Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с памятью
1 ответпосле похорон сына (женщине 72) при разговоре говорит и сразу забывает что дальше хочет сказать. Прошло почти 2 года постоянно плачет и не может правильно сказать что она хочет
добрый день!! вам необходима очная консультация психиатра (желательно геронтолога). скорее всего речь идет о развитии депрессии, в сочетании с сосудистыми нарушениями головного мозга. необходимо назначение адекватной терапии. всего хорошего!
Проблема в глазах
37 ответовЗдравствуйте. У меня чтото не понятное с глазами. Когда смотрю глазами по одному виду все хорошо, но когда обоими вместе все расплывается. И правый глаз как будто выворачивает из глазницы, такое ощущение. Сходила к окулисту. Сказала всё в норме, что это может быть?очень...
Здравствуйте. Глазное дно проверили,в норме? Когда смотрит прямо, родственник пусть посмотрит, глаза симметричные, косоглазия нет? однозначно нуден очный осмотр невролога для начала.
Проблема со сном
5 ответовДобрый день. С декабря 2024 года мучаюсь из за бессонницы. С засыпанием проблем нет, но я постоянно просыпаюсь после 4-5 часов сна и не могу заснуть обратно. Режим дня я пыталась соблюдать, но особого эффекта не увидела. Раньше я страдала от довольно сильной тревожности,...
Здравствуйте. У мелатонина - гормона сна - есть свой режим выработки организмом. При неправильной подготовке ко сну или режиму сна его концентрация в определенное время может снижаться, что приводит к пробуждению. С 20 часов начинается его накопление в крови, пик приходится на 2-5 часов ночи (соответствует фазе глубоко сна), далее снижается и происходит пробуждение организма( фаза медленного сна). Поэтому важно соблюдать гигиену подготовки ко сну: 1. За два часа до сна не использовать экранные устройства, не использовать яркий свет. 2. Прием пищи за 3 часа до сна. После приёма пищи начинает вырабатываться энергия, что может давать эффект бодрости. 3. Перед сном не пить чай или кофе. 4. В спальне должен быть прохладный (18-21С), увлажненный воздух 5. Во время сна должна быть полная темнота и тишина. 6. После 18.00 на гаджетах перевести синий режим на жёлтый. 7. Создать свой комфортный режим количество часов сна. Желательно, ложиться не позднее 23 часов (с 23 часов начинает вырабатывать мелатонин), в период с 2-4 должен быть глубокий спокойный сон (восстанавливается вегетативная нервная система, вырабатываются гормоны для нормальной функции организма на предстоящий день). При неэффективности данных мероприятий направляют на консультацию к неврологу или сомнологу. Может быть назначен мелатонин 3 мг через день за 20-30 минут до сна на 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с кишечником
22 ответаЗдравствуйте!после родов вот уже четыре месяца больно ходить в туалет по большому, щипит и кровит, а иногда даже очень сильно зудится! ставила свечи облепиховые, не помогло, начала принимать дюфалак и свечи гипотромбин, после курса свечей на неделю все прекращается, но потом...
Здравствуйте. После родов такое бывает. Флрмируются анальные трещины, которые щипят и болят и потом зудят. Это надо принять. Избегать запоров, наладить питание, избегать повышенные нагрузки. И что самле главное — нормализовать эмоциональный фон. Тот же персен или новопассит. Свечи наверное лучше релиф, они как раз при ранках там помогают. Гепатромбин больше при геморрое помогает. Постоянно принимайте витамин д( вигантол) по 12 капель ежедневно. Ну и питье— обычная вода до 1,5 л в сутки. Все наладится)
Проблема с прикормом
21 ответЗдравствуйте! Сыну идет 9 месяц, с 6 месяцев очень хорошо кушал прикорм, с ложки, но потом пришла беда в виде красных щек с корочками и наш врач педиатр сказала убирайте прикорм пока щеки не пройдут, в итоге убрали весь прикорм, осталась только смесь, ребенок на ив, потом...
Здоровья Вам и ребенку
Проблема со сном
8 ответовЗдравствуйте. Хотела бы уточнить одну проблему, появилась она примерно год назад раньше такого не было. Много раз просыпаюсь за ночь, как сказали родственники у меня останавливается дыхание. Насколько это опасно? Правда ли что я могу от этого умереть? Сама по себе я очень...
Здравствуйте, Азалия! То, что вам говорят “останавливается дыхание”,может говорить о том,что есть вероятность синдрома нарушенного дыхания во сне (апноэ). По описанию это повод обследоваться: при апноэ резко падает насыщение кислородом, из-за этого растёт риск аритмий, скачков давления, утренней разбитости и ухудшения тревоги. Риск осложнений при регулярных эпизодах возможен, и это не надо игнорировать. Насколько срочно: если вместе с “остановками дыхания” есть хоть что-то из этого, лучше не тянуть и обращаться в ближайшие дни: сильная дневная сонливость, клонит в сон выраженная одышка/удушье во сне, частые пробуждения с “вздохом” утренние головные боли, высокое давление боли в груди, перебои, обмороки Что сделать Засечь хотя бы 1 ночь: попросите близких отметить, сколько примерно длится пауза и как часто (и храп/дёрганье). Запланировать обследование у сомнолога: обычно это ночная пульсоксиметрия или исследование сна (полисомнография/кардиореспираторный мониторинг). Это единственный способ реально оценить опасность. По носу: хроническая зависимость от сосудосуживающих капель часто усиливает заложенность и ухудшает дыхание ночью. Это лечится отменой/замещением по схеме с ЛОРом. Самостоятельно “просто бросить резко” иногда тяжело, лучше с врачом. От тревоги это тоже может усиливаться: тревожные люди чаще “просыпаются мониторингом”, но это не отменяет необходимости исключить апноэ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с зубами
27 ответовОчень долго боялась лечить зубы, сейчас все таки набралась смелости. Сделала понарамный снимок. Интересует вопрос, есть ли что спасать или почти все на удаление?
Здравствуйте, Валерия! Ваш вопрос максимально понятен, хочется разобраться и помочь вам с ответом. Пожалуйста, приложите к вопросу все имеющиеся рентгеновские снимки (желательно ссылку на КТ исследование). Чем больше информации, тем легче ответить на вопрос🙏🏼 27 лет? Жалобы какие-то есть?
Проблема с пищеварением
6 ответовРебенку 2,4 Мало набирает, мало весит, приблизительно 10кг Молочка не идет, фруктов если переест сразу в туалет. Овощи-тоже самое. Борщ-тоже самое. Раньше мог ходить в туалет 5-7 раз в день. Я продавала пребиотики, бак сет и стало полегче, в туалет ходит максимум 3 раза в...
Да, в норме
Проблема с весом
1 ответПроблемы с лишним весом в области ног Мне 15 лет Как с этим бороться?................................................ ...................................... ...............................
Добрый день. Уменьшить быстрые углеводы в питании, ходить по 10 000 шагов в режиме быстрой прогулки ежедневно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня мезиальный прикус, зубы нижнего ряда ровные, зубы верхнего ряда кривые, особенно клыки сверху выпирают. Вопрос: можно ли выровнять верхний ряд зубов брекетами, не изменяя прикус? То есть, могут ли у меня быть ровные зубы сверху ( если носить брекеты)...
Добрый день, Брекеты на одной челюсти носить нельзя, это черевато усугублением и без того неправильного прикуса, в следствие чего могут появится боли и хруст в суставе. Для начала нужно провести диагностику - компьютерную томограмму(КТ) или как минимум телерентгенограмму(ТРГ), сделать фотографии лица и внутриротовые фотографии и только тогда врач вам сможет составить несколько или один план лечения и расскажет как это всё будет происходить. Брекеты меньше 1,5 лет « не носятся», ну или из разряда фантастики. Если уже делали какие то обследования, можете прикрепить. Вообще если уж решили ставить брекеты, то нужно сделать всё правильно, чтобы не навредить) Хорошего дня!