Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответДобрый день, подскажите пжл , я -тревожная мама ..,в последнее время было много стресса и сейчас чужую что не справляюсь , чувствую пульсацию то в ноге, то в руке , но в спине , прошла тест : тревожность 11, депрессия 1, пью магний б6, атаракс , витамины группы б , что -то...
Здравствуйте! Вам показан прием препаратов группы СИОЗС (Серталин, эсциталопрам). Обратитесь на прием к психотерапевту.
Тревожность
2 ответаЗдравствуйте вы проводите онлайн консультацию какая стоимость у меня боязнь что я чем то больна появится синяк я об этом думаю болит что то тоже прошла кучу обследований я не знаю как жить нормально у меня тревожность внутреннее напряжение помоги мне снять этот дуг 🙏🙏🙏🙏
Здравствуйте, у Вас выражена тревога, предположительно это может быть генерализованным тревожным расстройством , лечится подбором антидепрессантов , длительно до 6-12 месяцев, за более подробной консультацией можно обратится ко мне в личные сообщения(стоимость по фото профиля, консультация проходит в режиме переписки) или обратитесь очно к психиатру в диспансер по месту жительства.
Тревожность , ПА
41 ответПосле сильного стресса у меня начался панический шторм в начале июня который продлился две недели почти ( острый период , панические атаки каждый день , я почти не ела и первые дни не выходила даже на балкон ) , у меня сохраняется тревожность иногда сильнее , иногда лучше ....
Здравствуйте. Волнообразное течение в период восстановления является нормальным, после нескольких спокойных дней нередко возникают периоды усиления тревоги. Это не означает, что состояние ухудшается. То, что вы описываете постоянное отслеживание своих ощущений и поиск информации о тревоге, ксожалению, может поддерживать тревожный круг, чем больше человек прислушивается к себе и анализирует симптомы, тем сильнее становится тревога. Пока рекомендую продолжать психотерапию, сократить количество информации о тревожных расстройствах и оценивать свое состояние не по отдельным дням, а по динамике за несколько недель. В большинстве случаев такие волны постепенно становятся реже и менее выраженными.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон тревожность
23 ответаздравствуйте. папе 84г говорит иногда не спит всю ночь. тревожность. в ноябре был небольшой ишемический инсульт. проблема со сном была и до него........................................................
Здравствуйте! С данными жалобами обращались к психиатру или неврологу? Что-нибудь принимал из лекарств?
Тревожность,панические атаки
10 ответовЗдравствуйте.Осенью 23 года пережила сильный стресс в связи с болезнью мамы.глиобластома. начались панические атаки,тревожность, нарушение дыхания и пульса боялась оставаться дома одна,выбегала на улицу чтобы ,если что умереть не в одиночестве) Попала к психотерапевту и...
Здравствуйте,оптимальная рабочая дозировка Золофта начинается от 100мг,для эффективного лечения вам нужно повышать дозировку вашего АД. Так как дозировки меньше просто не эффективны. После выхода на 100мг,нужно 5-6 недель ожидания для раскрытия препарата. При необходимости можно повышать до 150мг и 200мг,в зависимости от динамики вашего состояния. Так же можете принимать Алпразолам,как скорую помощь,при сильной тревоге и улучшению качества вашего сна. Но желательно не использовать Алпразолам более 15 дней ежедневного приема,может быть зависимость.
Тревожность, вегетатика, психология
9 ответовДобрый день! Мужчина, 37 лет, тревожник с подросткового возраста, фоновый психологический тремор конечностей (незаметный), который возрастает в моменты панической атаки (конфликты, публичные выступления, сложные жизненные ситуации). Частый гипертонус шейно-воротниковой зоны,...
Здравствуйте, не стоит рассматривать ад как крайнюю меру, потому что есть либо эффективное лечение, либо не эффективное. Если рассматривать ваше состояние в рамках тревожного расстройства, то варианта 3;1) психотерапия по методике кпт;2) антидепрессанты группы СИОЗС; 3) прегабалин, но его в последнюю очередь рассматриваем, так как риски по зависимости у него. Все остальное -трата времени и денег.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный стресс
5 ответовЗдравствуйте! Беременность 37 недель. Сегодня попала в ДТП, не ударилась, все произошло мягко. Но очень сильно перенервничала, прям до истерики. Долго не могла успокоиться. Ребёнок шевелится, ничего не болит, тонуса нет по ощущениям. Подскажите, насколько такой стресс опасен...
Здравствуйте. Стресс способен влиять на течение беременности и состояние малыша. На всех стресс влияет по-разному. Глобально на развитие дальнейшее малыша не повлияет. Но сейчас ваша задача постараться себя успокоить, сходите на УЗИ и доплкрометрию плода, убедитесь, что никаких травм внутри брюшных нет, что кровотоки у ребеночка в норме; сделайте КТГ плода, чтобы оценить его функциональное состояние. Можно для успокоения использовать таблетки с валерьяной. И лучше обратиться к своему лечащему врачу, чтобы она вас осмотрела.
Преддиабет или стресс?
10 ответовЗдравствуйте. При беременности было гсд сахар натощак 6,9 был, гликированный гемоглобин был 5%. После родов на 2день сахар натощак был 5,09.через месяц было такое что вечером плотно поела и торт съела померла сахар с глюкометра был 8,8 через 2часа.после этого сильной стресс...
Здравствуйте
Может ок вызывать тревожность
3 ответаМожет ок вызывать тревожность или всё таки прямой связи нет. После начала приема Димиа начала беспокоить тревожность можно ли связать это с приемом препарата
Здравствуйте. Да, усиление тревожности в начале приема сертралина (Димиа)является описанным побочным эффектом в инструкции к препарату. Необходимо дать организму время освоиться, в среднем данные жалобы могут быть около 14 дней от начала приема данного препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
7 ответовМне кажется у меня повышенное чувство тревожности. Я от этого страдаю сама и муж, я его ревную, стараюсь контролировать, подозреваю постоянно, не могу доверять и накручиваю.... Повод конечно есть, но моё поведение тоже не нормально я это понимаю и мне и физически плохо... Что...
Доброго времени суток. Конфликты, ревность привести могут только к худшему сценарию. Невозможно удерживать человека, который рядом. Нужно налаживать семейные отношения, в которых есть пробелы. Нужно попробовать просто поговорить, обсудить без обид и претензий. Да, от обид накатывают эмоции, но важно услышать друг друга..кому чего не хватает. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Нужно более подробный анамнез, при каких ситуациях и какие мысли. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове.