Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от гиперконтроля
4 ответаЗдравствуйте. Я осознаю,что мне свойственен гиперконтроль всех окружающих вокруг(особенно близких,мужа и ребенка).Возможно,есть внутреннее недоверие к миру,к людям. Поэтому,чтобы доверять,мне ужно всё знать, проконтролировать так ли сделано или не так, то ли сказал или не то,...
Здравствуйте! Поможет осознание, чего вы боитесь. Что случится,если вы не будете контролировать? Также, вам поможет работа с убеждением, которое толкает вас на контроль. В итоге вы получаете иллюзию контроля, т.к. контролировать вы можете только себя.
На лице появились прыщи,особенно на лбу и подбородке, и очень расширились с поры. При этом использовала салициловую кислоту, разные средства от акне но ничего не помогает. Состояние кожи очень ухудшилось после используемых средств, возможно посоветуйте чем можно...
Добрый день! По описанию степень тяжести акне не поставить, но, возможно, у Вас уже та форма, когда местные средства не справляются и необходимы препараты внутрь - антибиотики или ретиноиды. нужно разбираться подробнее в Вашей ситуации
Храп у мужчины
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите, как можно избавиться от храпа? Муж жутко храпит и на спине, и на боку (особенно, если выпьет алкоголь или поест). Ни изменения положения, ни попытки разбудить не помогают. Ещё заметила, что у него какое-то свистящее дыхание носом (ставили...
Здравствуйте . В подобной ситуации могут быть проявления синдрома обструктивного апноэ сна (остановки дыхания во сне ,храп это не просто звук ,храп говорит возникает вследствии вибрации тканей из за недостатка воздуха ). В подобной ситуации рекомендуется в первую очередь снизить вес ,так как избыточный вес может влиять на храп . Рекомендуется дообследование (очный осмотр лор врача для выявления анатомических причин патологии носа и глотки ),рекомендуется проведение слипэндоскопии) Лечение будет зависеть Оттого ,что будет является причиной храпа . Первые шаги дома (простые меры, которые можно начать уже сегодня) - Исключить алкоголь и успокоительные вечером (минимум за 3–4 часа до сна). - Не есть тяжёлую пищу и не пить много перед сном (рефлюкс усиливает храп). - Поднять изголовье кровати на 10–15 см, спать с приподнятой головой. - Попробовать боковое положение - Уменьшить вес: уже снижение на 5–10% может значительно уменьшить храп и апноэ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от неудачных мыслей?
5 ответовЗдравствуйте, веду половую жизнь давно и проблем никогда, никаких не было, и в один момент, во время секса у меня перестал стоять, придал этому очень большое значение и в следующий половой акт, случилось тоже самое. Я понимаю, что это все на подсознании. Когда я один и ни о...
Работа с мыслями это длительный и трудоемкий процесс. Главный факт это то, что вы теперь знаете, что неудача может случиться. Эта информация никуда от вас теперь не денется. Так же вы должны понимать, что неудачи случаются по разным причинам и нет ничего страшного в этом. Кроме того вы теперь знаете, что член не подвластен сознанию, вы не можете им управлять. Управлять вы можете чувством внутреннего возбуждения, а так же раздражителями, которые поддерживают это чувство. Вам нужно учиться не думать об эрекции, учиться переключать мысли с члена на партнершу и ее прелести, на то, что вас возбуждает. Это будет получаться не сразу и придёт с опытом и в итоге дойдёт до автоматизма. Поэтому все зависит только от вашей целеустремленности и внимательности в выполнении рекомендаций.
Не могу избавиться от депрессии
4 ответаДобрый день. Не могу избавиться от постоянной депрессии. Периодически появляются чувства сильного страха. Постоянно грустно как будто тёмная туча над головой. Ко многому отношусь холодно-безразлично (утратам, любви, мнениям других людей). В школьном возрасте обращался за...
По идее рецептурные. Вас не поставят на учёт, не волнуйтесь. И вообще можете к частному психиатру обратиться за рецептом, не обязательно в государственную клинику.
После того,как эндокринолог прописал редуксин, начались сильные запоры,боли в животе и вздутие. Пищевание стоит на месте,будто пища вообще не переваривается. Избавиться от запоров помогают только слабительные. У меня гастрит и перегиб желчного пузыря, пью аллохол,тк частые...
Здравствуйте, Екатерина! Нарушение своевременного отделения желчи (густая желчь) очень даже способствует появлению запоров. Кроме того, густую желчь обязательно необходимо разжижать, т.к. она может преобразовываться в камни. В случае отсутствия камней в желчном пузыре и при наличии густой желчи (если УЗИ выполнено не далее, чем за последние 3 мес) можно начать прием Урсосана 250 мг по 2 капс на ночь в течение 3 мес с последующим контролем УЗИ. Однако, хочу обратить Ваше внимание и на прием Редуксина - одним из его частых побочных эффектов являются запоры. Чаще всего побочные эффекты возникают в первые 4 нед приема препарата, потом ослабевают. На период приема Редуксина вы можете принимать Дюфалак, Фитомуцил для нормализации стула. Эти препараты не вызывают привыкания и могут применяться длительно. Старайтесь, конечно, чтобы кишечник по возможности справлялся сам! От вздутия можно принимать Эспумизан по 2 таб 3 р/сут во время еды. Кроме того, в случае упорных запоров обратитесь к своему эндокринологу о рассмотрении возможности о замене препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я заподозрила,что у меня глистная инвазия.Сдала кал на яйца глистт.У меня обнаружены в кале яйца остриц.Как можно избавиться от них,если я кормлю грудью 4х месячного ребенка?Сколько нельзя кормить ребенка грудью,когда выпить лекарство?
Юлия, здравствуйте! Вы можете принять пирантела памоат - это довольно безопасный препарат, может применяться в том числе и у маленьких детей. Также можно принять альбендазол 400 мг 1-кратно натощак - он плохо всасывается в ЖКТ, в молоко попадает в небольших количествах, выводится примерно в течение 8-12 часов (период полувыведения). Не забывайте, что лечить нужно также и всех остальных членов семьи и что очень важны гигиенические мероприятия (ежедневная смена нательного и постельного белья, влажная уборка, тщательное мытьё рук).
два года назад случилвсь паническая атака из-за хронического стресса, сразу после неë началась агорафобия, около полугода сидела дома и боялась выйти в соседний двор. сейчас могу уже свободно гулять по своему району (пила 2 месяца фенибут), но если захожу дальше чем обычно...
Здравствуйте, можно. Качественная работа с психотерапевтом необходима и это основа лечения, по показаниям может и мед терапия подключаться.
Как избавиться от матери?
1 ответЗдравствуйте! Есть тут эксперты в области работы с "психологическим инцестом", подавлением властной матерью? Спрашиваю у людей с опытом в этой области, т.к возможно вы нашли выход или действительно существует какая-то техника работы над собой, которая позволяет избавиться от...
Если у матери есть рычаги давления и влияния на вас, то пока вы не избавитесь от этих рычагов ничего не изменится. В качестве рычагов могут быть и материальные ценности и чувство вины/долга и многое другое. Подумайте что мешает вам игнорировать мнение матери?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте хотелось бы узнать как избавиться от сонливости что делать если нет вообще энергии в течение дня плохо с концентрацией внимания очень сильно устаёшь а также какие витамины можно пить подросткам чтобы укрепить иммунитет и не только
Здравствуйте. Сдайте анализы на гемоглобин, сывороточное железо, зачастую быстрая утомляемость клинический симптом анемии - снижение гемоглобина крови.