Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О снижении веса: как?
9 ответовВопрос о снижении веса. В настоящее время вес 90 кг, рост 170 см., окружность талии 91см. Принимаю для снижения холестерина лепримар 20 мг, липобон 10 мг, для снижения давления эдарби 20 мг. Стоит мирена. Вес не снижается даже если пить одну воду. На диетах вес стоит на...
Здравствуйте, Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Расскажите, пожалуйста, как вы питаетесь? Опишите ваш рацион за последние 2-3 дня. Насколько вы активны физически в течение дня - ходите ли вы пешком? Проверяли ли вы гормоны щитовидной железы? Как правило, заболевание этого органа (гипотиреоз) может замедлять процесс снижения веса. Диеты в долгосрочной перспективе не эффективны для снижения веса, так как их смысл направлен на уменьшение калоража рациона только на период, когда действует диета, при возвращении к исходному типу питания, вес возвращается. С голоданием та же история, поэтому эти методы не эффективны. Снижение веса - длительная история. Если худеть правильно ( без голодания и экстремального занижения калоража), то вес уходит со скоростью 4-5 кг/ мес, поэтому нужно запастись терпением. Основная роль в похудении отдается изменению пищевых привычек и физической активности. Питаться нужно так в похудении, как вы сможете питаться длительно для сохранения результата. Питание - это первый момент, с помощью него можно достичь хороших результатов в похудении и в вашем случае 15 кг даже без физической активности снизить реально, несмотря на прием препаратов и сопутствующие заболевания.
Ребенок плохо ест
7 ответовЗдравствуйте, ребенку скоро 4 месяца. В 3 месяца резко перестал нормально кушать смесь, мы на ИВ. Что только не делали, очень мало выпивает и потом не хочет. Меняли и соски, и смеси, по анализам все хорошо. Слышали о препарате Элькар для улучшения аппетита. В какой дозе...
Добрый день! Препарат Элькар улучшает аппетит и обменные процессы в организме. Прием грудничку по 2 капли ,2-3 раза в день курс месяц. Почаще выкладывайте на живот, проводите массаж живота по часовой стрелке, занимайтесь ежедневно гимнастикой, пройдите курсы общего массажа. Поите водичкой с ложки. Посоветуйтесь с педиатром по поводу подбора смесей для кормления, пройдите анализ на дисбактериоз.
Как поступить?
1 ответЗдравствуйте,мне очень больно,помогите.Я живу с человеком разведенным и имеющим 2 сына,при появлении меня в одной компании с его бывшей женой,у нее появилась ревность ко мне,меня он отвез домой,даже накричал.И уехал в эту компанию,до сих пор нет его.Как напивается,начинает...
Здравствуйте, Елена. Цените и любите себя. Вы у себя одна. Моё мнение, что он Вас не уважает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень переживаю
3 ответаЗдравствуйте! Прости за беспокойство, я очень переживаю ! Я беременна - 32 недели, все хорошо ! Вчера ходила в церковь на исповедование , поцеловала там крестик и библию , передо мной целовало 5 человек ( с виду все нормальные) оказалось у меня треснута губа, дома лопнула, я...
Здравствуйте! Не переживайте! Вич так передаться не может!! Нужен большой объем биологической жидкости для передачи ( там живет вирус, во внешней среде он быстро погибает)
Очень плохо,недомогание
30 ответовЗдравствуйте. 7 лет наблюдаюсь у психиатра,Много раз лежала в больнице (психоз)Почти три месяца принимаю антидепрессант элонтрил.В августе последний раз укололи клопиксол и больше я не приходила к психиатру. Меня начали беспокоить провалы в памяти(что-то скажу,а потом сразу...
К психиатру снова нужно сходить и дальше без пнрерывов принимать лесение. У Вас прогрессирует психическая патология дальше.
Здравствуйте. Помогите пожалуйста мне очень плохо и я боюсь за дальнейшее свое психологическое здоровье. Воспитывалась в пуританском стиле и к 26 годам не было серьезных отношений а все из-за страха секса. Всегда считала его грязным и постыдным. Я не могу никому сказать, что...
Здравствуйте, со временем все восстановится.Вам нужно успокоиться ,понять что ничего ужасного вы не совершали.Возможно вам лучше обратиться к психологу высказаться ,поговорить об этом, психолог вам поможет пройти через это ,принять ситуацию и забыть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как перестать себя винить
9 ответовПодскажите пожалуйста как перестать винить себя , что не сделала операцию в октябре, а дотянула до нового года. Ежеминутно я ругаю себя за это и переживаю, что не сделала раньше. И очень часто я сожалею, о том что не сделала раньше, постоянно накручиваю себя из за всего....
Нет такой книги, чтобы прочитав ее вы стали другим человеком. Точнее таких книг тонны и только прочитав множество из них можно будет увидеть изменения. Могу вам только подсказать направление в котором вам нужно копать. Попробуйте область нейро-лингвистического программирования. Это психологическое направление о том как можно конкретно сейчас уже начать себя изменять. В интернете масса информации на эту тему, все написано достаточно просто и доступно. Пословицы это многолетний опыт множества людей. Все, что не делается - все даёт нам опыт, исходя из этого опыта мы становимся мудрее.
Ребёнок плохо спит ночью и даже днем
17 ответовРебёнку 3, 5 года , в целом активная и все хорошо, но она стала плохо спать после время, засыпает поздно и просыпаеться рано, она в принципе с детства рано просыпалась. А последний месяц ребёнок очень плохо спит. Ещё одни момент, у меня родился ещё один ребёнок. ...
У детей при появлении второго ребенка,всегда появляется ревность. Это естественно,они не привыкли ,что все внимание было к ним. Это пройдет. Обясняйте , что оба ребенка вам дороги.и конечно не обделяйте вниманием. По поводу сна,исключите шумные игры во второй половине дня.ограничте до минимум гаджеты включая телевизор. Таб.глицина под язык перед сном. 1 мес
Не перестаю думать о бывшем партнере
6 ответовЯ рассталась с парнем по причине того что когда я задала вопрос видит ли он перспективу сказал что не знает что мы очень разные ,мы как раз начали ссориться но сказал что очень любит ,я решила что мне это не подходит и мы расстались после этого спустя дней 10 просил вернуться...
Здравствуйте автор! Конечно процесс забывания не нужно останавливать, прошло три месяца, отходите от отношений и начинайте новый лист вашей истории. Почему? Первое вы уже расстались и обоим было больно, но дело сделано, второе, парень начал знакомиться с другими девушками, третье, вы уже запустили процесс забывания отношений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мальчик, 6 лет. При осмотре выяснилось, что плохо видит вдаль правым глазом. Ранее жалоб не было и при ежегодных осмотрах небольшое отклонение зрения списывали на возраст и незрелость зрительной системы. Поставлен диагноз гиперметропия, выписаны однофокальные...
Светлана, здравствуйте! При гиперметропии(дальнозоркости) как раз видят плохо вдаль, при близорукости тоже. Это заблуждение, что раз дальнозоркость, вдали человек видит хорошо. Очки подобрали скорее всего на неполную коррекцию, так как скорее всего это "стекло" ребенок переносил лучше всего. Иногда стекло позже делают с ещё большим плюсом, когда ребенок адаптируется. В таких ситуациях обычно очки носить надо, так как один глаз видит хорошо и всю нагрузку берет на себя. Второй глаз, плохо видя, может стать "ленивым"(это называется амблиопия). Пока ребенку 6 лет ему будет проще привыкнуть и орган зрения пока ещё очень податлив к лечению. Гимнастикой и каплями здесь не обойтись. По поводу зрительного режима: гиперметропия не прогрессирует от нагрузок на глаз, скорее всего поэтому вам сказали, что зрительный покой не нужен. Но в рекомендациях врачи всегда пишут зрительный режим для детей. Обычно это значит, что желательны прогулки на свежем воздухе 2 часа в день и ограничение нагрузки на глаза вблизи(просмотр мультиков на телефонах, планшетах).