Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Комплекс маленькой груди
3 ответаДобрый день. Мне 37 , двое детей. Живу с мужчиной уже 8 месяцев. В начале отношений мы рассказывали друг другу про наших бывших, точнее он больше меня спрашивал, а потом как-то мельком про свои предыдущие рассказал. И с таким восторгом рассказывал, как его бывшая девушка...
Алена, здравствуйте, какие у чувства у вас возникают, когда ваш мужчина говорит вам о вашей груди? Расскажите, когда впервые вы стали переживать из-за размера груди?
Страх измены
8 ответовДобрый день! В браке с мужем уже почти 25 лет. Узнала, что у него есть женщина моложе меня для сексуальных встреч. Встречался с ней, когда не хватало новых ощущений со мной. В первый раз за 25 поговорили обо всем откровенно. Из семьи ни в коем случае муж уходить не хочет....
Добрый день.Честно говоря, ваша ситуация знакома многим парам через столько лет. Вы сейчас проделали огромную внутреннюю работу, я уверен, и это главное. Ваш муж сказал неприятную, но, наверно, важную вещь. Он не может гарантировать будущее, потому что гарантий в принципе не существует. Да это пугает. Сейчас, возможно, стоит временно сместить фокус с его потенциальных поступков на ваши собственные границы. Подумайте, что для вас приемлемо, а что нет, и как вы будете себя чувствовать и действовать в разных сценариях. Это ласт ощущение контроля.Очень хорошо, что вы заботитесь о себе. Продолжайте это делать исключительно для себя, а не как страховку от его измен. Так вы будите сильны.Его слова о том, что после такого секса ему никто не нужен, сейчас и есть реальность. Доверяйте фактам сегодняшнего дня больше, чем страхам о завтра. Жить в постоянной тревоге о будущем предательстве мучительно. Вы можете выбирать, о чем думать. Каждый раз сознательно переключайтесь на другие мысли. Это тренировка. Со временем так вы отпустите страх.
Подозрение на БАР
7 ответовЗдравствуйте. Была на приеме 9.11 у врача-психитара. Основная жалоба - это перепады настроения, причины которых не могу объяснить даже себе (что меня расстроило; что разозлило?). Вместе с тем плаксивость, раздражительность, низкая самооценка, в моменты, когда мне плохо...
Софья, здравствуйте! По вашему описанию действительно Ваши симптомы похожи на БАР. Литий Вам показан. Тут можно подумать и над другими нормотимиками, но здесь он должен быть мах эффективным. Если будут какие-то побочные эффекты, то также отмените его.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 30 лет и я совершенно не умею жить. Замкнутый, стеснительный, робкий и неуверенный в себе человек. Я чувствую себя дикарем, неприспособленным к жизни, мертвым душой, вялым, а также боюсь многих людей и не могу в себя поверить, я как замороженный. Еще я...
Здравствуйте Антон! Из любой ситуации есть выход. Без психотерапии диагноз поставить сложно. Но мне стало интересно ваше детство. Расскажите как оно проходило, про своих родителей, их отношении к вам. Были ли какие-то стрессовые ситуации в жизни, которые очень запомнились?
Низкая самооценка
2 ответаЗдравствуйте! Очень странный вопрос, но честно говоря я не решаюсь ставить диагнозы или по такому поводу обращаться к психологу, да и денег нет. Но хотелось бы просто узнать. Вообщем у меня есть небольшие проблемы с самооценкой, и мне это сильно мешает жить. У меня вообще нет...
Виктория, здравствуйте! Примите слова поддержки. Виктория, прежде всего- установки и поведенческие паттерны, которые в повседневной жизни подкрепляют низкую самооценку и самоценность можно корректировать в лучшую сторону/это возможно-и более эффективно это сделать при работе с психологом (хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия). Действительно, все это в большей степени возникает и подкрепляется в детстве-иногда этому способствует атмосфера в семье/отношения со сверстниками, а дальше как по замкнутому кругу-сам человек встраивается в эту систему и работает на ее подпитку-но в какой-то степени это просто привычка-заниматься самокопанием, самокритикой, регулярно обесценивать заслуги-игра, в которую человек по ряду причин вступил будучи ещё ребенком, но главное-заиграть в неё по новым правилам-всегда возможно. Повторюсь со специалистом сделать это легче. К тому же дополнительно к Вашему интересу добавились физиологические моменты (СРК/кожные высыпания)-чаще всего это психогенные вопросы-соответственно если выявить и работать с первопричинами- их проявления можно уменьшить-в какой-то степени исходя из этого, работа в направлении собственного спокойствия и гармонии теперь актуальна для Вас вдвойне. В целом, когда человек становится Взрослым его внутренняя и внешняя позиции меняются-взрослый человек ежедневно в веренице жизненных моментов собственно ручно способен укрепить свою самоценность-регулярно и осознанно подпитывает внутреннюю опору чувством благодарности к себе и своей личности во всех её проявлениях, а мало приятный опыт в меньшей степени подкрепляет своим вниманием. Более того, всегда думает о том, что оценка его действий со стороны-весьма зыбка- потому что понимает, что у окружающих есть отсилы минут 5 свободного времени на мысли о других.
Как выйти из интернет отношений
19 ответовЗдравствуйте, меня зовут Татьяна, мне 40 лет. Очень нужен профессиональный совет как выйти из Интернет-отношений, надеюсь правильно сформулировала вопрос))) История моего интернет романа длится 4 года, с мужчиной я так и не встретилась в реальной жизни (он из другой страны),...
Здравствуйте! В такой ситуации нужно очень резко оборвать все каналы связи с этим человеком, удалить его из соцсетей, из контактов, также его фото и прочее, что может напоминать о Вашем общении. Не прокручивать его образ в голове, не вести с ним умственный диалог, не обсуждать. Полностью и решительно вычеркнуть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная невыносимая усталость
10 ответовЗдравствуйте! Мне 30 лет и пару лет назад ко мне пришла усталость ни с того ни с сего. После университета устроилась на работу. Работа очень нравилась. Посадили с начальницей, пожилой привлекательной женщиной, мне она понравилась, я с удовольствием и с душой делала работу и...
Анна, здравствуйте! Первое, что бы я посоветовала – это найти в интернете онлайн тест Бекка на депрессию и пройти его. Результаты можете написать здесь в комментариях или мне в личку. Потому что ваше состояние (апатия, усталость, нет сил, нежелание что-либо делать) очень напоминает депрессию. Во-вторых, возможно ваша история про желание чувствовать себя нужной, про потребность в одобрении, про доверие даже. Вы очень старались на работе, несмотря на вашу интровертность прикладывали много усилий, но есть ощущение, что эти старания как будто остались незамеченными. Это очень грустно и обидно. Кажется, что это отвержение и послужило началом вашего состояния. В некотором смысле, как будто нет сил больше стараться.
Беременна, сложные отношения с мужем
8 ответовЗдравствуйте. 29 неделя беременности. С супругом вроде всё отлично было - он во всём помогает, заботливый, внимательный. Но из-за медицинских показаний у нас нет интима всю беременность. Я чувствую от него поддержку, вроде всё хорошо. За собой слежу, для беременной женщины...
Вера, здравствуйте! Конечно, вы переживаете) Ведь вы любите мужа и Вам важно его внимание)) Отсутствие секса не так просто. но точно не повод смотреть по сторонам)) Обязательно поговорите с мужем. расскажите как Вы разволновались. что расстроились, что чувствуете себя...как...поделитесь своими чувствами. муж ведь любит,заботится и ему важны ваши переживания. А потом поговорите, что именно ему не хватает и как это можно делать так, чтобы вместе поддерживать друг друга и было приятно)) Ведь он может и с вами вести такую переписку)) -наоборот это опять настроить на страстное отношение друг к другу)) Если есть только ограничения по поводу самого полового акта, то ведь можно и обниматься и ласкать друг друга и проявлять свою теплоту друг к другу. Но точно не уходите в себя не оставайтесь наедине со своими переживаниями. Муж может и правда не хочет вас дергать, чтобы вы не думали что ему где то сложно, что хочется чего то большего. Но ведь вы любите друг друга и как раз наоборот важно быть откровенными и вместе решать такие вопросы. А Вы сейчас в ожидании малыша! И поверьте- это то же очень сексуально для мужчины- особенно для того, кто любит! Конечно вы прекрасны! да, сейчас есть какие то изменения- но ведь сейчас в вас новая жизнь! ваш ребенок и ваши глаза сейчас нельзя сравнить не с какими другими! вы носите под сердцем малыша, ребенка своего мужа!!! И это очень важно и бесценно!! берегите себя! Поделитесь с мужем и найдите возможность решить и его вопросы и ваши переживания)
Навязчивые мысли
1 ответ5 дней назад познакомилась с парнем в клубе старше меня на 3 года. Подошла к нему и выпросила соц сети. Сначала не воспринимала это знакомство серьезно и хотела просто пообщаться без какого либо подтекста. Но потом узнала что он успешный молодой человек и по всем критериям...
Камила,Добрый вечер.Ответ-отвлекаешь,не всегда значит что то плохое.Он может означать,что действительно он занят! Поэтому не нужно паниковать,не стоит постоянно ему писать ! Не любят мужчины "навязчивых"девушек.Это всегда неинтересно.Должно быть в отношениях что то непонятное и недосказанное.Возьмите паузу.Понимаю,что у вас чувства и это тяжело,но так нужно сделать! Иначе у него пропадет к вам интерес и вы уже ничего не сделаете.Займитесь собой,своими делами.Выставляйте фото где он сможет вас "просматривать",что вы разносторонний и интересный человек.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лайкал другую
1 ответМы с парнем вместе 4 года. У нас было два больших кризиса. Во время первого мы друг на друга в какой-то момент забили, потом поругались. Я влюблялась в других. Он влюбил в другую. Но в итоге ничего никуда ни у кого не заходила дальше обычных встреч. Через год был еще кризис....
Екатерина, добрый день! Вы указали в хронических болезнях депресиию и прл, ваше ревность и зацикленность на вопросе о той девушке, это следствие данных расстройств. Если вы хотите избавиться от данной ревности, переживаний по поводу лайков, то вам нужно работь с теми моментами которые указаны в хронических болезнях. У вас нервное напряжение, сужает слишком сильно фокус невнимания по поводу данной ситуации с лайками и этой девушкой. Вот вы пишите, что волнуетесь что он будет уходит каждый раз к другой. А он разве уходил на момент кризиса к кому то? Также что позволительно ему и вам в момент кризиса? Каждый человек переживает его так как может? Кто то находит нового партнера, кто то уходит в себя, и много других вариантов. Дело в том, то что мы не можем проконтролировать поведение другого человека. Открытый диалог с партнёром, о целях и поступках, дает нам шанс прояснит картину о планах на будущее и о желании человека, его настрой понять. Если ваш парень, даже показал вам, что не вел переписку с ней, то к чему такая катастфозация событий. Наш мозг вообще любит хвататься и циклиться на негативе. Пережевывать события, возвращаться к одной и той же ситуации, но ваша ситуация не радикальная, ведь ваш партнер в реальности ничего не сделал, а наоборот исправился и сейчас столь долгое время у вас все хорошо.