Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
19 ответовСыну 9 месяцев. Очень плохо спит. Режим дня разбитый.засыпает к 12 ночи, просыпается в 10-11. Ночью спит плохо, часто просыпается. Иногда даже истерики случаются во сне и плачет пока не проснется, пока не включу свет. Днём первый сон единственный нормальный. Через 2 часа...
Да. Пробуйте постепенно , начните с сокращения дневных снов и останется больше времени для бодрствования. И утро одновременно поднимайте. Думаю, улучшение качества сна не заставит себя долго ждать.
Нарушение сна
1 ответЗдравствуйте. Ребенку 1.6 года. Месяца 2 назад, ребёнок начал просыпаться ночью и дико кричать. Не реагировала ни как. Успокаивалась где то минут через 20. Подумали, что болит живот, так как были проблемы со стулом и сильное газообразование именно ночью. Обратились к...
Добрый час! Проверьте, не режутся ли зубы. (Можно мазать на десна калгель). Режим дня соблюдайте, гуляйте. Можно добавить таб.Глицин 100 мг 1/2 таб 2 раза в день перед сном 1 мес.
Нарушение сна
4 ответаРебенок 3 месяца Днем спит только на руках по 20-30 минут,очень активный На приеме невролог прописала Эдас-306 ( он идет от года, сказала в год дают пол ложки а нам давать 2 мл.) смущает в составе сахар Педиатр тоже сказала давать его что это просто пустырник Плюс...
Здравствуйте, такое поведение допустимо, сейчас у ребенка происходит адаптация, примерно в норме ребенок этого возраста должно бодрствовать 60-90минут(но все индивидуально) и по первым признакам усталости нужно пытаться уложить(можно начать вести дневник) поймать мостик на сон, возможно вы его пропускаете и ребенок перевозбуждается и не может уснуть, попробуйте найти ассоциацию на сон которая комфорта вам. В три месяца происходит регресс сна и ложный отказ от груди, главное чтобы ребенок хорошо прибавлял. Можно попробовать магнивые ванны. Думаю можно попробовать без эдаса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
32 ответаДобрый день. У мужа с октября примерно нарушился сон. Бывает засыпает моментально, но просыпается через час и не может уснуть или наоборот долго заснуть не может, бывают ночи, когда очень долго не может уснуть, часа 2-3 и за это время раза 3 сходит в туалет. Раньше было...
Пожалуйста. Будьте здоровы!
Отсутствие сна
1 ответДобрый день , лечу тревогу , социафобию,па. Психотерапевт назначил серлифт,сонопакс . Пью уже 100 сертралифа,сон короткий ,плохой . Атаракс не помогает . Можно ли пить на ночь вечернее таблетки там хмель и валерьяна ? Или чаи растительные ?
Анастасия, доброй ночи, такие чаи и растительные таблетки, не содержащие зверобой, можно применять. Нарушение сна скорее всего связано с тревогой, которая не дает уснуть, поэтому, лучше всего обратиться к врачу очно и обсудить с ним это. Сертралин в дозе 100 мг не полностью обычно купирует тревогу, его лечебная доза составляет 150 мг. Поэтому его лучше повысить в таких случаях до 125 мг, а через 7 дней еще на 25 мг до 150и мг Если сон будет оставаться нарушенным, то рекомендуется на сон назначить другой препарат, например Кветиапин - начав с 12б5 мг (1/2 таб.) - он эффективен в борьбе с нарушением сна. Всего Вам доброго и светлого!
Нарушение сна
13 ответовДобрый день! На фоне тревоги и бессоницы принимал хлопротексен около 2 лет. Он перестал действовать. Врач назначил Триттико. Начал спать с 2/3 таблетки, потом перешел на целую, но просыпаюсь в 3 ночи и не могу уснуть. Врач добавил Кветиапин половину от 25 мг и половину...
Здравствуйте! Бессонница не самостоятельное заболевание, нужно лечить первопричину - тревожное расстройство. Хлорпротиксен не является препаратом выбора при тревожных расстройствах. Для лечения и стойкой ремиссии используются антидепрессанты группы СИОЗС. Триттико может и работать , так как его назначают как дополнение для коррекции сна, а не основную терапию , без которой сон не нормализуется (так же с кветиапином). Временное улучшение возможно, но это за счет седативного действия, не более. Стоит обратиться к врачу для коррекции схемы лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
10 ответовЗдравствуйте! Работаю в смену д/н. В ночную смену дежурства можно отдохнуть с 0:00до 2:00 и с 3:00 до 4:30. В отпуске постоянно просыпаюсь по такому графику. Что можно принимать перед сном, чтобы нормально высыпаться?
Попадете на учет тогда, потому что рецепты на снотворные существуют в специальной форме, как на сильнодействующие психотропные вещества..
Нарушение сна
4 ответаДочке 4,9 лет . Неделю назад мы лечили зубы под общим наркозом ( 2 часа) , с тех пор не спит ночами и днём . 2-е суток вообще не ложилась . А теперь спит 5-7 минут и кричит , ногами ..руками стучит и
Здравствуйте .Нарушение сна в данном случае может быть как реакция на стресс .Старайтесь соблюадть режим дня.За 2 часа до сна спокойный режим.исключить зрит-е нагрузки .Можно начать магне б6 по 1ампуле утро и день ,разводить с 1/2ст воды-1 месяц .Вечером можно дать успокаивающий чай с ромашкой,фенхелем
Нарушение сна.
4 ответаЗдравствуйте. У моей дечери ( 18 лет ) такая проблема. Когда она закрывает глаза, не важно день то или ночь, у нее ощущение, будто само окружение давит на нее, у нее из за этого страх. Не думаю стоит ли относить страх именно к психическому расстройству потому, что он...
Здравствуйте, Светлана. Дочь принимает стимуляторы, алкоголь? Имеются ли стрессовые факторы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
5 ответовЗдравствуйте. Раньше ложилась спать в 3-4 ночи, просыпалась в 10 часов утра. С недавнего времени стала ложиться спать в 00:30-1:30, бывает и позже. И заметила, что засыпаю долго и сон прерывается. Могу проснуться с утра, потом опять заснуть. Обычно это происходит в одно и...
Здравствуйте, Виктория. Для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не уснете или проснетесь в 6 утра, (а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть) Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Шторки Блэк аут. Берегите себя.