Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Препарат
2 ответакак улучшить память? Запоминать что прочитал
Добрый день. Препараты много. Сколько Вам лет, кем работаете, какие жалобы?
Мозговое кровообращение
50 ответовПодскажите у сильные нарушения мозгового кровообращения и могу ли я стать инвалидом при шейном остеохондрозе и синдроме позвоночной артерии и могу ли я совсем потерять память и зрение память меня начала подводить могу вечером забыть что было утром
Здравствуйте,какой ваш возраст? Есть ли двигательные нарушения? Что по осмотру окулиста?
Потеря памяти
1 ответСейчас мне 41 год. С детства теряю память каждый год в декабре, память восстанавливается в июле, при этом помню всю школьную программу, программу университета, даты рождения родственников, но не помню, что готовила вчера на ужин... Что это может быть?
Здравствуйте! То, что вы описываете — сезонные (циклические) колебания когнитивных функций с четкой привязкой к календарю (декабрь–июль) — не похоже на органическое повреждение мозга, поскольку там нарушения наступают неуклонно, а не восстанавливаются периодически. Можно сдать анализ на витамин D (его нехватка часто приводит к ухудшению памяти). Также советую проверить ТТГ - Щитовидная железа очень чувствительна к световому дню, и зимний гипотиреоз тоже дает эффект «затуманенной головы». Что касается ферритина, то в большинстве лабораторий норма - от 15. Но современные исследования указывают на то, что для работы головного мозга и памяти женщине в 41 год нужен ферритин не ниже 50-70 мкг/л. Если у вас ферритин 20-30 — это официально "норма", но для мозга это уже дефицит. Зимой организм тратит больше ресурсов на обогрев, железо уходит быстрее. С результатами анализа уже очно обратиться к терапевту. Что сделать прямо сейчас - до обращения к врачу. Перестаньте проверять себя. Каждое утро, пытаясь вспомнить вчерашний ужин, вы тренируете тревогу, а не память. Записывайте важные бытовые дела на стикеры — разгружайте рабочую память.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышцы слабые, память, концентрации нет, тревожность повышенная
Здравствуйте. для выбора схемы лечения важно видеть точное значение 25(OH)D, а также кальций крови и функцию почек. У взрослых принято ориентироваться на такие уровни витамина D: дефицит – менее 20 нг/мл; недостаточность – 20–30 нг/мл; цель лечения – примерно 30–60 нг/мл. Аквадетрим содержит 500 МЕ витамина D3 в 1 капле. при дефиците витамина D у взрослых лечение обычно состоит из двух этапов: насыщающая доза, затем поддерживающая. Насыщающий этап (коррекция дефицита): Рекомендуемая суммарная доза – около 400 000 МЕ витамина D3, принимаемая курсом в течение 6–12 недель. Это может выглядеть, например, так (один из вариантов, подбирается врачом):примерно 4000–6000 МЕ в сутки (это 8–12 капель Аквадетрима в день) на 8–12 недель. Поддерживающий этап: После выхода на целевой уровень 25(OH)D обычно переходят на 1500–2000 МЕ в сутки (примерно 3–4 капли Аквадетрима), длительно, особенно в осенне‑зимний период. Через 3 месяца лечения по стандарту желательно пересдать 25(OH)D и кальций крови, чтобы убедиться, что уровень стал безопасным и достаточным, и скорректировать дозу. Ваши симптомы (мышечная слабость, ухудшение памяти и концентрации, тревожность) действительно могут быть связаны с дефицитом витамина D, который вызывает миопатию и астенические жалобы. Но такие симптомы неспецифичны и часто сочетаются с дефицитом железа, витамина B12, нарушениями функции щитовидной железы, тревожными/депрессивными расстройствами и др., поэтому имеет смысл комплексно оценить состояние, а не ограничиваться только витамином D.
Добрый день! Заметно снизилась память, не могу сконцентрироваться, память тоже страдает, в голове туман. Не могу сосредоточится , какая то апатия, ничего не хочется делать, к вечеру повышенное сердцебиение . Бывает что в сидячем положении как-будто ведет в сторону. Что можете...
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, может быть есть в последнее время какой-то выраженный стресс, психоэмоциональное напряжение? Вы тревожный человек? Когда идёте, например, или стоите, есть головокружение?
Результат МРТ головы
4 ответаГоловокружение,рассеянность,снижена память,невнимательность,мошки перед глазами.
Здравствуйте По МРТ головного мозга признаков опухоли, инсульта, рассеянного склероза и других опасных изменений не выявлено. Есть несколько незначимых или пограничных находок,асимметрия желудочков без их расширения, умеренное расширение периваскулярных пространств , небольшая извитость зрительных нервов с изменением периневральных пространств , а также небольшая киста шишковидной железы, которая чаще всего является случайной находкой. Ваши симптомы по МРТ не связаны с серьёзной органической патологией мозга. Чаще всего такие жалобы возникают при функциональных причинах: стресс, переутомление, недосып, вегетативные нарушения, проблемы шейного отдела, колебания давления, а также возможные дефициты железа и витаминов. Мошки перед глазами требуют отдельной проверки у офтальмолога с осмотром глазного дна и измерением внутриглазного давления. По итогам обследования МРТ серьёзной патологии не выявлено, а симптомы требуют дальнейшей дообследования у невролога и офтальмолога и проверки базовых анализов (ферритин, B12, витамин D, ТТГ, глюкоза).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Старческая деменция
19 ответовМаме 85 лет. Терапевт прописал мемантин. После 10 дней приема (на ночь 10 мг) улучшилась речь и кратковременная память, но стало расти давление (вызывали скорую). После отмены (на 3 день) давление нормализовалось, но речь и память ухудшаются. Что делать? Возможность посетить...
Здравствуйте. Нужно корректировать давление и продолжить прием мемонтина. Что принимает от давления?
Мне 36, ранее в анамнезе с 2020 года несколько раз переболела ковидом. Последние несколько лет живу в постоянном стрессе, все время на нервах и в напряжении каком то. стала чувствовать, что с головой что то не так, стала забывать очень многое, иногда не могу вспомнить...
Здравствуйте Описанная картина похожа на функционального ( психогенного) рода нарушение. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Возможно перед возникновением симптомов были стрессы переживания? Что стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб? И как давно это вас беспокоит? Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748 Сдать рекомендуют в таком случае оак, ферритин , ттг, т4, т3, витамин д, витамин в12. При дефицитных состояниях и при проблемах с щитовидной железой также могут быть такие симптомы Описаны атеросклеротические изменения сосудов. Но они не значимые. Значимый стеноз 70 процентов и более . В таком случае необходимо профиалктировать дальнейшее образование атеросклеротических изменений в сосудах. Сдать рекомендуют липидограмму. Контроль АД (утро/вечер) Регулярные физические нагрузки Здоровая еда (средиземноморская диета) Контроль глюкозы
Нужна помощь!!
23 ответаДобрый день! Моей маме 65 лет, год назад у нее резко ухудшилась память, участились скачки АД, начались когнитивные нарушения, бессонница. По результатам ЭЭГ-выраженные изменения биоэлектрической активности головного мозга в виде очагового эпилептиформного дизэлектрогенеза в...
Здравствуйте. Проблемы с памятью возможно из-за сосудистых очагов в головном мозге , также возникают на фоне дефицитных состояний. Либо при тревоге и депрессии. Регулярная физическая и умственная активность( отгадывает пусть кроссворды , учит небольшие стишки детские каждый день , читает вслух и пересказывает , учит новый иностранный язык) , режим сна, адекватное питание, проверить уровень ферритина, железа, ТТГ, витамина д. Пройдите тест на тревогу -шкала hads и прикрепите результаты Медитация по Якобсону. Медитация является научно-подтвержденным методом профилактики деградации мозга
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря памяти
1 ответПамять у мамы стала ухудшаться. Принимаем магний для памяти
Здравствуйте, начните с посещения терапевта и невролога, обследования по стандарту, если будет показано, то невролог назначит мрт и консультацию психиатра,надо разбираться и не затягивать.