Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины как принимать
19 ответовЗдравствуйте. Работаю учителем, постоянно нервы. Ночью начала хотеть есть. Сдала анализы. Высокая инсулинорезистентность, вес 94 , рост 170 ( 35 лет). Изменила питание, хожу на пилатес. немного вес стал уходить, восстановила питьевой режим. Пью хром, витамин д+ к2, омегу 3,...
это одно и тоже, правильно - мио-инозитол. Но некоторые бады продаются под названием просто инозитол
Как принимать витамин D
1 ответЗдравствуйте. Расшифруйте пожалуйста результат анализа на исследование витамина D. Альбумин 47 г/л Креатинин 61 мкмоль/л Кальций 2.41 ммоль/л Магний 0.93 ммоль/л Фосфор неорганический 1.17 мм Железо 22.4 мкмоль/л Ферритин 88 мкг/л Клубочковая фильтрация...
Здравствуйте Витамин Д в дозировке 2000 ЕД 1 раз в сутки по утрам до июня месяца принимать. Летом можно не принимать. Возобновить прием витамина Д в такой же дозировке к октябрю. К2 не нужно принимать дополнительно.
Расшифровать анализы
5 ответовЖенщина 37 лет, беспокоит постоянная слабость, отсутствие аппетита по утрам, после еды тяжесть и повышение ЧСС, при ходьбе экстрасистолия (именно после еды). После небольшого ОРВИ в начале октября (к врачу не обращалась) сданы анализы. Прошу расшифровать. Очень тревожит...
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста результаты анализов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Нагрузка была 30-60% в течение 2 недель Витамин Д3+К2, кальций, мумие, витамин С, диклофенак гель 1%. Сделал через 8 недель рентген. Можете оценить и дать рекомендации, пожалуйста? спасибо! Можно ли давать полную нагрузку. Попробовал походить без костылей....
мне надо потом еще раз рентген или что-то подобное? - нет необходимости. можно ли ходить на плавание? - можно, когда уверенно начнёте без костылей ходить. Нужно ли пить детралекс? - в связи с переломом такой необходимости нет.
Здравствуйте! Прописали много витаминов, но я уже третий день ломаю голову и не могу понять как мне это всё принимать, что между собой сочетается, а что нет, молю о помощи! Выписали: железо, b12, магнерот 2р/день, цинк, аевит, кальцемин, йод, селен, витамин д+к2. Например,...
Здравствуйте. Железо: - Лучшая абсорбция на пустой желудок, но может вызывать раздражение желудка, поэтому можно принимать с небольшим количеством пищи. - Избегать сочетания с кальцием и высокими дозами цинка, так как они могут мешать его усвоению. Витамин B12: - Обычно принимается натощак для лучшего усвоения. - Может сочетаться с фолиевой кислотой. Магний (Магнерот): - Лучше принимать вечером, так как он может иметь расслабляющее действие. - Может быть принят вместе с пищей для снижения желудочного дискомфорта. Цинк: - Принимается с едой, чтобы избежать желудочного раздражения, но не одновременно с железом или кальцием. Аевит: - Это комбинация витаминов A и E и обычно принимается с пищей, содержащей жиры, для улучшения абсорбции. Кальцемин: - Избегать одновременного приема с железом. Лучше принимать отдельно от железосодержащих продуктов и добавок. Йод: - Обычно не имеет строгих ограничений, лучше принимать с едой. Селен: - Принимать с пищей, чтобы минимизировать раздражение желудка, избегать одновременного приема с цинком. Витамин D + K2: - Лучше всего усваивается с жирной пищей. Обычно рекомендуется принимать утром или днем.
Не уходит вес
17 ответовЗдравствуйте, наблюдаюсь у эндокринолога, занимаюсь спортом, придерживаюсь пп, но вес практически не уходит. Мои анализы СТ4-1,17,ТТг 4,83 Инсулин натощак 5,5, спустя 2 часа 4,7. Глюкоза натощак 5,5, спустя 2 часа 5,2. Холестерин 4,5 ЛПНП 2,6 ЛПВП 1,2 Триглицериды 0,9 АСТ 21...
Здравствуйте. Нужно рассмотреть лечение препаратами, снижающими вес, сибутрамин. Но он имеет противопоказания, нужно обследование и препарат рецептурный, также помочь в снижении веса может орлистат или Диетреса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировка витамин D
1 ответДобрый день! На протяжении долгого времени чувствовала упадок сил, сонливость, раздражительность. Сдала анализы на витамины. По результатам дефицит железа и витамина D. Врач прописал Витамин D в дозировке 10.000 ежедневно на 2 месяца. Я опасаюсь принимать такую дозу. Вопрос в...
Здравствуйте, Екатерина. Я бы порекомендовала принимать в дозе 5000МЕ в течение 3 мес, затем перейти на проф дозу 2000МЕ.
Витамины после родов
6 ответовХотела бы посоветоваться по поводу витаминов после родов. Ребенок по ИВ если что. При планировании беременности принимала очень много бадов. Когда худела и занималась спортом, здоровьем. Все витамины были согласованы с эндокринологом. Принимала: пиколинат хром, д3+к2, витамин...
Здравствуйте! Да, витамин Д идёт на постоянной основе, его нужно оставить. Омега 3 также идёт длительно. Какой сейчас рост и вес? Кровь на ферритин, общий анализ крови давно сдавали последний раз?
Триттико и препараты железа и д3
11 ответовЗдравствуйте! Недавно обнаружили латентный железодефицит и дефицит д3. Пью хелат железа и д3 с к2. Стала раздражительной, проблемы со сном начались, бессонница, тревожность. Первый вопрос может ли тревожность и данное состояние быть связано с дефицитом этих показателей и...
Здравстуйте! Да, недостаточность железа может усугублять эмоциональное состояние (прям тревогу конечно вызывать будет вряд ли, а вот ухудшать вполне вероятно). Начать триттико с малых дозировок 1/3 хороший план, с постепенным наращиванием в зависимости от эффективности/переносимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенное нижнее давление
16 ответовЗдравствуйте, уже на протяжение наверное месяца наблюдаю у себя повышенное нижнее давление например 119/86 , 118/87, то есть ниже 80 не опускается. Раньше если такое было , но очень редко и не долго и то при повышенном верхнем давлении, а сейчас почти каждый день вот так . От...
Здравствуйте. Как давно стали замечать повышение?