Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хруст в суставах
5 ответовВ силу возраста появился хруст в суставе плеча и предплечья, в коленях тоже немного появляется ломота (немного занимаюсь на тренажёре-ходьба с палками) кт проходила поясничного отдела, есть естественные изменения, особо не беспокоят
Доьрый вечер, Наталья. Прежде всего, для поддержки суставов надо предпринимать контроль веса, нормализацию биомеханики( коррекция плоскостопия, стереотипов ходьбы, сидения, правильное обустройство рабочего места и пр), ежедневную ЛФК для суставов, и разнообразное сбалансированное питание. Что же касается препаратов для поддержки суставов... На настоящий момент, определенную доказательную базу, немалую, но спорную, имеют только хондропротекторы: хондроитина сульфат в дозе не менее 1000мг/д, глюкозамина сульфат в дозе не менее 1500мг/д длительностью приёма не менее 2 лет курсами по 6 мес в год. Так же рекомендации допускают использование препаратов диацереина и пиаскледина, но с более низкой оценкой. Препараты коллагена и гиалуроновой кислоты, принимаемой внутрь, всевозможные БАДы с фитосоставами, витаминами и минералами-не имеют доказательной базы. Для здоровья костей важна диета, богатая кальцием и круглогодичный приём витамина Д,в дозе, зависящей от исходного его уровня и Вашего веса.
Артроз деформирующий
8 ответовМужчина 70 лет. Сильно болит колено, много лет уже, ходьба приносит мучительные боли. Остеопороз. Остеосклероз. Диагноз деформирующий артроз правого коленного сустава 2-3 степени. Подскажите методы лечения и возможно ли не хирургическим путём
Здравствуйте, по рентген описанию артроз 2-3 ст, абсолютных показаний к операции нет, все зависит от стойкости болевого синдрома и эффективности консервативной терапии. Также, если есть сам снимок, загрузите фото, посмотрим. На курс лечения артроза рекомендуется: - Носить Фиксатор коленного сустава. Ходьба в нем сразу намного уменьшит боль. На ночь снимать. - Показано внутрисуставное введение Дипроспана 1,0 + р-р Новокаина 0,5% - 5 мл (если нет аллергии❗) интервал между уколами 1 нед. Сначала делается блокада однократно, в течении недели наблюдается сустав, если боль купировалась тогда больше блокад делать ненужно, если боли сохраняются тогда блокаду повторяют. На курс применяться может до 3х блокад, укол делается 1 раз в неделю. - Медикаментозно: принимать противовоспалительные препараты - Т. Аэртал по 1т. 2 р/д - 10 дн. + Капс. Омез по 1 капс. 2 р/д - 7 дн. - Миорелаксант (снимает спазмы мышц) Мидокалм 150 мг по 1т 3р в день 2 нед. - Местно втирать гель - Кетопрофен гель 5% - не менее 2-х раз в день 14 дн. - После блокады с дипроспаном, через 1 неделю нужно ввести Гиалуроновую кислоту. Например, Ферматрон плюс 1,5%. Это очень эффективно и на 6 мес (иногда больше) полностью избавляет от боли. - Уколы внутримышечные в ягодицу, хондропротекторы Инъектран или Мукосат по 2,0 мл в/м 1 раз в день через день на курс 20-25 уколов. - Из физотерапевтических процедур можно - ультразвук с гидрокортизоном, или магнитотерапия № 10; - Выполнять ЛФК для сустава, все обострения. Через боль делать упражнения нельзя. По лечению артроза лучше не затягивать, стадия предпоследняя, дальше только эндопротезирование
Лишний вес , большой живот
7 ответовПроблема , прибавка в весе за 3 мес 4 кг Отечный, большой живот , бока Отдышка , вес стоит , питание: ограничение продуктов , физ нагрузка ходьба . Принимаю Нексиум Пила Тримедат , прекратила из за побочек Стоит спираль Мирена .
Здравствуйте! Самая частая причина -переедание. Даже если человек считает,что он ест мало.Обычно рекомендуется вести дневник питания. Записывать все ,что съели. Важным является оценка состава тела-биоимпедансометрия. Зачастую из-за избытка поступления энергетических ресурсов в организм сложно снижать вес. Какие-то симптомы со стороны ЖКТ беспокоят? В связи с чем принимаете нексиум и тримедат?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ноги болят, ноют,горят.
1 ответЗдравствуйте. У меня были мелкие капеляры, болели ноги было терпимо. После родов , осложнение ещё больше и больше,даже ходьба по дому уже начинают к вечеру болеть,прям горят, держу иногда в холодной воде.
Здравствуйте. Выполните уздг сосудов нижних конечностей, если там ничего особенного не обнаружится - проконсультируйтесь у невролога, на предмет полинейропатии
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте мне нужно будет похудеть но не знаю что пить может таблетки или что-то посоветуйте пожалуйста как правильно питаться соблюдать режим бег ходьба ну или что-то в этом виде помогите пожалуйста
Лидия, Добрый день! Необходимо сперва скорректировать образ жизни и наладить питание. Нужно пить много воды. Волшебных пилюль не существует! Не нужно верить рекламе! Подробнее можем обсудить на консультации с врачами здесь! Напишите пожалуйста ваш возраст, рост и вес? Есть ли хронические заболевания? Как давно посещали терапевта, эндокринолога, гинеколога?
Подскажите, пожалуйста, что из стандартного набора кардиотренажеров допустимо в щадящем режиме при грыже поясничного отдела позвоночника: беговая дорожка (ходьба) эллиптический тренажер велотренажер гребной тренажер Последнее МРТ прилагаю. Обострения в настоящее время нет....
Здравствуйте! Велотренажёр меньше всего дает осевую нагрузку на позвоночник. Но если рассматривать физ нагрузку, направленную на укрепление мешечного корсета,то в таких случаях лучше эллипс или медленный бег. Либо рассмотреть плавание, йогу или пилатес. В целом по МРТ грыжи небольших размеров (до 7мм) без сдавления нервных корешков, что в таких случаях не запрещает практически никакой вид спорта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сжимаю зубы во сне
5 ответовЗдравствуйте. У меня немного странный вопрос. В августе у меня началась трехэтапная имплантация 5ки справа. Установили имплант, пережила первые неприятные дни. И в один прекрасный день, точнее, ночь, мне показалось, что на зубах у меня что-то хрустнуло. Ощущение, как когда...
Здравствуйте, Анна! По описанию похоже на бруксизм (в форме сжатия). Основными причинами могут быть: -Стресс и психоэмоциональное напряжение -Нарушение прикуса -Мышечное напряжение височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) На данный момент, в подобных случаях рекомендуется обратиться к стоматологу-гнатологу или стоматологу ортопеду. Вероятнее всего, врач назначит ночную каппу, которая защитит зубы и снимет нагрузку с мышц. Также может помочь физиотерапия и работа со стрессом.
Челюсть Хрустит
1 ответХотел задать вопрос гнатологу , но тут его нет. На протяжении более 3 лет, происходит хруст при открытии рта в левой части челюсти (при выдвижении челюсти вперед открытие и закрытие рта , происходит без хруста). Вопрос такой, можно было бы обойтись без поставки брекетов ,...
Добрый день. Лечение дисфункции внчс требует проведения довольно обширной диагностики, не только кт, после которой доктор сможет ответить какие варианты лечения возможны.
Хруст голеностопного
5 ответовЗдравствуйте, беспокоит сильный хруст в правом голеностопном суставе ,длительное время,иногда ноющая боль(незначительная),травм не было.Хруст может быть при ходьбе,очень частый ,как щелчки.И в покое хруст,как будто на место встает.Сделано МРт сустава. На ренгене ничего не...
Здравствуйте, Татьяна! На основании ваших жалоб и результата мрт, рекомендовала бы следующее: -Ибупрофен 400мг по 1т*2р в день 7 дней под защитой омепразола 20мг по 1к*2р в день -внутримышечно курс препарата хондропротекторов(Мукосат первые 3 дня по 100мг колоть через день 1 раз в день, при хорошей переносимости по 200мг(2,0 мл) через день 1раз в день 25 инъекций.) -если боли беспокоят можно добавить местные средства(найз гель, Аэртал крем, Диклофенак гель втирать 2-3р в день) Кроме того, проходите курсы хондропротекторов 2р в год (если не в уколах, то можно пропивать в таблетированной форме. Например, Терафлекс, Артра МСМ, структум , либо их аналоги). Они нужны для того , чтобы дегенеративные изменения (артроз суставов)не прогрессировали. В целом ничего опасного и страшного по результату обследования сейчас нет, но если симптомы присутствуют, надо подлечиться. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Деформирующий остеоартроз
13 ответовДобрый день. Последние 2- 3 месяца беспокоят боли в подколенные связках, как тянет их, боли верхней части стопы и связок между стопой и голенью. Всё началось с хруста. Мажешь ибупрофеном проходит, чуть походишь по лестницам , даёшь нагрузку всё вернулось назад. Делал УЗИ...
Если в суставах нет воспаления (отека, боли) можно греть, парить, озокерит, грязи. При обострениях тепловые процедуры противопоказаны. Холод только при травмах в первые сутки.