Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Месяц назад при не большом мысленном волнение стало внезапно плохо себя чувствовать ((( сжатость в груди, тахикардия, давление , какая то волна окатывает с головы до ног ) Психиатр назначила золофт 50 мл, и даже не сказала что доза повышается постепенно и с ним...
Началось все с сильной боли в горле, на 2 день поднялась всего на 1 вечер температура до 38.Последующую неделю я лечилась как обычно при вирусах - полоскала горло, рассасывала имудон, много тёплого питья, гексорал спрей. За неделю такого лечения сдвига не произошло....
Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, как укрепить иммунитет. Стала часто болеть. В сентябре октябрь с юга переболели ротавирусной инфекцией. В ноябре потекли сопли сильно пила арбидол, прошли за 2 дня. Всегда проходит без температуры. В декабре заболела горло потом сопли и в...
Здравствуйте, желательно исключить дефицитные состояния, которые часто могут вызвать орви. Рекомендую сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма, глюкоза. Будьте здоровы!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, с субботы 28.06 на воскресенье началась температура, в вс доходила до 39 с копейкой.
К вечеру вс начался понос, следующие дни температура становилась все ниже и был понос , сейчас температуры нет, ведёт себя как обычно, не вялый, раза 3-4 может сходить за...
Здравствуйте!
По описанию можно предположить кишечную инфекцию. Стул может восстанавливаться до 2-3 недель.
В таких случаях рекомендуют: пробиотик Бак-сет при диарее, обильное питье 40 мл на кг веса в сутки, сорбенты, исключение молочных продуктов, а также свежих овощей и фруктов.
При появлении красных флагов: отказ от воды, слабость, боль в животе, ребенок не мочится, сухость кожи, рекомендуют неотложное обращение к врачу.
Здравствуйте. Ходила к 2 лорам платныиг. Одна поставила диагноз о ринит, тонзиллит хр и тубоотит справа. Назначила фриназол спрей в нос, гимнастику, промывание носа физ раств. Нос я побоялась промывать. Прошла неделя эффекта нет. Пошла к другому лору. Та посмотрела и говорит...
Здравствуйте.
Тубоотит часто это осложнение с носоглотки. В таком случае рекомендуется туалет носа морской водой, Риномарис(сосудосуживающие капли) по 2 дозы 3 раза в день 5-7 дней в сторону наружного угла глаза направив струю, через 10 минут высморкаться и Момат Рино/Назонекс (противовоспалительный спрей в нос) по 1-2 дозы 2 раза в день 14-28 дней. Упражнения на тренажёре Отовент ( продается в интернет магазинах), надувание воздушного шарика носом с помощью специальной насадки для носа. Так же дополнительными упражнениями для слуховой трубы, которые влияют положительно являются жвачку жевать, через трубочку пить и леденцы рассасывать.
Также рекомендуется выполнить рентген пазух носа на наличие синусита.
Добрый вечер. Дедушка, 76 лет, инвалид 1 группы. Пережил 3 инсульта. Первый был 11 лет назад, 3ий - в марте этого года. Потом был коронавирус. На данный момент у него злокачественное новообразование на лице. Онкологи не хотят ничего назначать, кроме стационара и операции....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
20лет гтр +агорофобия ,куда только не обращалась ,то клонозепам на постоянной основе с аметриптилином,теперь фенозепам с ним же,толко нет ,только все усугубляется .Всё антидепрессанты группы сиозс не пошли ,грамотно выстроить терапию не получилось .То что фенозепам долго не...
Как врач психиатр определяет соскальзывание как врач психиатр определяет соскальзывание Как врач психиатр определяет соскальзывание как врач психиатр определяет соскальзывание Как врач психиатр определяет соскальзывание как врач психиатр определяет соскальзывание Как врач...
Здравствуйте ,уважаемые доктора
18 июня у меня за ухом начало болеть , как будто большой прыщ начал формироваться, дальше на 4 день я обратилась к врачу, гной убрали , обработали, на следующий день врач сказал 7-10 дней делать салфетки с левомеколем.
Я выходит делаю их уже...
Левомеколь Вам не нужен.
Прикладывайте повязки с Бетадином или Йодинолом.
Когда воспаление полностью стихнет тогда и посмотрите.
Если атеромы внешне не будет видно, то что удалять будем?
Если же шишка останется, то желательно провести УЗИ ее, а там видно будет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, хотел бы узнать, если суммировать бмр и потраченные калории не верный метод вычисления калорий которые можно употребить, то подскажите как каждый раз всё это считать, к примеру потратив 500 калорий как трактовать это в итоге?
пол: мужской возраст: 20
вес:...
Игорь, здравствуйте!
Суммировать БМР и потраченные калории - неверно. Для похудения нужно создать дефицит калорий, потребляя меньше, чем тратите.
Вот упрощенный подход:
Рассчитайте свой БМР (у вас 1880 ккал).
Оцените свой коэффициент активности (КФА):
Сидячий образ жизни: КФА 1.2
Небольшая активность (легкие упражнения 1-3 раза в неделю): КФА 1.375
Умеренная активность (упражнения 3-5 раз в неделю): КФА 1.55
Высокая активность (интенсивные упражнения 6-7 раз в неделю): КФА 1.725
Очень высокая активность (очень интенсивные упражнения ежедневно или 2 раза в день): КФА 1.9
Рассчитайте общее количество калорий для поддержания веса: БМР * КФА.
Создайте дефицит калорий: Отнимите от 15% до 20% от общего количества калорий для поддержания веса.
Допустим, ваш КФА 1.375. 1880 * 1.375 = 2585 калорий для поддержания веса. Дефицит 15%: 2585 * 0.15 = 388 калорий. Итого: 2585 - 388 = 2197 калорий в день для похудения.
Это лишь ориентировочный расчет.