Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая усталость, сонливость
8 ответовС момента родов прошел 1 год и 10 месяцев, каждый день встаю с мыслью, что уже устала, единственная радость в жизни, когда ложусь спать. Спать хочется постоянно, как будто нет энергии вообще в моем организме. Вышла на работу, чуть стало легче, но спать все равно всегда...
ИМТ=25,9, есть небольшой избыток массы тела, тоже может влиять на состояние. Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.
Хроническая усталость, отёки.
7 ответовПостоянное чувство усталости, отёки ног и лица. Сдала анализы на гормоны щитовидной железы, гормоны в норме, повышены АнтиТПО, АнтиТГ. Ферритин - 9. Позже сделала УЗИ щитовидной железы, на правой доле кистозно-солидное образование 9,0*4, 5 мм со смешанной васкуляризацией. 1,5...
Дополнительно проверьте уровень витамина д3. При уровне витамина д3 менее 30, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем на 3 дня отмените прием витамина д3 и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе. Если вам удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 2 месяцев. Затем при восполнении уровня витамина д3 принимайте профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день.
Головокружение, хроническая усталость
19 ответовСимптомы начались после родов , было кесарево 2,5 года назад. Особенно за неделю перед месячными кружиться сильно голова , быстрая утомляемость, резкий упадок сил.После родов был понижен гемоглобин , сейчас гемоглобин в норме , ферритин 23, повышен холестерин, тромбоциты и...
Да, может быть. Тогда для вас норма ферритина 45. Необходимо добирать до нее. Также дополнительно рекомендую пересмотреть свой рацион. Приемы пищи: 3 основных приема и 2 перекуса. Перекусы - это лучше овощи. Ещё включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит (огурцы, шпинат, сельдерей, яблоки, авокадо, бананы, сухофрукты, орехи). Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело, то ходьба (10тыс шагов).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, хроническая усталость
9 ответовЗдравствуйте. Мне 33 года, сожительствую с молодым человеком. Детей нет. Третий год учусь в медицинском колледже и параллельно работаю - все по шестидневке. Не успеваю полноценно заниматься домашними делами. В последний год растет желание остаться дома под одеялом, ничего не...
Здравствуйте! По вашему описанию можно предположить развить тревожно-депрессивного расстройства. Лечение заключается в назначении антидепрессантов группы сиозс (сертралин, эсцитолопрам) и анксиоликов (тералиджен, атаракс, тофизопам) Плюс психотерапия на постоянной останове. В вашем случае было бы хорошо наладить режим, снизить нагрузку, больше спать.
Сдал анализы ! Тестостерон -7.75 при норме от 8.9- 42 ГСПГ-9.3 при норме от 16.2-68 Инсулин 16.2 АлАТ-107 придел нормы 42 Возраст 26 лет вес 92 кг Занимался спортом как полтора года не занимаюсь им , и год живу в напряжении возможно ли по это причине такие результати и,...
Здравствуйте! В подобных анализаз уровень общего тестостерона снижен, но пока рано утверждать, что это корень всех проблем. Для установления диагноза гипогонадизма (недостатка тестостерона) требуется двукратное определение сниженного уровня гормона. Вместе с ним следует выполнить анализв на фсг и лг, для оценки причины снижения. Гспг снижен закономерно - это белок, связывающий тестостерон, и в нём при такой ситуации нет необходимости. Инсулин повышен, чаще всего это отражение повышенной массы тела. Отдельно от всего этого - изолированное повышение АЛТ, требующее проведения УЗИ печени. Это полный набор анализлв, или сдавались какие-то ещё?
Постковид, хроническая усталость
12 ответовЗдравствуйте, несколько лет борюсь с хронической усталостью, с выраженными симптомами, усиливаются после любого стресса, нагрузки, болезни, недосыпа. Совсем нет памяти, характерный туман в голове, астения. Постоянно изучаю эту тему, но не нахожу внятных ответов. Последнее,...
Здравствуйте, Кристина. К сожалению, по этому поводу нет чётких алгоритмов. В таких случаях рекомендуют дообследования на предмет исключения дефицита витамина D, ферритина. Если решите проверить эти параметры, добавьте результаты к вопросу, постараюсь помочь Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поликистоз,хроническая усталость
10 ответовЗдравствуйте!У меня поликистоз яичников и эндометриоз,постоянные сбои менструации!в сентябре 12 числа начались и 4 дня помазало,в октябре 16 и опять мажет только на этот раз у меня нет сил,иду и думаю упаду постоянно хочется спать,может ли с этим быть связанно мое...
Здравствуйте! Нужно сдать ттг,узи щитовидной железы На 2-5 день цикла Фсг,лг,пролактин,св тестостерон,17-он прогестерон УЗИ малого таза
Усталость
2 ответаПостоянная усталость, апатия, тяжесть в груди. Ничего и никто не радует. Сон нормальный, но его вечно не хватает и он не помогает. Не могу отдохнуть даже в отпуске. Что делать? Тяжело жить. Работа дом работа дом
Здравствуйте, конечно нужно сменить обстановку и хорошо отдохнуть,постоянная усталость ведёт к большей потребности во сне,не вырабатываются гормоны радости,черпать ее неоткуда
Хроническая анальная трещина
1 ответЯ имею проблему в прямой кишке хроническая анальная трещина. По задней стенке кишки дефект слизистой 10×5 мм. 5Могут ли мне сделать операцию по полису ОМС? Куда я могу обратиться для решения этого вопроса?
Оперативное лечение проводится по ОМС. Маршрутизация зависит от региона.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая болезнь кишечника
10 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Вот уже долго меня мечает непонятная хроническая проблема: - расстройство по типу слабого поноса (кашицеобразный стул), - бывают спазматические боли в животе, и пища нормально не усваивается, из-за чего я худею и постоянно чувствую...
Конкретно этот анализ я никогда не назначала, но по логике повышение возможно либо на фоне аллергии или глистной инвазии.