Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий холестерин
7 ответовВысокий холестерин в анализах 6.35 И ЛПНП 3.95 Возраст 29 лет Лишнего веса нет, вредных привычек тоже Есть ли повод для беспокойства? 3 года назад был на верхней границе около 5.2. кардиолог сказал не обращать внимания
Риск сердечно-сосудистых заболеваний у вас низкий, поэтому на данном этапе показана только модификация образа жизни. В первую очередь нас интересуют ЛПНП. Их необходимо снизить до 3,0 ммоль/л. Корректировать питанием и физической нагрузкой. Это не просто диета, а именно образ жизни к которому стоит стремиться. Тип питания - средиземноморский с оптимальным водным режимом (пить воду, когда испытываете жажду), поваренная соль до 3-5 г/сутки (половина чайной ложки соли на столе на сутки). Рыба 2-3 раза неделю. Овощи и фрукты - 5 порций в день ( порция размером с ваш кулак), цельнозерновые продукты (булгур, гречка, овес, цельнозерновой хлеб, цельнозерновые макаронные изделия). Строить рацион по принципу гарвардской тарелки-1/2 овощи, 1/4 цельное зерно, 1/4 белок - так три приема пищи в день + допускаются 2 перекуса. Так же обязательно необходима физическая активность. В общей сложности - 150 минут в неделю аэробных нагрузок средней интенсивности или 75 минут высокоинтенсивных нагрузок. Например, по 30 минут ежедневно 5 дней в неделю. Это может быть бег, быстрая ходьба, плавание и др. Контроль липидного спектра (ОХ, ЛПНП, ЛПВП, ТГ) сделать через 6 месяцев.
Общий анализ крови ребенка
21 ответЗдравствуйте. Сыну 6 лет, два дня температура 37 и обострение хронического ДЖВП, спазмы в животе, рвота желчью. Такое у него практически всегда во время Орви. Сегодня сдали анализ крови по Цито. Подскажите, есть ли повод беспокоиться?
Здравствуйте. В общем анализе крови признаки вирусной инфекции. Снижение гемоглобина , возможно во время орви . После выздоровления , через 2 недели сдать ожсс ,сывороточное железо и ферритин исключить дефицит железа. Какое лечение получает ребенок?
Подозрительная родинка
5 ответовЗдравствуйте! У сына, 14 лет, родинка на спине. Не беспокоит его. Но у нее нет четкой формы и мне она кажется подозрительной. Подскажите пожалуйста, стоит ли общаться очно к врачу и есть ли повод для беспокойства?
Здравствуйте! По фоо похоже на доброкачественный меланоцитарный невус. Плохих признаков не вижу. Чуть более тёмный центр допустим. Рекомендован осмотр у дерматолога с проведением дерматоскопии. Если дерматскопические характеристики в пределах нормального строения, в дальнейшем достаточно осмотра 1 раз в год. Все это делается в плановом порядке, срочности нет. Не забывайте использовать крем с спф50+, закрытую одежду на солнце.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расширение лоханки
6 ответовДд. У ребёнка 2 года был пиелонефрит.Пропили антибиотики, через неделю после курса антибиотиков сдали ОАМ и по Ничипоренко-все чисто. Сделали УЗи-а там расширение одной лоханки до 8.есть ли повод беспокоиться? Нужно ли лечение?
Лоханка до 8 мм, норма до 5 мм, расширение умеренное. Через 3 - 6 месяцев проконтролируйте УЗИ почек на пустой мочевой пузырь.
Повышен гемоглобин
3 ответаДобрый день. Мужчина 45 лет вес 110. Повысился гемоглобин 187.До этого была диарея несколько дней. В октябре после болезни Ковидом был 171. Много ли это и как с этим быть. Есть ли повод паниковать?.спасибо.
Здравствуйте, Александр, паниковать не надо, гемоглобин повысился на фоне сгущения крови вследствие диареи
Кал с частицами красного
1 ответЗдравствуйте, съела суши с красной рыбой и семечками черного кунжута, сегодня заметила в стуле черные семечки, и несколько кусочков красного чего-то, это может быть рыба? Есть ли повод для волнения? Из болезней-гастрит и СРК
Здравствуйте! Учитывая то факт, что цвет красной рыбы м.б. достигнут в том числе с помощью красителей, вероятно вкрапления в кале связаны с употреблением в пищу красной рыбы и кунжута. Рекомендую1-2 понаблюдать за стулом. Он должен нормализоваться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месячные 2 раза в месяц
1 ответЗдравствуйте! У меня такой вопрос: в июне 2021 года, после третьего кс, перевязала трубы. Сейчас месячные пошли спустя неделю после предыдущих. Что это может быть? Есь ли повод для паники? К врачу смогу попасть только послезавтра.
Здравствуйте, вам необходимо пройти Узиомт на 5-7 день менструального цикла
Пошла кровь
10 ответовДобрый день, на 12 день после петлевой биопсии, на 18 день цикла пошла кровь.по обильности похожа на месячные. Шла примерно 12 часов. Что это такое? Надо ли принимать какие то меры? Есть ли повод для беспокойства?
Это отошел струп от ранки, не переживайте.
Заражение вич инфекции
3 ответаДобрый вечер. Прошу, подскажите. Если вич инфицированный человек дышал на мою открытую рану, возможно ли инфицирование? Сдал ифа на 24 день - отрицательно. Подскажите, пожалуйста, есть повод волноваться риск заражения есть? Или нету? Буду благодарен за ответы
Здравствуйте. Не волнуйтесь. Риска заражения ВИЧ нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка узи
4 ответаДобрый день. Дочери 1,5 месяца. Сегодня впервые были на узи сердца. К врачу только после нового года талон. Подскажите, по узи есть ли повод беспокоиться и раньше бежать к врачу или все в порядке у нас?
Здравствуйте. По узи есть открытое овальное окно гемодинамически незначимое, для ребенка такого возраста можно считать вариантом нормы. К 1 году должно закрыться, узи сердца рекомендую повторить через полгода для сравнения в динамике.