Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему он так себя ведёт?
2 ответаМой друг потерял от рака гражданскую жену , за которой ухаживал 3,5 года.Прошло уже дней 20 после похорон, он ушел в запой . На вопрос лю. Или так сильно ее? Отвечает нет , что вы отала она его , что характер тяжёлый был у нее. Никого близко не подпускает , нам шанса не дает....
Здравствуйте. Понимаю Вашу обеспокоенность поведением Вашего друга. Переживание горя, утраты - это очень индивидуальный процесс. Все люди реагируют на него по-разному. Некоторые выбирают избегающие стратегии совладания с ситуацией, примером которой является уход от реальности под воздействием алкоголя и других психоактивных веществ. Насильно заставить человека изменить стратегию поведения нельзя, но можно показывать ему альтернативы. Задача друзей и близких в это время - не оставлять человека наедине со своей бедой. Давать ему возможность говорить о том, что он чувствует в связи с утратой и какие переживания о своем будущем у него имеются. Показывать, что Вы поддерживаете его переживания и не оставляете его, чтобы он понимал, что всегда может с Вами поговорить о тяжелом и неприятном, не будет обесценен в своих переживаниях. Это требует времени и сил.
Сильно волнуюсь
1 ответЗдравствуйте! У меня такая проблема: я очень сильно волнуюсь,поступила в автошколу, пришло время вождения, и ни чего не получается,чувствую напряжение, ещё инструктор рядом сидит смотрит на меня на тупую, говорит что я трясусь ещё больше чем у машины двигатель! И не только...
Седативные, и только по назначению невролога. Практикуйтесь вождению вне автошколы, при помощи друзей, знакомых, родственников, набивайте руку. Иначе на экзамене точно завалитесь, и начнётся депрессия. Но проблема не в вождении, как я понимаю, а в комплексной ситуации Вашего состояния. Страх по поводу и без - это стезя к психотерапевту!
Нам почти два месяца, девочка. Трясет ножкой, ручкой непроизвольно и не только при плаче. Пытаемся сесть, не даем этого сделать, начинает нервничать. Вздрагивает во сне. После кормления выкладываем на животик, или ходим столбиком,еда проваливается и начинает икать. Комфортно...
Здравствуйте. Как ребёнок родился? Беременность и роды прошли без осложнений? Невролог смотрел ребёнка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непринятие себя
2 ответаЗдравствуйте, я Анна, мне 33 года. Всю жизнь я страдаю от дисморфофобии. Я ненавижу себя и не могу принять. Всё во мне не так: лицо, грудь, голос детский. Я не сформировалась как женщина, выгляжу как подросток. И мужчины не обращают внимания тоже считают меня дитём. С...
Анна,здравствуйте!Примите мою поддержку! Ваши переживания полностью укладываются в классическую когнитивную триаду Аарона Бека: Негативное представление о себе:«Я некрасивая», «я не женщина», «я выгляжу как подросток», «жизнь не удалась», «у меня ничего нет». Негативное представление о мире и людях: «Мужчины не обращают внимания», «везде тупики, ничего не получается». Негативное представление о будущем: «Жизнь уже прошла», «боюсь старости», «жить незачем». Эти мысли не являются фактами. Это автоматические мысли, которые возникают мгновенно и кажутся правдивыми, потому что вы привыкли так думать годами. За автоматическими мыслями стоят более глубокие, жёсткие убеждения- схемы. В вашем случае это могут быть: «Я дефектный/неполноценный». «Меня можно любить, только если я идеален». «Я беспомощен и не могу справиться с жизнью». «Быть взрослой женщиной — опасно/невыгодно». Эти схемы сформировались в прошлом и теперь фильтруют всю входящую информацию: вы замечаете только то, что подтверждает вашу никчёмность, и игнорируете всё, что ей противоречит. Вы верно подметили: «не хочу себя принимать как взрослую женщину, это не выгодно». С точки зрения КПТ это называется поведенческим избеганием.Быть «вечным подростком» это способ избежать тревоги, связанной с ответственностью взрослой жизни. Это даёт временное облегчение (избегание страха), но в долгосрочной перспективе усиливает депрессию и одиночество. Это замкнутый круг. Проверяйте свои убеждения на практике. Если вы думаете: «Мужчины не обратят внимания», попробуйте изменить стиль одежды или поведение на более взрослое и посмотрите на реакцию. Если думаете: «Я ничего не умею», составьте список своих реальных достижений за последние 5 лет. Задавайте себе вопросы к каждой негативной мысли: Каковы факты? А что я чувствую? Есть ли другое объяснение? Что самое худшее может случиться? И смогу ли я это пережить? Что бы я сказала подруге в такой ситуации?
Ужасно себя чувствую
16 ответовЗдравствуйте, мне 26 лет, недавно обнаружил у себя дефицит витамина д, и по советам врачей этого форума начал принимать витамин д по 8000ме + 1000мг рыбий жир, несколько дней пропустил, правил в общем месяц и сейчас появились очень плохие состояния, то дыхать тяжело, то как...
Валерий, здравствуйте! Сейчас Вы отменили вит Д? сколько дней уже не принимаете? На фоне приема вит Д появились эти симптомы на какой уже день?
Получит результаты анализов вписанные ручкой в бланк? ..................................................................................................................... ..... ........ ...
Здравствуйте, в частных клиниках - вряд ли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать ?
1 ответмастурбировала шар. ручкой , пошла кровь, я девственница?
Здравствуйте, Элина! Вероятнее всего, произошло повреждение слизистой. Рекомендую обратиться на очный прием к гинекологу, чтобы посмотреть вас на кресле. Не переживайте, но постарайтесь в будущем избегать подобных методов, чтобы не травмировать слизистые. Будьте здоровы!
Потеряла себя
20 ответовЗа 9 месяцев потеряла обоих родителей, у самой куча заболеваний, не могу собрать себя, встать на ноги, помогите.
Здравствуйте. Примите мои соболезнования. У всех в жизни бывает черная полоса. Для начала запишитесь на очную консультацию к врачу-психотерапевту для уточнения Вашего состояния. На приёме вы вместе с врачом определись с медикаментозной поддержкой и начнёте заниматься психотерапией. Как состояние стабилизируется, начнёте заниматься остальными заболеваниями и другими накопившимися делами. Психотерапевт поможет Вам преодолеть все трудности.
Две недели назад сломала ногу -голень,поставили штырь.Выписали и сказали чтобы приступала на ногу ходя на костылях.Но ступня не сгибается и сильный отёк.Почему сильно болит верх стопы и когда ногу задеваешь за пятку и когда ногу поворачиваешь (стопу)боли адские и как будто...
Возможно, отек провоцирует сдавленные нервов. Необходимо показаться оперирующему травматологу, пусть осмотрит ногу, обычный ли отек, прокомментирует отсутствие сгибания стопы, стреляющие боли. Можно проконсультироваться у невролога на предмет поражения/повреждения нервов, сделать электронейромиографию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеряла себя.
1 ответПоследние время потеряла себя. Нахожусь с человеком в любом треугольнике, порой в нашей жизни появляется бывшая девушка с тем чтобы вернуть их отношения т.к. У них есть сын. А он со мной растит чужого сына. Так же считаю себя плохой матерью, график работы у меня не регулярный...
Добрый вечер, Анастасия! Ваш вопрос? Что значит "потеряла себя"? В каком любовном треугольнике Вы находитесь, если мужчина не собирается уходить от Вас. Или собирается? Или это Ваши страхи? Сколько лет ребёнку? Как Вы проводите время с ребёнком? Даже, если у Вас плотный график работы, то Вы всегда можете найти время для ребёнка в выходной день, даже в конце дня Вы можете поговорить с ребёнком о чём-либо.