидной железы. Обследования обычно включают, помимо общего анализа крови: -Биохимический анализ крови АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина, общий белок, глюкоза. -КФК (креатинфосфокиназа) показывает, есть ли повреждение или воспаление мышечной ткани -С-реактивный белок (СРБ) маркер воспаления. + -ТТГ и Т4 свободный для оценки функции щитовидной железы. Снижение функции щитовидной железы часто развивается в менопаузе и дает слабость, мышечные боли, утомляемость - Витамин Д , его дефицит вызывает мышечную слабость - Витамин B12 и фолиевая кислота, их дефицит вызывает неврологические симптомы, включая слабость и нарушение координации. -Ферритин, норма не менее 40 - Электролиты - Калий, Натрий, Магний, Кальций Если холестерин такой высокий, то рекомендуют оценить липидограмму ( ЛПНП, ЛПВП, триглицериды). При повышении ЛПНП - УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек Спотыкание и слабость не типично для коксартроза. Снижение уровня эстрогенов ускоряет потерю мышечной массы , ухудшает усвоение кальция и витамина Д, а также делает связки и сухожилия менее эластичными До этого у Вас была анемия? Не принимаете ли препарат железа сейчас? Отмечается снижение гемоглобина и эритроцитарного индекса- признак железодефицитой анемии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сил в мышцах . 2 месяца
1 ответПеренесла в феврале марте пневмонию . падал кислрод до 90. Преднизолон был 2 недели. Сейчас слабость в мышцах более 3 недель. Особенно руки плечи, шея. Все дается с трудом, даже поднять руки вверх , как будто очень тяжелые и слабость в шее.
Добрый день. 1. Какие лозы преднизолона вы получали и как его отменяли? 2. Есть боль в мышцах плечь и бёдер? Или только слабость? Сесть из положения лёжа с руками только можете или корпус поднимаете? Ногами не шаркаете? 3. Анализы сдавали в связи с этими жалобами? 4. Напишите, ято пьёте из лекарств.