Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонливость, усталость.
10 ответовДобрый вечер. Интересует расшифровка анализов, желательно эндокринолога. В последнее время замечаю за собой, сонливость, апатия, усталость. Имеются запоры. Всегда был низкий ферретин, гемоглобин. Как поднять эти показатели? Также в анализах испугал соэ +33 Анти-Тг +60...
Здравствуйте. Что касается уровня ферритина и гемоглобина, нужно всегда лечить причину, а потом следствие. Я так понимаю, что в настоящее время проводится лечение по гинекологии; необходимо уточнить причину. Обычно ферритин может быстро расходоваться (в связи с кровотечениями при миомах, эндометриозе, неспецифическом язвенном колите). В таком случае лечение проводят гастроэнтеролог и гинеколог. Другая причина — плохая всасываемость железа при гастрите; в таком случае изначально лечат гастрит у гастроэнтеролога. Также бывает маленькое поступление с продуктами, в связи с чем рекомендуется диета с продуктами богатыми железом (печень, яблоки, красное мясо, фасоль, чечевица, шпинат и т.д.). Помимо этого для восполнения рекомендуется прием препаратов железа (которые хорошо переносите) по 100 мг утром и днем в течение 1 месяца, затем контроль показателей. Функция щитовидной железы в пределах нормы. Повышение антител к ТГ ни о чем не говорит, данный анализ назначается только при определённых патологиях.
Слабость, усталость
5 ответовЗдравствуйте! Хотела спросить, на что сдать кровь (может ферритин, витамины) или щитовидку проверить, чтобы узнать из-за чего у меня постоянно слабость, усталость, мутное состояние в голове, очень сложно сосредоточиться? Хотя во время тренировок чувствую себя хорошо. Спасибо
ИМТ у Вас в норме. Проходите обследование, также можете пройти тест HADS (это шкала на определение тревожности и депрессии, она есть в интернете). В настоящее время могу порекомендовать: 1. Нормализацию режима труда и отдыха; 2. Увеличение физической активности (не менее 30 мин в день, 150 мин в неделю) - занятия способствуют выработки эндорфинов (“гормонов счастья”) и снижению уровня кортизола (“гормон стресса”), что способствует улучшению состояния и нормализации сна; 3. Для улучшения качества сна необходимо соблюдение режима, отказ от использования гаджетов за 30-60 мин до сна. Также за 30 мин до сна можно проветривать помещение; 4. Нормализация питания (включите в свой рацион овощи и фрукты, употребляйте достаточное количество клетчатки; исключите или минимизируйте пищу с большим количеством сахара); 5. Достаточное количество воды - обезвоживание также может стать причиной усталости; 6. Исключение курения и алкоголя.
Усталость, нервозность.
1 ответНахожусь в декрет ом отпуске, помощи с ребёнком нет, родные далеко, муж не помогает, потеряла интерес к жизни, быстро раздрожаюсь перехожу на крик, ни чего не радует, ни чего не охото делать, усталость постоянно... Что с этим делать?
Здравствуйте. Послеродовая депрессия частое явление. Если нет грудного вскармливания-можно МагнеВ6 форте, Атарак, Грандаксин 3 месяца. Держитесь, ребёнок подрастёт немного, будет проще.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в ногах
61 ответДобрый день, уважаемые врачи. Подскажите боли в ногах, а именно в икрах, могут быть от сидячий работы?
Здравствуйте! Да, может быть. Но нужно исключить и другие причины: Для этого проводится обследование (общий, биохимический анализы крови, гормоны щитовидной железы, уровень витамина В12, фолиевой кислоты, ферритин, трансферрин, процент насыщения трансферрина, магний, ионизированный кальций. Узи сосудов нижних конечностей
Тяжесть в ногах
12 ответовДобрый день. Супруг жалуется на тяжесть в ногах, боль в икрах, сводит, как таковой легкости нет.мышцы уставшие.
Здравствуйте! По анализу крови: 1. Повышенный гематокрит, это может быть признаком гемоконцентрации, такое может быть при недостаточном питьевом режиме, также при курении. Скажите нет ли у вас вредных привычек? В норме пить воду рекомендуется из расчета 30 мл на 1 кг тела. 2. Также повышение холестерина и лпнп, в таких случаях врачи могут рекомендовать сделать уздг сосудов головы и шеи. При поавшенном лпнп, а также обнаружении атеросклероза врачи могут рекомендовать употреблять больше: -овощи и фрукты -большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов. -Преобладание в рационе растительных масел. -2-3 яйца в неделю -Мясо рыбы, курицы и индейки. * Количество соли минимальное. Употребление воды из расчета 30 мл на 1 кг тела Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день. Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю Роксера 10 мг вечером, в течение 3-4 месяцев, далее с рекомендуется пересдать анализ холестерина и его фракций. Скажите делали узи вен нижних конечностей? Работа на ногах?
Боль в ногах
2 ответаЗдравствуйте, 40 минут болят ноги ниже колена, в области икроножных мышц. Сегодня целый день был на ногах, но я часто много хожу на ногах, и даю нагрузку. Я танцор. Боль ноющая, не приступообразная. Есть ощущение Такесита в ноге ближе к голени. Визуально нога пухлее не...
Здравствуйте, Давид Болят обе ноги одинаково? Прикрепите пожалуйста фото ног
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно усталость обезвоживания организма выходят разные приши г-на спине плечах
Здравствуйте! В подобной ситуации рекомендуется начать с базового обследования, которое включает в себя: Общий анализ крови, СОЭ,СРБ, глюкоза, холестерин и его фракции, ферритин, АСТ, АЛТ, щелочная фосфатаза, ГГТП,билирубин и его фракции,креатинин,мочевина, общий белок,ТТГ, Т4, Т3, общий анализ мочи, витамин Д, ФЛГ,ЭКГ. С результатами рекомендуется очная консультация терапевта.
Слабость , усталость
10 ответовПостоянная слабость и усталость. Ложусь спать в 20:00, встаю в 5:30 и уже уставшая . Сдала кровь , соя повышенная , ничего не болит ( за две три недели до сдачи крови ничем не болела ). Туманное состояние , раздрожительность, высокая нагрузка на работе ( работа сидячая )
посмотрел, по крови перенесенная вирусная инфекция, сейчас рекомендую прием поливитаминного комплекса любого на 2-3 недели.
Постоянная усталость
1 ответЗдравствуйте,чувствую на протяжении примерно полугода апатию,постоянно меняется настроение(пару дней мне очень хорошо,потом все плохо и хочется просто исчезнуть),нет сил что-то делать,вечная усталость
Здравствуйте, Светлана Для исключения психического расстройства и депрессии обратитесь за очной или онлайн консультацией к психиатру Если специалист найдет признаки тревожного или депрессивного расстройства, он предложит вам лекарственную терапию и расскажет о психотерапии (она вам показана в любом случае, вопрос только в методе) - с тревогой или депрессией быстро и эффективно работают только когнитивно-поведенческая терапия или методы билатеральной стимуляции в сочетании с подходами краткосрочной терапии В переписке диагноз не устанавливается. Также до визита к психиатру, как минимум, пройдите обследование для исключения других возможных причин усталости: важно проконтролировать уровень витамина Д (в крови), уровень горомнов щитовидной железы, сдать общий анализ крови и определить уровень белка - так как дефицит данных элементов и гормонов может также приводить к апатии и усталости Сил вам и будьте здоровы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
1 ответЗдравствуйте.После родов прошло пол года,постоянная усталость,просыпаюсь через час я уже уставшая,что можно по принимать подскажите пожалуйста ,ночью сплю нормально,единственное раза 2-3 встаю к ребенку
Здравствуйте. Сдайте ОАК, ферритин, ТТГ, Т4 свободный. Иногда проблемы со стороны щитовидной железы или железодефицит могут вызывать такие жалобы.