Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набираю вес на диете
1 ответДобрый день. В последнее время начала замечать, что несколько скинутых килограмм начали снова возвращаться. Каждый день добавляется по 200-400 гр, Хотя я питаюсь правильно, и сладкое-соленое-жареное не ем, воды пью достаточно, двигаюсь тоже.
Здравствуйте, пересчитываете рацион. Вес набирает, если съедаем калорий мы больше, чем тратим. Либо отеки. Проверяйте щитовидную железу - ТТГ и Т4 своб, проверяйте ферритин.
Увеличена печень и селезенка
1 ответНа узи сказали увеличена печень на 2.5 см, и селезенка 70.0 см, что делать и к какому врачу идти? Стоит ли сильно переживать, а то я тут начиталась всего уже, 33 года, есть тридцать лишних килограмм...
Здравствуйте, если у вас изменения в общем анализе крови? Хронические вирусные гепатиты?
Последние месячные были пол года назад. Страшно выпадают волосы с головы. Набрала большой вес. С 80 килограмм , до 120, в основном жир внизу живота. Абортов не было.Щитовидная железа увеличена. Как восстановить цикл и реально ли похудеть?
Здравствуйте. Вам необходимо сдать кровь на гормоны - пролактин, ЛГ, ФСГ, ДЭА-С, секс-связывающий глобулин; УЗИ малого таза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
1 ответздраствуйте, пытаюсь похудеть в 14 лет нечего не выходит,вечные загоны из-за живота, ляжек. Сейчас вешу килограмм 57 а хочу сбросить до 50,можете как нибудь что нибудь посоветовать пожалуйста, уже противно от самой себя
Здравствуйте. Рост?
Какие сдать анализы?
10 ответовЗдравствуйте, похудела целенаправленно на 30 килограмм за последний год. Меня интересует какие мне сдать анализы для проверки здоровья? На нехватку витаминов, микроэлементов в организме. По женской части выпадают волосы, состояние зубов подиспортилось, ночью стало сложнее...
Здравствуйте Необходимо сдать следующие анализы 1) Общий анализ крови 2) Биохимический анализ крови 3) ТТГ, Т4 свободный 4) Ферритин 5) Витамин Д
Помогите расшифровать анализы
10 ответовДобрый день. Сдавала анализы по причине лишнего веса. За два года прибавка 30 кг. Помогите расшифровать анализы и дать рекомендации. Изначально худела с 76 до 66 килограмм на терапии Славянской клиники, потом резко стала набирать вес
Добрый день.Давайте анализы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать когда болит душа
2 ответаОчень трудно переживаю расставание помогите пожалуйста, не могу спать, скинул 5 килограмм, постояные мысли о ней, оне знаю как с этим справиться проходит неделя почти а мне все ещё хренова что мне делать что мне выпить
Добрый день Руфат! У вас наблюдаются симптомы депрессии. Вам нужна помощь психолога, психотерапевта очно. Эти специалисты помогут вам в решении вашей проблемы. С походом к врачу не затягивайте, так как ваше состояние может ухудшится!
Расшифруйте анализ крови
7 ответовБыла железодефицитная анемия, дою по 2 капли на один килограмм веса Мальтофер. Продолжать ли давать в тех же дозах. И как долго давать при хороших показателях? Ребенку 10 месяцев, активный , хорошо естъ хорошо спит. Есть всё.
Понятно, тогда нужно продолжить прием препаратов железа по схеме выше. Бифидобактерии не влияют на всасывание железа.
О похудении
1 ответХочу похудеть на 20 кг,пробовала разные диеты,но вес возвращается!Добавляла физические нагрузки и тоже толку никакого.А после сорока лет вообще говорят очень сложно худеть.Может вы что посоветуете?!При росте 165 см,вес составляет 97 килограмм.
Диеты не работают. работает правильное адекватное питание. После 40 метаболизм замедляется и питание тоже нужно пересматривать в сторону уменьшения красного мяса, калорийности. Физические нагрузки тоже должны быть адекватными. И от них вес зависит незначительно, ок 20%. Он нужны, что бы сохранить нормальный уровень метаболизма и тонус мышц и кожи, а также для того, чтобы снижение веса происходило за счет жировой ткани , а не мышц. Если кратко - уберите все быстрые углеводы, держите уровень медленных углеводов ок 80-100 г в сут ( в пересчете на чистые углеводы), добавьте правильных жиров, питайтесь 3 раза в сутки безе перекусов, спите до 22:00 и 7-8 часов, ходите 10 000 шагов. Остальные рекомендации уже индивидуальны, зависят от осмотра, хотя бы по фото, результатов анализов, других жалоб.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день до операции на апендицит заниматься спортом был виден пресс после операции почему то у меня опух или вздулся низ живота все тело как и было а живот как будто вешу килограмм 120 норма или нет
Здравствуйте! Когда была операция? Стул ежедневно?