Что вас беспокоит?
Проблемы с концентрацией, с памятью и запоминанием
Добрый день! Заметно снизилась память, не могу сконцентрироваться, память тоже страдает, в голове туман. Не могу сосредоточится , какая то апатия, ничего не хочется делать, к вечеру повышенное сердцебиение . Бывает что в сидячем положении как-будто ведет в сторону. Что можете посоветовать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, может быть есть в последнее время какой-то выраженный стресс, психоэмоциональное напряжение? Вы тревожный человек?
Когда идёте, например, или стоите, есть головокружение?
Валерия,здравствуйте, я очень тревожный человек, стресс сильный пережила, да и сейчас постоянно за что-то переживаю.когда стою головокружений не бывает, но иногда как-будто пьяная
Поняла вас! Данные симптомы достаточно часто встречаются при тревожном расстройстве. Для объективизации этого состояния можно самостоятельно пройти опросники на тревогу и депрессию Гамильтона, а затем обратиться очно к неврологу или психотерапевту для подбора медикаментозной терапии этих состояний. Пока можно использовать растительные препараты (например, валемедин), техники миорелаксации по Джекобсону.
Здравствуйте!
То что вы описываете может быть на фоне тревожной симптоматики. В таких случаях назначается фенибут, адаптол, стрезам или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин курсом по 1 т два раза в день месяц. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, Т3, ферритин, общий и биохимический анализ крови, витамин Д, пройдите ЭКГ, чтобы исключить другую патологию.
Екатерина, спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте! По клинике то проявления повышенной тревоги и результат хронических стрессов. Можно начать принимать ноофен 250 мг 2 рд 1 месяц, он улучшает мозговые процессы, также обладает успокаивающим действием; препараты магния например магне хелат 2 т на ночь в течение месяца
Принятый ответ
Здравствуйте Татьяна ??первично необходимо сдать анализ на биохимический анализ крови ферритин вит д вит б 12 исключить дефицитные состояния так как при нарушение возникает такая симптоматика,вторично исключить нарушение со стороны обмена -сдать биохимический анализ крови на электролитный Баланс калий натрий хлор магний какие обследования проходили?
Принятый ответ
Здравствуйте
Ваши симптомы результаты стрессов, переживаний, хронической усталости
Пропейте фенибут по 1 т 2 раза в день 1-3 месяц
Принятый ответ
Здравствуйте, стоит сдать общий анализ крови, глюкозу , ферритин, ттг и витамин Д. Пока можно пропить фенибут 250 мг 2 раза в день месяц
Екатерина, спасибо
Здравствуйте.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу, витамин Д, витамин В12, биохимический анализ крови с электролитами (магний, кальций, калий, натрий).
Если всё будет в норме, то снижение памяти и концентрации внимания может быть психогенного генеза в рамках тревожного синдрома или депрессии. В таком случае нужно будет обратиться к психотерапевту для подбора терапии.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Алина, спасибо
Не за что, здоровья Вам!
Здравствуйте!
То состояние, которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Юлия, спасибо
Похожие вопросы по теме
- 8 Октября 20201 ответ
- 13 Ноября 202219 ответов
- 3 Мая 202335 ответов
- 27 Августа 202325 ответов