Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня в голове диссонанс глядя на диету стола номер 5 и рекомендуемое ккал и кол-во грамм приемов за раз. На мой рост вес и возраст и при моей активности в сутки мне нужно 2300кКал при питание за раз не более 300гр (5 раз в сутки). Это не реально достичь со...
сыр твердый, до 35% жирности, кусочек на 1 прием - размером с ваш большой палец (2 фаланги большого пальца).
Повышен пролактин, пмс
9 ответовБеспокоит вторая фаза цикла, сильные отеки. Вес ползет в эту фазу вверх даже при дефиците ккал. начиная примерно с 14 дня цикла. Набухает грудь, сильные скачки настроения, перепады настроения, нервозность. Сейчас 21 день цикла.
Главное это ориентир на общее значение пролактина, он у вас в норме. Такое небольшое повышение считается физиологическим, может быть обусловлено эмоциональным напряжением,физической нагрузкой накануне, нарушение сна,стрессом. Обычно такие значения не требуют приема лекарственных средств,таких как каберголин/достинекс, достаточно растительных средств.
Подбор дозы эутирокса
25 ответовДобрый день! в январе 2021 удалена ЩЖ. Была доза эутирокса 112. Но сейчас идет увеличение веса (при соблюдении нормы Ккал) и рост ТТГ - сечас 2,8. Вес - 72 кс. Имеет ли смысл увеличить дозу эутирокса?
Здравствуйте. да, на этот вес можно повысить до 125 мкг. Контроль ТТГ через 2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответДобрый день! Мне 24 года, рост 188, вес 65-67, не могу набрать вес, пробовал кушать порционно, увеличивать количество ккал в день, образ жизни не супер активный, скорее средний, аппетит тоже в пределах нормы
Здравствуйте, сдавали оАК,ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы? обследование ЖКТ?
Вес не уходит
2 ответаЗдравствуйте, придерживаюсь 1200 ккал в день.но вес стоит на месте. За 3 дня ушло 700 грамм, при том что было расстройство кишечника(диарея). Может это гармоны? Мне 50 лет у меня менопауза почти год.
Здравствуйте. Контроль веса 1 р в неделю утром, за месяц 3-4 кг, если нет достаточной физической нагрузки. Пейте достаточно воды, 200 мл на 9 кг массы тела. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, пролактин, половые гормоны.
У меня гемоглобин 87 и мне прописали таблетки сорбифер дурулес пить по 2 таблетки в день, у меня стал ккал чёрный, а так же бывает диарея через 30 минут после принятия таблетки, можно продолжать пить?
Здравствуйте! Это побочные эффекты от приема сорбифера. С уровнем гемоглобина 87 рекомендую принимать железо в инъекционной форме, так будет эффективнее. Феррум Лек - по 1 инъекции 1 раз в сутки внутримышечно 14 дней. Затем переход на таблетированную форму, по 1 таб 2 раза в сутки 1 месяц. Затем контроль железа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диарея у ребенка
1 ответГодовалый ребёнок какие 4 раза в день нормально ли это? Ккал немного жидковат но не сильно Температуры нет, чувствует себя хорошо, что делать? Что можно сделать ? Кушает не жирную пишу. Уже продолжительность 3-4 дня
Здравствуйте. Вообще в годовалом возрасте стул до 4 разв с утки - это норма. Если меняется цвет или характер, необходимо наблюдать. Возможно прорезываются зубы, возможно другие причины. Если не учащается, не меняет цвет, наблюдайте, не налегайте в ближайшие 7 дней на молоко, соки и фрукты. Если станет более жидкий, изменит цвет, дайте ребенку Бак сет беби по 1 пакетику в день на 10 дней и сдайте копрограмму.
Рацион питания для снижения веса
7 ответовВес 87 кг., рост 161 см, ожирение 1 степени. Занимаюсь силовыми и кардио тренировками последние 2 месяца ежедневно, тренер написал питание на 1500-1600 ккал. Моя цель-похудение на 8-10 кг в месяц, как?
В сухом в виде 50гр овсянки+ молоковода(30 мл молоко, 90-100 мл в воды) в готовом должно быть 180 гр
Набор веса и отеки
20 ответов8 месяцев назад начался набор веса, с 62 сейчас 76, мучают отеки очень, питание сбалансировано, на 1400 ккал, активность по 20000 шагов в день, нес стоит на месте и только набирается, что делать анализы прикладываю
Здравствуйте. Представленные результаты анализов в пределах нормы. При подобных жалобах обычно рекомендуют проверить функцию щитовидной железы (сдать кровь на уровень ТТГ, Т4), биохимию крови (общий белок, билирубин, АЛТ, АСТ, холестерин общий, липидограмма), кровь на уровень витамина Д. Для исключения железодефицита рекомендуется сдать кровь на уровень Ферритина (уровень железа в крови довольно лабильный показатель, только по нему обычно нельзя достоверно определить есть ли железодефицит). Также рекомендуется сдать ОАМ. Подскажите, не принимаете ли Вы какие-либо лекарственные препараты? Не было ли перенесенного стресса? Есть ли еще жалобы, помимо прибавки веса и отеков? Отеки после сна или активности? В каких местах?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура 39 держится два дня
2 ответаРебенку 11 месяцев ,два дня темпер 39 плохо спадает жаропонижающими,в ккале обнаружила слизь ,потом ребёнок тужится как будто хочет какать но выходит только пукать,ккал жидкий похоже ли это на кишечную инфекцию как лечить?
Здравствуйте! Нет,это не кишечная инфекция . Скорее всего вирусная. Дайте противовирусные препараты(виферон 1свечке х2р) обработайте горло мираместином, носик промывайте. При температуре жаропонижающие, обильное питьё. Выздоравливайте!