Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рецепт на антидепрессанты
1 ответЯ знаю что у меня депрессия и я все это время пыталась из нее авйти сама. Но я дошла до понимания, что без антидепрессантов не смогу справится. Был опыт приема АД два раза. Вот в чем вопрос. Как мне получить рецепт без прохождения терапии? У меня на нее совсем нет денег
Здравствуйте. Вы можете обратиться в ПНД по месту жительства
Хочу забеременеть
13 ответовДобрый день. Мне 29 лет. С 2021 года планирую беременность. Пришла на УЗИ 2021 у меня оказались кисты эндориомы слева и справа по 6 см. Удалили лапароскопия и была потом на бусерелине 6 м. После отмены выросли опять кисты аденомиоз гидросальпинкс и тп. Отправили опять на...
Прям на все 100% уйти - маловероятно Уменьшиться в размерах на Визанне, да Там же капсула образуется, они никуда не денется без вмешательства
Хочу набрать вес
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Анися, мне 21 год я хочу потолстеть. Я веду щас 39 кг, а хочу весить 55 кг. Для меня это хороший вес, как набрать вес, что нужно пить. Я родила двоих и мне сложно поднимать, держать.
Здравствуйте. Правильно набрать веса - очень сложная работа. В вашем рационе должно быть много белковой пищи, растительных масел, и обязательно физическая нагрузка "на наращивание мышечной массы". Ходьба, кардио - вам не подойдут, мышцы от них "не растут". Режим сна и бодрствования также важен в наборе веса. Сон до 23.00 уже должен начинаться. Нужно исключить заболевания почек и печени, чтобы понимать, что такое питание не навредит вам. Витамин Д и ферритин хорошо бы посмотреть в организме, и гормоны щитовидной железы - ТТГ и Т4 своб
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу попробовать спортпит
1 ответХочу пропить курс креатина, папа говорит вредно
Доброй ночи, смотря какие именно продукты использовать ( спорт пит очень разнообразен ) , какого качества ,количества и т д, какое состояние здоровья и т д, вредно, если просто купить и пропить самому, к этому шагу нужно подготовиться и проконсультироваться с врачом,
Не ползает,не сидит сама
28 ответовДобрый день. Нам на днях исполнилось 9 месяцев. У педиатра были тьфу-тьфу всё хорошо 🙏🤲 сегодня были у невролога в поликлинике. Так она напугала что якобы есть задержка в развитии раз она не сидит сама (если посадить,спокойно сидит играет,с ровной спиной с 6 месяцев. Сама...
Здравствуйте, да соглашусь с вами что такое может быть в норме, но важно оценить динамику. Соглашусь что важно проделать курс массажа, лфк и посмотреть. Какой гемоглобин? Если есть желание можно еще посещать плавание.
Хочу умереть
1 ответТревога накатывает вторые сутки. Нет сил с ней справиться мне плохо я чувствую что сейчас меня вырвет. Я не могу спать вторые сутки. Хочу умереть чтобы это не чувствовать помогите
Ирина, здравствуйте! Ваши чувства важны, и вы не одни в этой борьбе. Давайте попробуем по шагам помочь вашему телу и психике немного успокоиться. 1. Медленный вдох через нос на 4 счета → задержите на 2 секунды → выдох через рот на 6 счетов. Повторите 5 раз. Это поможет снизить физические симптомы тошноты и тревоги. 2. Заземление: Найдите 5 предметов вокруг вас, назовите их вслух («окно, подушка, чашка...»). Это вернет связь с реальностью. 3. Сейчас — не навсегда: Тревога когда-нибудь ослабнет, даже если кажется, что это невозможно. Вы уже справились со многими трудными моментами раньше. Если есть возможность, положите на грудь что-то тяжелое (книгу, подушку) — это даст телу ощущение безопасности. Съешьте кусочек черного хлеба или яблока, сделайте глоток воды комнатной температуры — это снимет спазм в желудке. Очень важно. Если мысли о смерти становятся навязчивыми, пожалуйста, сразу обратитесь в службу экстренной помощи. Вы заслуживаете поддержки здесь и сейчас. Можете описать, где именно в теле чувствуете тревогу? Какое оно: горячее, колючее, тяжелое?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
3 ответаЗдравствуйте Я хочу похудеть мой рост 156.а вес 75 . Возраст 30 я родила 4 ребенка в последний род был операционный я очень стараюсь но никаких результата что мне сделать
Здравствуйте.
Добрый день ,скажите пожалуйста как отлечить голоса от мыслей ,я уже не могу скоро поеду наверное в психушку. Страдаю ненавясчимымм мысли ,конечно с детства очень много фантазировала ,сама это признаю ,но сейчас уже начала сомневаться что в голове ,постоянный поток какаих то...
Отлично, Феварин эффективный препарат при подобной симптоматики, надо продолжать принимать и с 8го дня увеличивать дозировку до 50мг и так же далее смотреть с возможностью повышения до 100 и выше. Феварин накопителен и начинает полностью работать с 3-4 недели приема.
Хочу уйти от мужа
14 ответовЗдравствуйте, замужем 10 лет, трое детей, хотелось развестись много раз, но останавливало то , что куда я уйду с 3мя детьми, ссорились, потом все налаживалось. Муж обеспечивал, помогал с детьми. Но раз в месяц он напивается так, что ведёт себя не адекватно, раньше ходила его...
Лидия, здравствуйте. Понимаю, как вам сложно принять решение. Но тут нужно взвесить: кого вам больше жалко, себя и детей или мужа? Ситуация с мужем вряд-ли изменится в лучшую сторону. Скорее всего, дальше будет только хуже. Готовы ливы положить свою жизнь на то, чтобы ухаживать за ним, терпеть его отношение? Подумайте, пожалуйста, над этими вопросами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болячка на локте, появилась сама
5 ответовНа локте появилась болячка, сначала набухла как буд-то прыщ. Появилась она сама, боли не было, кожа вокруг была не горячая. Дня 2-3 прошло, осталась болячка с коркой Болячку не трогал, ничего не выдавливал. Диаметр болячки миллиметров 5. Что это может быть и стоит ли...
Это пиодермия. Может собрали и не заметили, инфекция присоединилась Она уже подсыхает - тридерм мазь 2 раза в день 5-7 дней - ограничить контакт с водой и моющими средствами - мочалкой не тереть - сушить кожу промокательными движениями - защищать от травм