Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в возрасте 13-15 лет я болела нервной анорексией, из-за этого первые месячные пришли только перед шестнадцатилетнем. За время болезни я выросла очень мало. Сейчас мне 16 лет, и мой рост примерно 160 см. Я хотела бы узнать, есть ли у меня еще возможность...
Здравствуй! После наступления менструация рост девушки останавливается. Максимум, ты можешь вырасти еще на 1-2 см.
Можно ли увеличить рост
1 ответДобрый день! Можно ли увеличить рост ,если у меня рост от 165 до 180 . Мне 22 года . Я знаю ,что зоны роста закрываются в 18 лет .
Здравствуйте! В таком возрасте увеличить рост можно только с помощью хирургического лечения (аппарат Илизарова)
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте! Мне 10 лет и я вешу 61 килограмм. Очень из за этого комлексую. Рост 1,63. Подскажите пожалуйста мне диету
Здравствуйте. Спортивная секция, убирать газировки, сладкое, булки, пироженки. кушать 3 раза в день обычную еду.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит вес
1 ответДобрый день, такой вопрос у мужа стандартный вес +-80кг, за полгода он быстро начал набирать вес, его это беспокоит, тяжело наклоняться, заниматься спортом, и тд. Сейчас его вес составляет 106кг. Что ему делать в таком случае?
Здравствуйте. Можно предложить, что у вашего мужа может быть избыточный вес. В этом случае рекомендуется снижение веса. В этом может помочь комплексный подход в сочетании питание+активность+сон. К сожалению информации недостаточно для дальнейших рекомендаций.
Маленький вес.
4 ответаРодились недоношеные на 34 неделе.Дышать стали сами. Вес при рождении 1.9 на вторые сутки 1.7. Сейчас нам 9 месяцев наш вес 7.5 кг и 68 см. Ребёнок активна в развитии не отстаёт. Переживаю что маленький вес.
Добрый день. Мальчик или девочка?
Маленький рост
14 ответовСыну 15 лет, 2 года не растёт. Рост 160. С детства был маленького роста. В 5 лет рентген кистей, норма. В 11-12 лет был скачок роста, догнал сверстников. Сейчас рентген - на 16-17 лет. Очень переживает.
Желательно не поднять тяжесть , штанги особенно . А так родители тоже невысокого роста . Не переживайте , он ещё будет расти .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте. мне 20 лет рост 160 см вес 63.8кг пол женский. хочу сбросить вес хотя бы до 60 кг. уже три месяца занимаюсь 3 раза в недели кардио, пресс и ноги подкачиваю, всего в неделю 150 минут, не ем после 6 и пью больше воды, а последние 2 недели убрала из рациона мучное...
Здравствуйте. Исключайте ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).
У девочки прекратился рост
5 ответовДевочке 13 лет, за последний год выросла на 1 см, сейчас рост 160 см, рост папы 173, рост мамы 165, вырастет ли ещё девочка хотя бы на 5 см? Занимается плаванием, лёгкой атлетикой, висит на турнике. Какие витамины можно принимать для профилактики, чтобы способствовали...
Здесь, целевой рост девочки с учетом роста родителей- 162,5см +/-. Сейчас она можно сказать достигла своего целевого роста. Но чтобы точно понимать, скажите есть ли у девочки менструации? И когда начались?
Лишний вес
11 ответовУ меня ранний климакс. С гинекологом перепробовали много гормонов, ни одни не подошли, то отёки, то кровотечение, то эндометриоз, то аллергия. Пришлось остановиться на БАДах, набрала очень много лишнего веса, пока искали гормоны, Рост 159,вес 82,долго стоял на месте, потом...
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум. из фитоэстрогенов - бобовые (именно бобы, и фасоль), льняные семена и семена кунжута (масла их).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Медленный рост ХГЧ
10 ответовПодскажите пожалуйста насколько критичен такой рост ХГЧ? Срок на 24.09- 5 недель 5 дней. Сдавала ХГЧ 3 раза в динамике: 1. 19.09- 882 2. 20.09- 1698 3. 23.09- 2126 Была на узи 22.09 ПЯ в матке 6 мм, ЖТ в пределах нормы , соответствует сроку. Переживаю за рост....
Здравствуйте! Постепенно, рост ХГЧ замедляет время удвоения следующим образом: До 1200 за 48-72 часа От 1200 до 6000 за 72-96 часов Больше 6000 - дольше 96 часов На данном этапе за развитием беременности следить нужно исключительно по УЗИ, ХГЧ больше неинформативно сдавать.