Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх будущего
1 ответПол года назад ,не стало молодого человека. По воли судьбы уехал на работу и не вернулся ,три дня поисков и к сожалению нашли его погибшим. Все три дня дикое состояние ,полиция ,поиски и не знание. Но суть в том что мы планировали ребенка и свадьбу ,к счастью малыш у нас...
Алина, здравствуйте!Примите мою поддержку и сопереживания. Вы переживаете потерю любимого человека и это очень болезненно и нужны силы и время пройти этот путь, прогоревать потерю и научиться жить теперь по другому.Да, без родного человека рядом, но с памятью о нем и любовью в сердце, которую у вас никто не отнимет и она никуда не исчезает. вы любили друг друга и сейчас он также любит Вас и рядом. Сейчас ваш малыш это продолжение любви и жизни.Вам важно беречь сейчас себя и малыша и ту любовь. которая была подарена небом) И заботиться о себе. Такие переживания естественны сейчас- это этапы горевания и важно помочь себе- обратитесь за помощью к специалисту- психотерапевту, психологу. Врач поможет подобрать при необходимости препараты(если необходимо и которые точно не навредят ни Вам ни малышу) и прожить эмоции. которые внутри Вас. Думайте больше сейчас о сегодняшнем дне: как вы можете погулять и увидеть что то прекрасное вокруг-показать через свои глаза и ощущения это ребеночку, разговаривайте с родными, больше позитивных моментов- даже если много других мыслей пока.делитесь добрыми воспоминаниями о любимом и вспоминайте то хорошее,что было-это важно и это то,что уже никто не отнимет и что создает крепкую почву для Вас.Можете говорить и с ним в своих мыслях и переживаниях- делиться тем, что проживаете- ведь в сердце его любовь рядом с Вами и будет оберегать еще сильнее. Не замыкайтесь в своих переживаниях- сейчас как раз стоит проходить этот путь вместе с теми, кто рядом. Постепенно будет легче! Будет появляться вновь краски жизни и Вы уже с легкой грустью будете вспоминать о прошлом и видеть радость и смысл в сегодня. Берегите себя,обратитесь за поддержкой и постепенно проходите этот путь.Сил Вам, обязательно самых светлых и теплых событий и воспоминаний, которые постепенно вновь оживят вас и наполнят верой и радостью жизни.Сейчас Вы и малыш ни одиноки- есть самые родные и любимый, который пусть не рядом,но всегда оберегает Вас и будет всегда согревать ваше сердце
Страх бешенства
2 ответаЖиву в Москве, 16 лет сильный страх бешенства я вроде и понимаю что его нету а потом всё равно начинается паничка вдруг могла незаметно укусить мышь или что то подобное, постоянный страх и ощущение симптомов могут болеть глаза, сгущаться слюни, ватные ноги, макро а без...
Здравствуйте ! Рекомендую обратиться к психиатру на очный осмотр ,чтобы с Вами провели беседу и разобрались в причине вашего страха . Будьте здоровы 🙏🏻
Терапия при лечении ОКР
8 ответовЗдравствуйте! 15 лет своей жизни страдаю ОКР. Около 10 лет назад начала лечение. По рекомендации врача, после проб более слабых препаратов начала пить Паксил. Он очень помогал мне, хотя и не убирал полностью симптоматику. Жила я на нем 7 лет. Год назад эффект стал слабеть,...
Здравствуйте! Венлафаксин препарат хороший и эффективный, трудно сказать, что он самый сильный (в этом вопросе играет роль всегда индивидуальность). Заход и выход с него такой же как и на другие (плюс-минус), поэтому бояться его не стоит. Если у Вас основное это ОКР, то тут в первую очередь речь про Феварин (наверно один лучших при ОКР), или анафранил. Плюс ко всему психотерапия нужна и важна (основной метод терапии). Венлафаксин при ОКР так же может помочь, но думаю, что это стоит делать тогда, когда все препараты (которые показали эффективность будут на Вас не работать).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Окр , антидепрессанты не помогают?!?
15 ответовЗдравствуйте,уже лет 7-8есть навячивые мысли ,повышеншая тревожность,окр ,все очень сильно , психотерапевт выписал серлифт по 50мг 2недели потом 100 3мес уже 4 неделю принемаю ноо изменений не каких ,хотя написанно что эффект достигает через 7 дней а полный 2-4недели ,окр...
Здравствуйте ! Во-первых кроме антидепрессантов,вам больше нужен нейродептик, начать с квентиакск в небольшой дозе, буквально с 12,5-25 мг, затем по мере необходимого эффекта и ответа на лечение повышать. И второй момент, психотерапия, при навязчивых мыслях она очень эффективна, но тут опять же нужно найти психотерапевта, в работе с которым вы будете видеть эффект.
Страх
3 ответаБоюсь давать отпор нападающим на меня людям и при встрече боюсь что побьют.Сейчас нападает только одна компания из девочек,они младше меня на год но всё же страшно.Чувствую себя не уверенно и когда их вижу сразу появляется страх.
«Серые мышки» никому не интересны. Если вами интересуются, значит в вас есть что-то особенное, чему завидуют и соответственно пытаются вас любыми способами унизить, чтобы на этом фоне казаться круче. Это повод задуматься о том, что в вас есть потенциал, вам завидуют. Не можете дать отпор то просто игнорируйте и делайте вид, что вам не интересно. Ну на счёт драк, то постарайтесь ходить с подругами или знакомыми.
Страх , живу с этим
1 ответидут. страх за своего ребенка( если что то со мною случится, страх езды за рулем а вдруг что то в машине неполадок, страх быть одной в деревне с ребенком далеко от города), страх потерять родных . Что это такое?
Наталья, здравствуйте. Скорее всего это тревожно-депрессивное расстройство. Обратитесь к психиатру или на худой конец к психологу. Найдите причины, тревожности вашей и устранить это. Давно вы в таком состоянии?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с окр?
1 ответУ меня окр. Это очень усложняет жизнь. Мыслей и ритуалов просто миллион в день. Я от этого устала. Это проявляется все больше. Возможности обратиться к психиатру нет. Хочу успокоить мысли . Как мне быть? Повторюсь , что форма расстройства не легкая. Мозг вообще не отдыхает....
Здравствуйте, надо найти хорошего психиатра и начать лечение, существует 2 варианта, которые надо использовать одновременно:1) психотерапия по методике кпт 2) мед терапия: в основном антидепрессанты, ключевое в их использовании верно дозу подобрать ( феварин допустим), плюс порой дополнительные нейролептики идут.
ОКР, ГТР и перфекционизм
9 ответовДобрый день, на двухчасовом приеме у психотерапевта у меня диагностировали ОКР, ГТР и перфекционизм. Я сам прочитал много научных статей, книг и тд. Хотел бы узнать как дальше самостоятельно я могу решить этот вопрос и справиться с этим в домашних условиях и без...
Здравствуйте, самостоятельно Вы можете применять практики по осознанности, релаксацию по Джекобсону. Но лучше подходить комплексно и решить эту проблему с психотерапевтом, занимаясь по методике когнитивно поведенческой психотерапии.
ОКР, ничего не помогает
1 ответЗдравствуйте! Столкнулась с ужасной проблемой. Мне поставили ОКР, контрастные навязчивости. Произошло это 4,5 лет назад. И все эти годы я пытаюсь вылечиться. Психотерапия помогла снять только острую фазу. Но перепроверки и тд остаются. Но и ни один препарат не помогает. Пила...
Здравствуйте! Возможно стоит подключить к терапии небольшие дозы атипичных нейролептиков. И обязательно продолжить психотерапию - она основное в лечении!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОКР и Эндометриоз яичников
2 ответаЗдравствуйте! У меня ОКР и уже на протяжении года я пью феварин в дозировке 300 в день. Около полугода назад мне поставили эндометриоз яичников, за это время появилось уже 3 кисты. На крайнем приеме Гинеколог назначила пить гормональный препарат визанна. Подскажите, можно ли...
Здравствуйте! Визанну и Феварин возможно принимать совместно, негативного взаимодействия между ними не происходит. Прием препаратов при этом обычно рекомендуется разделять с интервалом 2-3 часа. При приеме Визанны могут наблюдаться различные расстройства настроения, но, как правило, они носят временный характер и проходят по мере адаптации организма к действию Визанны.