Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердцебиение
29 ответовДобрый вечер, последние врём, было очень много стресса,и начала замечать,что что сердце при волнение начинает страно биться ,то-ли резко удар аж как будто инпулс по телу,или как будто замирает, иногда паника какая та ,хотя вроде не волнуюсь но паника есть ,аж холодно...
проведите суточное мониторирование ЭКГ
Ночная потливость, набор веса
6 ответовЗдравствуйте! У меня неделю уже каждую ночь сильная потливость. Просыпаюсь и понимаю, что вся мокрая, даже переворачиваться на бок холодно очень, так при повороте под одеяло попадает воздух и очень холодно. Мокрая вся, не прям футболку выжимать, но всё же. Сначала была...
Здравствуйте. 1. Потливость очень неспецифическое проявление, которое может возникать при многих патологиях, но наиболее часто возникает при нарушениях работы вегетативной нервной системы, то есть желательна консультация невролога. По части эндокринологии наиболее часто возникает при избыточном весе, но у вас ИМТ 23,88, то есть норма, при нарушении функции щитовидной железы, но по данной части нарушений не было, с ваших слов. 2. Потливость и приливы могут быть одним из признаков менопаузального перехода, но тогда помимо приливов должны быть еще и нерегулярность менструального цикла. 3. С учетом низкого витамина Д необходимо исключить вторичный гиперпаратиреоз, непосредственно по этой части нужно стать паратиреоидный гормон, общий кальций, альбумин,фосфор. Если есть нерегулярность менструального цикла, нудно сдать ФСГ на 3-5 день цикла- в качестве скрининга для исключения наступления ранней менопаузы. 4. Да, половые гормоны можете сдавать вместе с остальными анализами в один день.
Что делать дальше
1 ответМы вместе работаем с молодым человеком. В прошлое воскресенье после работы он был раздражен и злой. Я сказала что у меня два дня выходных, намекнула что можно вместе провести. Он недовольно ответил , что он устал и завтра мы поговорим об этом. На следующий день мы снова...
Ольга, здравствуйте!Ваша ситуация — это столкновение усталости, недопонимания и разных стилей коммуникации. Партнер явно перегружен (резкие реакции, упоминание Атаракса, потребность в тишине), а ваше стремление к немедленному выяснению отношений («спросила, что он решил», блокировка двери) усилило его отстранение. Его ответы («не хочу видеть», «твои выводы») и избегание — признаки накопленного стресса и, возможно, обид. Передача Атаракса — противоречивый жест: забота и дистанция одновременно. Что делать: 1.Пауза и границы.Перестаньте инициировать контакт. Коротко сообщите: «Извини за давление. Готова поговорить, когда ты будешь готов» — и сосредоточьтесь на себе. Дайте ему время «перезагрузиться». 2. Разделите работу и личное.Обсуждайте отношения только вне рабочего контекста. Публичные выяснения усиливают стресс. 3.Возьмите ответственность за свою часть.Признайте, что давили: «Прости, что настаивала, когда ты уставал». Это снизит его защитную реакцию. 4.Оцените совместимость. Если после паузы он игнорирует проблему — задумайтесь, готовы ли вы к отношениям без диалога. Чего избегать: - Преследовать его сообщениями или встречами. - Оправдывать его грубость усталостью: «Мне важно, чтобы мы уважали друг друга, даже когда злимся». - Формулировать мысли как ультиматумы («я не нужна?») — говорите о чувствах без обвинений: «Мне грустно из-за дистанции». Его ответ про Атаракс может означать: - «Я помню о тебе, но не готов говорить», - Попытку закрыть тему бытовым жестом. Не интерпретируйте это однозначно. Когда диалог возобновится, спросите: «Что для тебя значило отдать мне таблетки?» Важно:Вы контролируете только свои действия. Решите, какие границы для вас неприкосновенны и готовы ли вы продолжать отношения, если партнер не участвует в их восстановлении.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне нравится один мужчина, но я не могу понять его чувств ко мне. Он старше меня на 10 лет. Мне 23, ему 33. Он разведен. Я пришла практиканткой к нему в отдел, так уж вышло, что мы постоянно были вместе. Он мне много чего рассказывал и показывал. Этот мужчина...
Здравствуйте! Узнать его мысли мы не можем, все ваши мысли, да и мысли любого психолога будут только догадкой. Хорошее решение для того, чтобы узнать что-то задать прямой вопрос о том, что тебя волнует. Это нормально. Вопрос в том, что вы думаете? Какие у вас мысли о нем? Чтобы получить опыт взаимодействия с мужчинами, нужно пробовать строить с ними отношения. У нас «девочек» часто сразу мысли о серьезном будущем, о детях, собаке и представления об идеальной семье. Попробуйте отбросить эти мысли и сказать себе: « я просто буду общаться и смотреть на развитие событий и его отношения ко мне. Смотреть на поступки, выбирать и получать этот опыт. И если будет что-то, что не устроит меня я смогу или обсудить это или прервать это общение - это нормально». Выбрать выжидательную позицию или активную - решать вам! Последствия наших решений не катастрофа, это просто опыт, который вы получите, даже если он будет негативный.
Родственники мужа
4 ответаЗдравствуйте. Больная тема родственники мужа,уже не знаю что и говорить ему.Всё началось после того как мужа сестра развелась второй раз,это было 3 года назад,свекровь уговорила моего мужа забрать его сестру и её двоих детей жить с нами(меня даже не спросили)пока она не решит...
Доброй ночи! Важно, что вы осознаёте свои границы и потребности — это первый шаг к изменениям. Сейчас необходимо выстроить диалог с мужем, где вы честно, но без обвинений, поделитесь чувствами: «Мне тяжело, когда мои интересы не учитываются, как это было с твоей сестрой. Я хочу, чтобы мы вместе находили баланс между помощью родным и нашим благополучием». Акцентируйте, что семья — это партнёрство: ваши родные имеют такое же право на поддержку, как и его. Спросите: «Как мы можем уважать обе стороны?» — это сместит фокус с конфликта на поиск решения. Проговорите последствия двойных стандартов: «Если я откажу сестре, это может создать напряжение в моих отношениях с семьёй — как мы с этим справимся?». Подчеркните, что беременность и забота о ребёнке требуют от вас обоих ещё большего внимания к эмоциональному ресурсу. Если муж продолжит уходить от разговора, предложите обсудить это с семейным психологом — иногда нейтральный посредник помогает прорвать шаблоны. Пока же постарайтесь не принимать решений под давлением («чёрный список» — манипуляция) и защитите своё право на отдых. Вы заслуживаете взаимности. Ваша усталость и обида абсолютно законны. Берегите себя — вы сейчас особенно нужны себе и детям.🙏
Познакомились с одним парнем полгода назад по интернету, живём рядом, решили встретиться, но дело в том, что он мне редко писал (1-2 раза в неделю), до встреч тоже писал примерно также. Первый поцелуй был где -то спустя встреч 15, до этого мы ночевали компанией, он лежал со...
Здравствуйте. Вы совсем немного нравитесь молодому челрвеку. Он видит ваше влечение к нему и не хочет обижать, когда вы рядом. Сам не горит к вам. Если не получается его зажечь, то поищите с другими взаимную симпатию. Удачи и любви вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 20 апреля получил травму кисти правой руки (вывих 4-5 пястных костей и краевой перелом крючковидной кости). В тот же день прооперировали со словами о том, что произошел отрыв связок (вставили с боковой стороны ладони 2 спицы и наложили лонгету). Сказали...
Здравствуйте. Первичные снимки, которые Вы прикрепили, о текущем положении дел ничего не говорят. Прикрепите к вопросу фото заключения КТ полностью с описательной частью.
Справка на оружие
2 ответаЗдравствуйте 13.11.2024 начал проходить мед обследование для получение лицензий на оружие по форме 002 о/у 003 о/у прошел психиатра, нарколога, окулиста зрение идеальное, анализы на алкоголь и наркотики все чисто. На 19.11.2024 записали на прием психологу для тестирование,...
Здравствуйте, 1. Тесты не дают диагноз, не дают основание для отказа или разрешения допуска, они идут просто в дополнение к врачебному осмотру, врач их оценивает , принимает во внимание и уже после принимает решение. Ваш врач видимо не уверен в допуске и решил перестраховаться из-за тестов ,в конце концов окончательное решение и ответственном на нем, так что имеет право, тут главное как он в карточке это все обоснует. При проведении вк смотрят вас 3 врача, ответственность делится уже между ними и в целом если они будут согласны в допуске, то дадут 2. Как писала выше-да, смотря как это врач обоснует, что напишет в вашем статусе и заключение. 3. Ни на что, просто результат теста не влияет, влияет только то, что врач напишет . 4, 5. перестраховка простыми словами, если на комиссии будут более опытные врачи, то скорее всего дадут допуск.
Тревога после расставания и боль
2 ответаЗдравствуйте. Хочу рассказать, что со мной происходит последнее время. Меня недавно бросил парень, с которым я была два с половиной года. Он сказал, что разлюбил. Я не могу просто взять и отпустить это. Он также говорил, что я слишком много разговариваю, и будто ему было всё...
Здравствуйте! Вы переживаете тяжелый период горевания. Ваши чувства абсолютно нормальны. Вот что нужно сделать прямо сейчас: Полный разрыв контакта. Удалите его из всех соцсетей и контактов. Прекратите слежку. Без этого шага двигаться дальше почти невозможно. Переведите фокус на тело. При волне тревоги или желании написать ему вставайте и делайте что-то физическое: приседания, прогулка, уборка. Это сжигает гормоны стресса. Верните себе контроль над мыслями. Вечером перед сном заведите «дневник тревоги»: выписывайте все мысли, пока они не закончатся. Это освободит голову. Ваша самооценка пострадала, но его слова это его мнение, а не истина. Ваша ценность от него не зависит. Сосредоточьтесь на себе, день за днем. Сейчас ваша главная задача пережить этот период, и эти шаги вам помогут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспаление почек
12 ответовНесколько лет назад такое было - квартира была 3ое суток подряд ня на проветривании осенью, в кровати было холодно лежать, решила согрею собой. Но через несколько дней воспаление почек. И вот сейчас похоже снова: 2е недели назад легла спать в холодную постель - напротив...
Скф около 57 мл/мин, что соответствует хронической болезни почек. В этом случае рекомендовано избегать приёма нефротоксичных препаратов (анальгетики, некоторые антибиотики), тщательный контроль за имеющимися хроническими заболеваниями, в частности, за уровнем артериального давления с подбором препаратов с нефропротекторным действием (ингибиторы апф), разумное ограничение белка в рационе. Необходимо увеличить питьевой режим, канефрон можно принимать до месяца непрерывно. При появлении болей в поясничной области оптимально сначала сдать анализ мочи, чтобы убедиться, что источником болевого синдрома являются почки