Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса при беременности
7 ответовЗдравствуйте . на данный момент 19 недель беременности . вес на постановку на учёт был 50 кг ,до беременности я не взвешивалась сказать трудно но обычно мой вес всегда был 48 . рост у меня 153 . на данный момент мой вес составляет 51 кг , прибавка всего за 19 недель + 1 кг ....
Здравствуйте, Анна. Нет, такая прибавка патологической не считается, не переживайте, ибо в первую половину беременности женщина и не «обязана» набирать более значительно, ведь основной рост малыша — впереди.
Набор веса
14 ответовДобрый день. Очень волнует последнее время набор веса. Мне 26 лет. Рост 160 см. Вредных привычек нет и не было. Приблизительно месяцев 5 назад начала набирать вес. Раньше весила стабильно около 52 кг, для меня это комфортный вес. Сейчас 60 и на уменьшение не двигается совсем....
Хорошая идея?? С весом, всё же посмотрите сначала общий калораж за сутки. Начать стоит с самого простого
Здравствуйте! Родила 1,5 года назад, поставила диагноз окр. Пила золофт, не помог, перешла на велаксин, начался большой набор веса, до этого такого не было, но могу сбросить, ем мало, двигаюсь очень много. Щитовидная железа в норме, но пролактин завышен в 2,5 раза, пересдала...
Здравствуйте! Так как прием антидепрессантов способствуют набору веса, то в этот период приема препаратов рекомендуется более тщательно контролировать питание и образ жизни. Какой рост и вес ? Рекомендации для снижения веса обычно следующие: 1. снижение калорийности рациона -можно воспользоваться приложением fatsecret для подсчта калорий, там как правило встроенный калькулятор, наглядные схемы, графики, где видно, что лишнего съели по нутриентам, а чего не хватает -можно пройти биоимпедансометрию, что бы вам точно рассчитали количество килокалорий именно для вашего организма. -далее можно проконсультироваться с диетологом для помощи в составлении рациона на основе биоимпедансного анализа Удобный для составления рациона метод Гарвардской тарелки: -1/2 овощи или фрукты- как источники клетчатки, - 1/4 источники белка (нежирные сорта мяса и рыбы, яйца, молочные продукты с низким содержанием жира и без добавления сахара) -1/4- источники медленноусвояемых углеводов (макароны твердых сортов пшеницы, бурый рис, гречка, булгур, хлеб серый или из ц/з муки) Ограничьте полностью: сладкие напитки, продукты с большим добавлением сахара, хлебобулочные и кондитерские изделия, снеки, конфеты , печенья и т.д быстроусвояемые углеводы в основном очень калорийны и не несут никакой пищевой ценности. Можно есть 4-5 раза в день, уменьшать объемы порций. 2. Повышение физической активности. Не менее 150 мин\неделю. Оптимально –ходьба. И 2-3 силовые тренировки в неделю при отсутствии противопоказаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Луцетам набор веса?
1 ответЗдравствуйте. Доктор прописал луцетам 1200 пить 3 мес, беспокоит память и звон в ушах, после бессимптомного ковида. Пропила 2 мес вес 7 кг набрала, а еще месяц пить, за питанием слежу, это не наела я сама. После отмены вес вернется прежний? И по времени сколько можно пить...
Здравствуйте. После перенесенной коронавирусной инфекции зачастую формируется постковидная астения, основными клиническими проявлениями которой являются общая слабость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, головные боли, снижение памяти, внимания, мышления, расстройство сна. В подобных случаях обычно назначают препараты из группы нейропротекторов- холина альфосцерат (Глиатилин) , способствующий улучшению функций головного мозга, в частности устранению астении и восстановлению когнитивных функций. Замените на луцетам. Будьте здоровы!
Набор веса при беременности
6 ответовЗдравствуйте! У меня идет 21 н беременности. До беременности весила 51 кг, сейчас 57. Рост 163, имт 20. Но у меня инфекция в мочевом, поэтому вторую неделю пью много воды, канефрон, клюкву, думаю, может от этого еще отекаю, поэтому вес так вырос. Подскажите, не много ли это...
Для так таковых отёков ещё рано, сейчас идёт рост плода и вес может варьировать
Набор веса у подростка
1 ответДобрый день. Беспокоит внезапный набор веса в течение последних 3 месяцев у девочки 17лет. Соблюдает диету (полный отказ от сладкого, мучного и т. д.) плюс высокая физическая активность (занимается спортом и танцами. При этом вес по-прежнему растёт. Сдали анализы на глюкозу и...
Здравствуйте! Возможно, что есть нарушения в рационе, о которых вы не знаете, о которых она не рассказывает. Поведите дневник питания. По поводу нарушения цикла обратитесь к гинекологу. Пролактин повышен не сильно, вероятно, что это стрессовое повышение. По щж - основной показатель ТТГ, Т3 св. не столько показателен и мог быть ошибочным. Повторите исследование через 3 месяца + УЗИ щж
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, столкнулась с ужасными отеками и набором веса, а так же нет сил, плохой сон, апатия ко всему. Сдали анализы, вот рез-ты. Холестерин 8,94 . Тиреотропный гормон 1,7400. Т4 свободный 9,78. За 2 дня раннее 9,20. Т3 в интервале нормы. Антитела к тиреопероксидазе 3,0....
Здравствуйте Ттг в норме / тироксин не показан Ферритин и Вит д не смотрели? Какой рост и вес?
Здравствуйте. В связи с набором веса и поиском источника железодефицитной анемии сдала анализы. Сейчас принимаю железо, гемоглобин уже в норме, ферритин был 3, сейчас 11. 1. Беспокоит конкретно результат пролактина, может ли быть набор веса из-за него в том числе?...
Здравствуйте,Лилия. Пролактин повышен не в таких цифрах ,чтоб вызывать такую яркую симптоматику. Повышен Ат ТПО,это значит ,что есть риск развития аутоиммунного тиреоидита ,диффузный токсический зоб и другие патологии щитовидной железы,гормоны щитовидной железы в порядке ,что говорит о том ,что сейчас щитовидная железа не страдает. Несмотря на то,что цифры пролактина не столь высоки,следует обратиться к гинекологу,вряд ли он влияет на аппетит,но влияет на возможность зачатия,если планируете беременность,следует дообследоваться. Также и по поводу щитовидной железы лучше проконсультироваться тоже с эндокринологом. Низкий белок указывает на дефицит в питании белковой пищи или же чрезмерную потерю белка,например вместе с мочой. Поэтому также рекомендуется сдать общий анализ мочи
Стул ребенка и набор веса
1 ответДобрый день. Нам 3,5 месяца, ГВ. Наборы веса 750 гр, 1,2 кг, 800 гр. Сейчас за 20 дней набрали всего 400 гр. Были запоры в этом месяце, 3 раза ставили свечеу. Потом сменились поносом, 2 дня как водичка, по 6-8 раз в день. И запах появился гнилистый. Сейчас запах пропал, но...
Добрый деть. Необходимо сдать общий анализ кала. Скажите, ребёнок беспокоится во время кормления ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маленький набор веса у грудничка
13 ответовЗдравствуйте, Девочка 26.05.2023 родилась Вес при рождении 4040гр, рост 55см Вес при выписке 3780 гр, рост 55 см Вес в 1 мес 4500 гр, рост 58 см Вес в 2 мес 4800 гр, рост 60 см Вес в 2,5 мес 5000 гр, рост 61 см Питание только грудное вскармливание, раньше выдерживала...
Доброе утро! Что у ребенка со стулом? Сколько раз в день? Какой консистенции? Нет ли примесей? В целом как ребенок себя ведет?