Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и паника.
11 ответовЗдравствуйте! Продолжительное время чувствую тревогу и панику.. У меня трое детей, постоянно болеют, и я не справляюсь со страхами и переживаниями за здоровье детей и вообще моей семьи.. Я ночами не сплю мне всё кажется что ребёнок болен чем-то очень плохим, делаем...
Олеся, здравствуйте! То что Вы описываете похоже на тревожное состояние(которое уже как видно длиться долго). Попить просто то что без рецепта врача может действительно и не помочь(при длительном состоянии тревоги и больших нагрузках)- а подобрать препараты, которые помогут действительно снизить тревожность,нормализовать и восстановить нервную систему- и повлиять как следствие на ваше настроение- тут нужна консультация психотерапевта или невролога очно(чтобы подобрать индивидуальную схему для восстановления). Но вместе с этим важно как раз заняться собой! Это и физическое и ментальное здоровье! Работа с тревожными мыслями - что как раз поможет перестроить саму привычку мыслить сразу о плохом и запускать механизм.Это в работе с психологом или психотерапевтом можно так же подобрать для себя методы и научиться работать с ними. Самостоятельно- обратите внимание на себя и свой режим дня)) Тревога- всегда как помощник - она поднимается в нас когда мы перестаем обращать внимание на свои какие то потребности,ю перегружаем себя - снижается защитный барьер- и у нас нет ресурса спокойно реагировать на многие вещи) Прислушайтесь к себе: кк давно Вы не делали то что хотите? Как часто вы гуляете, отдыхаете, проводите время наедине с собой- даете себе возможность просто пожить!?)) Ведь главное для деток- счастливая и спокойная мама)) И да- сейчас ваша задача заняться собой и создать для себя преждевсего такое состояние))Помогает ли муж с детками, есть возможность отдыха и физнагрузок? Побыть наедине? Питание и тд. Сейчас это то с чего необходимо начать)) Потом сдать анализы у терапевта- и проверить все ли в порядке с витаминами и щитовидкой- котрые так же очень влияют на наше настроение , активность и спокойствие)) И все это чтобы комплексно и с любовью подойти к себе и помочь восстановить себя и прекрасную атмосферу в семье!)) По поводу книг, с которыми так же можно самостоятельно начать справляться с тревожными мыслями(понимать механизм и как прорабатывать): Р.Лихи Свобода от тревоги, Д.Бернс Терапия беспокойства,Катлин Смит управление тревогой. Вы уже сделали шаг навстречу к себе и восстановлению! Обратили на себя и свое состяние внимание- теперь по шагам постепенно не ругая себя потихоньку помогите самой себе восстановиться!!! И первое- начните с чего то приятного и расслабляющего для самой себя. поблагодарите за то что вы уже начали путь к своему восстановлению!!! берегите себя!
Сильный кашель целый месяц
4 ответаЗдравствуйте. Я заболела еще месяц назад, началось всё с обычного кашля. Прописали антибиотик и всё. Пропила весь курс, не помог, кашель усилился, ночью от приступов кашля задыхалась, мокрота отходила, температуры и других симптомов как не было, так и нет. Кашель бывал и с...
Здравствуйте. Так как заболели дети, и у вас длительное течение, очень похоже на болезнь вызванную атипичной микрофлорой, рекомендую сдать кровь на иммуноглобулин М и G , к микоплазме и хламидии пневмоние. И по результатам, выбирать лечение, если нужно. С уважением)
Не могу понять, что со мной
2 ответаВ марте месяце заболела гриппом, очень тяжело, лечили пневмонию, следом заболели дети и муж. После гриппа появился астенический синдром, слабость, болело все тело, появился страх смерти. Вроде спустя 2 недели после болезни я пришла в себя. Но снова заболели дети аденовирусной...
Здравствуйте. Ваше состояние — это сочетание последствий физического истощения и накопленного стресса, который перешёл в тревожное расстройство. После серьёзных болезней (грипп, пневмония) организм истощён, а постоянные переживания за детей, страх повторения кризисов и чувство беспомощности создали «идеальный шторм» для психики. Учащённое сердцебиение, тремор, тошнота, потеря веса — типичные признаки панических атак или генерализованного тревожного расстройства. Что делать: 1. Срочно обратитесь к терапевту. Нужно исключить анемию, дефицит витаминов (особенно B12, D, железо), проблемы с щитовидной железой или электролитный дисбаланс. Эти состояния часто маскируются под «психосоматику» и усиливают тревогу. 2. Начните вести дневник симптомов.Фиксируйте, когда возникает слабость, тремор, страх. Это поможет понять триггеры (например, утренний кортизоловый всплеск) и отличить физические причины от психологических. 3. Пересмотрите режим. Даже через силу: — Ешьте маленькими порциями (йогурт, банан, орехи) каждые 2–3 часа. — Пейте регидрон или минералку с магнием — обезвоживание усугубляет тревогу. — Ложитесь спать до 23:00 — недосып разрушает нервную систему. С уважением, Ваш психолог
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок не откликается на имя
6 ответовЗдравствуйте, дочери 1.10 , не откликается на имя, громкие звуки, только на резкий звук может обратить внимания, указательного жеста нет, из слов мама, баба, папа. В глаза не смотрит, или секунды 3 иногда. Активная, любит на площадке забираться на горку, играть в мяч,...
Да, ставят, можно поставить с 2х лет. Если раньше начнёте заниматься коррекцией, занятиями со специалистами, то можно выйти в нормотиптчного ребёнка к школе. У вас возраст ещё маленький, поэтому возможность есть. Занятия в основном с нейропсихологом и логопедом, + АВА терапия, если такая имется в вашем городе.
Чувство одиночества
1 ответЗдравствуйте. У меня семья, дети, но чувство одиночества очень сильно давит. Муж изменил с подругой, простила, с мамой и сестрой не общаемся из-за того, что отец ушел от мамы, а я продолжила с ним общение. Такое ощущение, что я никому не нужна. Что у меня есть только дети. Я...
Здравствуйте, Анастасия! Столько переживаний сразу, что естественно внутри есть потребность в поддержке. хочется стабильности и уверенности, что кто то рядом)Вы написали про то, что "мама бросила"-она скорее всего еще очень переживает развод. ее поведение это защита своих чувств. Сопереживаю, что Вам приходится испытывать это на себе-очень больно. А Вы продолжаете общение с мамой, сестрой или они совсем отрезали контакты?Это ведь они так проживают ситуацию(но это их боль кричит-они точно любят Вас)-вы то не ссорились и можете общаться, верно?А отец-есть связь с ним, какие отношения? Посмотрите на то что есть сейчас и что я могу изменить для себя в этом моменте?У Вас точно есть выбор-находится в этом "ограничении" или действовать. Очень сопереживаю Вапм в ситуации с мужем-измена это серьезно и это расшатывает всю систему.Быстро от этого не восстанавливаются и необходимо время и поддержка мужа. вы простили его-а как сейчас?То что нет доверия, не можете с ним делиться-показатель того, что нет контакта и важно налаживать связь. Конечно, Вам больно-вы как буд то изолировали себя наедине с болью.Если любите и хотите дальше жить вместе-не закрывайтесь это точно не на пользу. Поговорите о том что с вами, что чувствуете и что Вам нужна его поддержка. Подумайте какие шаги с его стороны, поступки вам помогут вновь начать чувствовать тепло внутри отношений, доверять-и это точно не быстро-но ему делать эти шаги, он разрушил доверие. Можно и предложить вместе пойти к семейному психологу, чтобы начать этот путь.Поговорите про то, что важно для двоих, про совместные увлечения. походы- чтобы у вас начало формироваться ощущение "вместе", семейные интересы и занятия-где вы с мужем будете сближаться. Пишите про увлечения мужа-а что нравится Вам, может вы давно забыли, что приносит радость Вам, что важно для Вас в жизни?Сейчас самое время начать этот путь к себе!Пробуйте разные варианты. открывайте для себя жизнь-которая точно имеет много красок и ждет Вашего участия!
Добрый день уважаемые психолигии. Пришло время к вам обратиться)мне 32 года детей нет и не было,мужу 36лет есть дети от первого брака,совместных у нас нет. Около 1,7месяцев попыток.Прошла круги ада,врачей,обследований,диагноз бесплодие неясного генеза,по анализам все отлично...
Здравствуйте, данное бесплодие является психосоматическим состоянием , это нужно разбирать с психологом дистанционно или очно. Проблема решаема. Медикаментозно это лечить препаратами никакими не нужно психотропными. Нам нужно добраться до истиной причины (причем вы можете ее отрицать первое время, но потом придет понимание)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аутизм зпрр
11 ответовЗдравствуйте, мальчик 3.5 года, на имя отвлекается, уж есть, в арсенале 50 слов, есть фразы типа-папа иди сюда, мама иди, мама сиди. Себя называет-я, идентифицирует вещи-мамино, папино. Обращенную речь понимает на процентов 70. Любит собаку, аппетит хороший, горшок освоен....
Здравствуйте,вы прикрепили файл МРТ, прикрепите пожалуйста ЭЭГ. Как проходила беременность,роды,до гола задержки моторного развития не было?
Пятна на ноге
10 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Ребенок 1.8 лет поза вчера был в детском садике, когда я его забирала на территории был кот бродячий с очень больным видом, дети незадолго были там на прогулке. Мой всегда интересуется животными и хочет подойти, воспитатель не всегда успевает...
Здравствуйте! По фото не видно следов укуса. Даже если бы он произошел, ребенок бы точно почувствовал и отреагировал. Укушенные раны обычно воспаляются, появляется отек и покраснение. Не вижу повода для беспокойства. Здоровья ребенку!
Сухой кашель
21 ответДве недели назад у ребенка 5 лет по ночам начал появляться кашель. Несколько ночей это были короткие эпизоды кашля (один раз за ночь), потом чуть более продолжительные (минуты две не могла откашляться). При всем этом самочувствие ребенка было хорошим, кашляла как бы сквозь...
Здравствуйте, при кашле более 2-3 недель рекомендуется в первую очередь исключать атипичные инфекции коклюш, паракоклюш, микоплазменную инфекцию, так как они не дают измененйи по анализу крови как правило . Першения или боли в горле нет? Ребенок привит ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребёнок 5,5 лет, мальчик. В анамнезе бронхит, пневмония, лактозная недостаточность. Вечером покрылся пятнами, появился зуд, похоже на крапивницу(высыпало в первые. Обычно при погрешностях в питании отек носа, много слизи увеличивались шейные лимфоузлы, ...
Юлия, если идет сочетание сыпь + отек суставава, он горячий на ощупь, нужно исключать системный артрит, его может вполне спровоцировать и инфекция, перенесенная накануне.здесь важно сразу обратить внимание на сочетание этих факторов, дополнительно обследовать ребенка: сделать узи голеностопных суставов ( обоих), рентген или кт голеностопных суставов, сдать кровь из Вены на антинуклеарный фактор ( называется АНФ на НЕР-2 клетках), антитела к нативной ДНК, ревматоидный фактор, фибриноген, общий анализ крови, АЦЦП, НLA B-27.