Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начинаю чаще плакать по пустякам, ненависть ко всему и всем, боль в груди, пустота , тревога , беспокойство.Это уже достаточно долго, хочется покончить с жизнью, и уже были попытки. Иногда даже не замечаю, что делаю больно себе.
Здравствуйте. Вот общие техники и приемы по профилактике депрессии: 1. Обратитесь за поддержкой: Поговорите с друзьями, семьей или близкими, которым вы доверяете. Поддержка со стороны близких людей может помочь справиться с эмоциональными трудностями. 2, Улучшите свой образ жизни: Здоровый образ жизни, включая регулярную физическую активность, сбалансированное питание и достаточное количество сна, может помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. 3. Разработайте стратегии справления со стрессом: Освоить техники снижения стресса, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога, может помочь улучшить ваше самочувствие. 4. Установите цели: Установите небольшие, достижимые цели для себя, которые помогут вам вернуть чувство контроля над своей жизнью и возродить мотивацию. 5. Фокусируйтесь на позитивном: Постепенно учите себя видеть положительные стороны жизни и сосредоточиться на них. Пожалуйста, имейте в виду, что в зависимости от вашей ситуации, индивидуальные стратегии справления могут быть разными. Рекомендуется обратиться к специалисту, если ваше состояние ухудшается или продолжает вызывать тревогу.
Вопрос о необходимости операции
3 ответаУ меня миома матки 4 см, так же недавно нашли маленькую эндометриодную кисту, была замершая беременность в 2023 году, после этого беременность не наступает. Нужна ли операция или стоит дальше продолжать попытки забеременеть. Анализы прилагаю
Здравствуйте, Наталья. Миоматозных узлов несколько. Мелкие миоматозный узлы расположены в толще матки. Наступлению беременности они не мешают. Никакого лечения такие узелки не требуют. Наибольший узел 6го типа. Он расположен снаружи от матки. Он так же не мешает наступлению беременности. Но он довольно большой, его лучше всё таки удалить. Киста в левом яичнике маленькая. Кисты менее 3х см в диаметре не удаляют. Требуется только наблюдение по УЗИ.
Яичники и эндометрий
19 ответовДобрый день ! Оксана 40 лет 4 попытки эко один яичник АМГ 1,83 , подскажите перед процедурой эко можно ли как то улучшить качество яйцеклеток и эндометрия ( массажи , препараты или может лапароскопия ( было 3 лапры удаление труб )
Это обычные рекомендации: меньше стресса, отказ от курения и алкоголя, не превышать допустимые дозы облучения в год, прием витаминов е и В8 курсами, не допускать дефицита витамина д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последние несколько дней мучает сильное головокружение. Комната плывёт даже от попытки перевести взгляд. Поход куда-либо ощущается подвигом. Вчера ночью кровь носом пошла. Нормальное давление 90/55. Вчера было 107/70. Первый период такого головокружения был от эмоционального...
Здравствуйте Эти симптомы не стоит объяснять только стрессом, атмосферным давлением или низким давлением. Необходимо исключить заболевания вестибулярного аппарата, а также неврологические и сосудистые причины. Носовое кровотечение само по себе чаще связано с местными причинами. Однако сочетание выраженного головокружения и нарушения походки требует очного осмотра, желательно неврологом или врачом неотложной помощи. До осмотра не садитесь за руль и по возможности не ходите одна. Вставайте медленно, отдыхайте лёжа или полусидя, пейте достаточно жидкости, контролируйте давление и пульс. Самостоятельно повторять Цитрамон, Мидокалм или добавлять другие препараты от головокружения не стоит, они могут не помочь и способны усилить слабость или снизить давление. Стресс действительно может провоцировать и усиливать головокружение, но в данной ситуации сначала нужно исключить органическую причину.
Добрый день. 05.12.2021 мне было сделано экстренное кесарево сечение. Со слов анастезиолога и выписки «Проведено 3 безуспешные попытки люмбальной пункции. После 3 попытки при извлечении спинальной иглы 27G PENCAN обнаружено укорочений иглы на 3-4 см. В итоге был проведён...
Здравствуйте , Диана ! Да, на этот раз Вы прикрепили снимки хорошо , но не сказать, что они хорошие ! На снимке в прямой проекции , участок взятый в красный кружок находится на уровне 10 - 11 грудных позвонков , а спинномозговая анестезия на этом уровне не выполняется , она выполняется ниже того места , где заканчивается спинной мозг, т.е. ниже второго поясничного позвонка ! Что делать ? Я в случаях когда возникали сложности при нахождении и удалении инородных тел под рентгеновским экраном , под местным обезболиванием вводил в зону нахождения инородного тела нормальную толстую металлическую иглу и под экраном контролировал её ход до соприкосновения с ин . телом, затем не двигая иглу по её ходу проводил разрез и доставал иглу ! Другой способ удаления , это когда в клинике с хорошим оборудованием , где лучевая нагрузка доведена до минимума как для Вас , так и для доктора , - просто провести весь процесс удаления , 1 - 2 минуты под экраном ! Удачи Вам !
Чем можно помочь?
2 ответаДобрый день! Помогите найти выход из сложившейся ситуации. Брат, 25 лет, не работает, лежит на диване и играет в компьютер, не стрижётся, не бреется, в комнате помойка. Ни с кем не общается, в и тч и с друзьями, замкнут, ко всему проявляет апатию, иногда проявляет признаки...
Здравствуйте. Как давно это? Образование есть? До того как стал на диване чем занимался?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 2022 года с мужем планируем беременность. Но она не наступает. Сдали все анализы, я и муж. Ничего критичного не нашли. Спермограмма в норме. Мне приписалидюфастон и отслеживать овуляцию. Но результата так и нет. Обратились к репродуктологу, В ноябре 2024 года сделали первую...
Доброе утро! Вы пайпель биопсию эндометрия делали с иммуно-гистохимическим исследованием? Вам смотрели рецепторы к эстрогену и прогестерону? CD факторы? 138 фактор и 56 фактор? Если нет прикрепления, то проблема либо в эндометрии, либо в качестве эмбрионов
Здравствуйте! Восемь месяцев пытаемся зачать ребёнка. Мне 26 в сентябре, мужу 31 в июне. У меня по всем анализам всё в норме (сдала очень много, включая все гормоны, витамины и узи разных органов). Есть только почему-то увеличенные яичники и сильные дефициты по витаминам,...
Здравствуйте! По спермограмме имеется олигоастенотератозооспермия - это означает, что снижена подвижность сперматозоидов и снижена концентрация сперматозоидов и их общее число в эякуляте, повышено количество аномальных форм сперматозоидов, с нормальной морфологией всего 4 % (при норме >=14 %), - это низкий показатель, поэтому снижается возможность естественного пути зачатия, но не исключается. Но чтобы делать окончательные выводы по спермограмме рекомендуется пересдать спермограмму через 2 недели со временем воздержания 3 - 5 дней и по критериям Крюгера. Это современный метод оценки фертильности, где сперматозоидов с нормальной морфологией должно быть не менее 4 %.
Здравствуйте! Два года назад была попытка поступления в университет, не получилось, готовилась к экзаменам, все равно провалила, в колледже проблем с учебой никогда не было, 4-5, при том, что это медицинский колледж и учеба там была сложной. Никогда не было такого, что я...
Здравствуйте, Вы прошли сложный путь и столкнулись с тем, что не смогли поступить, при этом Вам было тяжело, чувствовали что без этого не видите своей жизни -т .е. для Вас это было очень важно, жизненно важно. В итоге, смогли поступить, но, страх остался - это как "урок", на уровне установок и убеждений, который Вы вынесли из того своего прошлого, сейчас переносите на настоящее. Попробуйте вспомните себя на экзамене - Вы знаете, что Вы готовились, что старались, что есть знания, что можете отвечать на вопросы билета, НО, Вы на экзамене - вспомните этот момент, о чем Вы думаете в это время, запишите свои мысли (именно Ваши автоматические мысли, основанные на установках и убеждениях и приводят к этому поведению и реагированию), о чем тогда Вы думаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, постоянная сонливость
2 ответаПостоянно нахожусь в "туманном" состоянии, усталость и сонливость не покидают, а если сплю то более 12 часов игнорируя будильники и попытки меня разбудить. Слабость мешает делать даже базовые вещи. Отсутствие аппетита. Что делать? Какие анализы сдать?
Здравствуйте! Данные жалобы неспецифичны для какого-то конкретного заболевания, могут встречаться при большом количестве заболеваний.В подобной ситуации рекомендуется начать с базового обследования-общий анализ крови, глюкоза крови, общий анализ мочи, при отсутствии патологии- исследование функции щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4).