Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Курение и похудение
6 ответовДоброго времени суток. Хотел бы узнать, можно ли бросить курить и одновременно похудеть, или хотя бы не набрать вес? Раньше занимался спортом, есть спортивный разряд.Потом появилась сидячая работа,начал курить, выпивать и со спортом завязал совсем. Вес набрал...
Здравствуйте, Даниил! Ознакомилась с вашим вопросом. Напрямую отказ от курения не влияет на набор веса, однако, косвенная связь все- таки есть. С чем обычно связан набор веса после отказа от курения : с дисбалансом потребляемых калорий в сторону избытка. Человек просто увеличиваем количество приемов пищи на фоне стресса от отказа от курения, начинает перекусывать, зачастую эти перекусы имеют большую калорийность. Количество ежедневных калорий увеличивается - вес растет. Помимо этого, никотин стимулирует нервную систему, что увеличивает сжигание калорий в течение дня. После отказа от курения этот эффект пропадает - однако, при увеличении физической активности, подключении спорта (как в вашем случае), расход калорий будет выше за счет спорта, чем до отказа от курения - поэтому это не помешает снижать вес. Бросить курить и отказаться от других вредных привычек, действительно, важно для здоровья общего хорошего самочувствия. Вы приняли правильное решение менять жизнь к лучшему. Если вы увеличиваете физическую активность, подключаете спорт , налаживаете питание - вес будет снижаться. Самое основное правило для снижения веса - тратим калорий больше, чем потребляем = вес снижается, тратим меньше, чем потребляем = вес растет.
При засыпании просыпаюсь
17 ответовДобрый день, при засыпании резко просыпаюсь пульсация в теле или отдельных частях (голова, солнечное сплетени, грудина) иногда бывает будто ощущение параллельно тремор внутри, но внешне норм Такое не каждый день Сама по себе тревожная, работаю с клиническим психологом...
Магний курс месяц , сдавать анализ не нужно , достоверно сложно определить концентрацию в крови . Если вам помогает глицин ,вы можете начать принимать , но там больше эффект плацебо . Медитации без разницы какие - принцип везде один , в ютубе посмотрите , выбегите для себя удобную
Задержка ,непонятная мазня
5 ответовИмеется задержка,мазня ,болит поясница ,нежелательная беременность. Что делать 29.06 ждала месячные ,вместо этого 1.07 началась мазня ,внутри влагалища и на бумаге кровь больше к красной по цвету ,на ежедневке 1/4 прокладки заполнилась,и то сейчас 3.07 мазня только на бумаге...
Здравствуйте. Совсем не обязательно что это беременность, сейчас нужно сдать кровь на ХГЧ, Если результат меньше пяти, значит беременности нет и это простой сбой менструального цикла, рекомендовано пройти УЗИ малого таза, даже если это беременность прервать её медикаментозно Вы успеете
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать дальше?
2 ответа25.10.2018 в 16:25 Добрый день!последние месячные 8.09.тест 19.10 показал слабую вторую полоску.до этого дня куча тестов все отрицательные.19.10 пошла на осмотр к гинекологу.при осмотре на кресле гинеколог не увидела признаков беременности,отправила на узи,и...
Здравствуйте, повторите хгч, раз не хотите УЗИ. Да пл сути оно вам особенно и не нужно, жалоб то у вас нет
Расшифровка анализа крови грудничка
12 ответовДочке 5 месяцев. Уже месяц температура в течение дня 36,8-37,2, раньше мерила был максимум 36,6, голова часто горячая. Вроде не болели, только месяц назад были сопли в небольшом количестве дня3-4, но дышала свободно. Больше нет симптомов. На фоне этого и предстоящей прививки...
Здравствуйте Дело в том, что норма температуры у детей до годика до 37.5 То, что вы описываете по температуре- не повышение
Снижено либидо нужна помощь
19 ответовДобрый день, супругу 33 года, почти полностью отсутствует близость и раз в несколько месяцев, и чаще по алкогольному опьянению , говорит , что ему всегда было особо все равно на секс , т е спокойно … точно не изменяет и у нас все хорошо, кроме отсутствия близости , психологи...
Здравствуйте. Диаметр пенильной артерии гораздо меньше чем сонной артерии и любой другой, это самая тонкая артерия, и если имеется нарушение липидного профиля, отложение холестерина, то в первую очередь страдает кровоснабжение полового члена и может возникать эректильная дисфункция. По анализам: снижение ЛДГ может быть по причине повышенного уровня мочевины и оксалатов, а также при приеме ряда препаратов, нужно смотреть в динамике. По анализу есть снижение цинка это важный элемент для нормального функционирования желёз внутренней секреции, также есть недостаточность витамина Д. Тестостерон, Д-димер норма. Не вижу липидограмму, анемический профиль - ферритин должен быть равен весу тела для адекватного снабжения всех клеток железом, которое переносит кислород. Не вижу мочевину и мочевую кислоту - хотелось бы посмотреть в связи со снижением ЛДГ. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начали хрустеть все суставы, болеть поясница и дергаются нервы по всему телу в хаотичном порядке
14 ответовЗдравствуйте, мне 31 год, у меня привычный вывих правого надколенника, требуется операция. Случилось так что в третий раз вылетело колено, ограничение подвижности, готовлюсь к операции на колено. Но после этой травмы начались куча других симптомов! Сначала начал дергаться...
Здравствуйте проходили какие-то обследования самостоятельно?
Здравствуйте. Первая беременность, сложно физически, психологически. Куча ответственности за себя и ребенка. Тяжелая работа, нет возможности соблюдать какой либо режим питания, к тому же вялость,тошнота и огромное кол-во других факторов. На 3 триместре беременности, муж ( он...
Здравствуйте, Катя! Просто эти слова были произнесены, в уязвимый для Вас период. Сейчас постарайтесь от них абстрагироваться. Возникла мысль? Старайтесь переключиться от неё, перенести внимание на другой, без эмоциональный предмет, на пример дерево за окном и описывайте его для себя 3-5 минут.
Слабость, дрожь
4 ответаЗдравствуйте! В общем такая проблема. Девочка 13 лет. И у неё куча разных мелких проблем. Помимо того, что у неё скорее всего нижний вялый парапарез. Проверяли мышцы, вроде в норме все. Вялая, раздражительная, ничего не хочет. Встаёт, в глазах темнеет, голова кружится....
Скорее всего данные жалобы психогенного характера . Обязательно консультация психиатра , затем скорее всего понадобится работа с психологом/психотерапевтом . По анализам всё нормально , повышен асло - консультация педиатра . Также на всякий случай консультации эндокринолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Планирование беременности и эндометриоз
30 ответовДобрый день! Планируем с мужем 2 ребенка, 3 цикл планирования, Год назад был поставлен диагноз эндометриоз. Но он никогда не проявлял себя болями и обильными менструациями, только что начинаться стал с мазни 1-2 дня, потом дня 2 алая кровь, дальше снова мазня (в сумме 6...
Доброе утро, делали ли вы тест на фоне отсутствия менструации и мажущих выделений?