Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Утомляемостт
10 ответовЗдравствуйте,последние три месяца чувствую сильную усталость,утомление.Ложусь спать рано,сплю днем,ночью засыпаю в 10 вечера.Не могу совершать тренировки,через 10 минут выдыхаюсь,пульс всегда на пределе и тяжелеют ноги.Прикрепляю анализы.Может что то можно исправить,что это...
Юлия, здравствуйте В целом биохимический анализ крови в норме. Ферритин снижен. Ферритин-это тканевые запасы железа (склад запасов железа) организма. Состояние бывает и при нормальном уровне гемоглобина. Это называется латентный дефицит железа. Нужно повышать ферритин препаратами железа. Иначе упадет и гемоглобин следующим делом. Утомляемость как раз поэтому может быть. Согласно Национальному гематологическому обществу- Ферритин сыворотки> 40-60 мкг/л (нг/мл) должен быть. Начните тотему по 1 питьевой ампуле в сутки, пейте с яблочным или апельсиновым соком через трубочку в течении 6 недель . через 6 недель проверить уровень ферритина, если ферритин не достиг 40- тотему пить продолжаете еще. Если не в ампулах- можно в таблетках принимать железо- Мальтофер/Сорбифер/Феррум лек- 100 мг * 1 раз в день на 6 недель. Тактика такая же, долго принимать. Медленно, небольшой дозировкой и длительно повышаем ферритин. Не принимать железо с чаем, кофе, с препаратами для защиты желудка ( омепразол и др. ; нельзя с антацидами(алмагель/фосфалюгель/ренни), они препятствуют всасыванию и усвоению железа Эозинофилы лишь в % повышены, это аллергонастроенность организма, у вас в анамнезе сезонная аллергия как раз. Сейчас в настоящее время эозинофилы в абсолютном значении в порядке, текущей аллергии в данный момент нет
Хочу похудеть
1 ответХочу похудеть поправился на 10кг после того как пролежал в больнице с ожогом делали пересадку. Прошёл год я не могу сбросить вес. Мне 39 рост 183 96кг вес. Каждый день тренировки хочу попробовать пропионат по 100мг в неделю в течение месяца
Здравствуйте. В любом случае надо разбирать ваше питание . Далее исключить гипотиреоз , дефицит витамина Д. При ожогах бывает большая потеря белка . Ну , а если у вас есть настрой на пропионат, то Вы возможно уже настроились и просто хотите попробовать его. Сказать, что он точно поможет без понимания ситуации и анализов сложно
Детское питание
1 ответЗдравствуйте! Ребёнку 8 лет, вес 31кг, рост 130см. Нужно похудеть на 3-4 кг. Занимается художественной гимнастикой. Как рассчитать количество калорий на День? И чем кормить ребёнка вечером после тренировки, если она жутко голодная. На ночь наедаться ведь нельзя? Спасибо!
В этом возрасте при нормальном весе и росте крайне нежелательно ограничивать ребенка в питании, особенно на фоне физических нагрузок. Максимум, что можно сделать - убрать фаст-фуд, избыточное количество сладостей (частично все равно нужно оставить), ограничить простые углеводы, газированные сладкие напитки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Описание МРТ коленного сустава
6 ответовДобрый день! Ребенок 8 лет после лагерной смены в спортивном лагере (тренировки были по 2раза в день-бег) начал жаловаться на боль в колене с внутренней стороны-боль при прыжке. Вчера сделали МРТ, помогите, пожалуйста, расшифровать и уточните какое лечение требуется.
Здравствуйте. На фоне не критичного повреждения внутреннего мениска и ПКС в суставе идёт воспаление. Локализация боли соответствует описанным на МРТ изменениям. Рекомендовано: Ограничение нагрузок. Полностью исключить бег, прыжки, велосипед и др. нагрузки на месяц. Носить мягкий ортез на коленный сустав или бинтовать эластичным бинтом. Детский Нурофен 2р вдень 5 дней. Найз гель 2р в день 2-3 недели. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. П.С. Мениски не срастаются. Связка срастётся. Если после возобновления спортивных нагрузок будет рецидив боли, от спорта придётся отказаться.
Изжога
1 ответВо время тренировки, попью воды, и от воды изжога. Когда потребляю пищу ее нет, только во время тренировок силовых и от воды. Немного напрягает этот момент, неприятно. Я питаюсь не регулярно. была не большая язва 7 лет назад, зарубцевалась. Аритмия_экстросисталия
Здравствуйте. Во время тренировок повышается внутрибрюшное давление за счет напряжения мышц пресса. Вероятно есть незначительная недостаточность кардинального сфинктера и заброс(рефлюкс) в пищевод. Всем пациентам с рефлюксной болезнью рекомендовано избегать упражнений на пресс. Но если у вас изжога появляется только во время тренировок, попробуйте не пить воду во время тренировки, прием пищи не позже 1,5 ч до тренировки.
Синовит стопы
6 ответовДобрый день.Подскажите пожалуйста, насколько серьезно заключение по УЗИ? Болит стопа в течение недели, после физических нагрузок и тренировки,наступать больно .Мазала мазью обезболивающей и по назначению что мне прописали чтобы снять боль.Есть припухлость.К ревматолога попаду...
Поняла. Сейчас показан курс нпвс, как я выше писала. Нагрузки желательно ограничить, можно легкую ЛФК. И необходимо сдать ОАК,СРБ,РФ,мочевая кислота, аст, алт, креатинин, мочевина, глюкоза. Для первичного осмотра ревматолога этого будет достаточно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , меня завут Нарек , мне 19 лет , мой рост составляет 163 см , что нужно сделать , чтобы к росту прибавить ещё 10 - 15 см .Что будет лучшим вариантом - гармонии роста , сбалансированное питание и специальное тренировки или приём препаратов (витаминов , макро- и...
Добрый день! К сожалению, после 18 лет рост останется стабильным, т.к. зоны роста в костях уже закрыты
Здравствуйте.Во время лечения гепатита с,на третьем месяце решил возобновить тренировки так как очень хорошо себя чувствовал,после чего вернулась тяжесть в подреберье и хроническая усталость,начал быстро набирать вес. Анализы только через две недели. Подскажите пожалуйста как...
Здравствуйте, Кирилл! Наиболее вероятно ваши симптомы не связаны с физической нагрузкой. Однако, правильно сделали, что решили обследоваться по данному поводу. Я бы рекомендовала до получения результатов пока воздержаться от чрезмерных нагрузок, соблюдать диету (5 стол). Вполне возможно, что данные симптомы даже не связаны с гепатитом и лечением от него.
Временно отказало руки
3 ответаОтказало обе руки после тренировки на 20 минут приблизительно по времени. До этого случая немели руки по одной с разным интервалом по времени. К какому врачу записаться на приём в таком случае? Сегодня ничего не беспокоит, но переживаю что это повторится.
Здравствуйте, Евгения. Очный осмотр к неврологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов.
6 ответовРебёнок избирателен в еде, особенно бойкотирует мясо, из овощей ест только редис, огурец, картошку. В последнее время начал отказываться и от тех мясных продуктов, которые ел ( котлеты, сосиски). Ребёнок активный, рост и вес по возрасту, ходит на тренировки. Болеет не часто.
Добрый вечер! По результатам анализов критических изменений не выявлено , соответственно нет подозрений в пользу системных заболеваний крови В ОАК гемоглобин, эритроциты гематокрит соответствуют общепризнанным нормам. Норма для детей гемоглобина - от 110 до 160г/л, гематокрита - до 45%, эритроцитов - до 5,2млн Количество тромбоцитов в норме. Норма 150-450тыс Повышение относительной ширины распределения эритроцитов по объему могут указывать на дефицит железа или витаминов Снижение содержания гемоглобина в эритроцитах тоже указывает на дефицит железа Количество лейкоцитов в норме. Норма от 4,0 до 15 тыс Лейкоцитарная формула без отклонений. Так как имеет значение отклонения только в абсолютных значениях. Процентные соотношения не важны . Эозинофилы незначительно повышены , могут быть на фоне повышенного аллергофона в этом возрасте СОЭ неспецифический показатель и может повышаться на любые изменения в организме. Норма для детей до 15 Ферритин низкий и повышен ОЖСС , при нормальном гемоглобине соответствует латентному дефициту железа Незначительное повышение витамина В12 не имеет клинического значения Так как сывороточный показатель его и истинные значения в организме часто не совпадают. Более достоверным является активный витамин В12 Какой вес ребенка? Необходимо рассчитать препарат железа