Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,Светлана. Чтобы восполнить дефицит железа необходимо наладить питание употреблять красное мясо,мясо птицы, рыба (все источники гемового железа,которое лучше всего всасывается), обогащенные железом хлеб и хлопья, чечевица,бобы,темно-зеленые овощи, изюм. Улучшают всасывание железа: аскорбиновая кислота, фруктоза, цитраты, содержащиеся в свежих фруктовых соках, бананах, красных бобах, цветной капусте. Избегать употребление молока и молочных продуктов в течение 2х часов после приема препаратов железа,уменьшить потребление чая,кофе,кофеинсодержащих продуктов.
Начать прием препаратов Сорбифер 100 мг по 1 табл 2 раза в день 1 месяц, далее контроль ОАК,при нормализации гемоглобина более 120 г/л ,оставляем прием Сорбифер по 1 табл 1 раз в день 2-3 месяца до нормализации уровня ферритина(норма ферритина 40-60 нг/мл).за 14 дней перед сдачей ферритина прием препаратов железв отменить.
Теперь по поводу причин железодефицита - менструации обильные?
Честно, я не знаю, как быстро открывают чат после запроса. Возможно, в оформлении можно указать желаемое время, когда начать отсчёт 24 часа. Если что, не переживайте, в любом случае, можем здесь еще раз списаться и вместе разберемся, вдруг возникнут какие-то трудности)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! При низком ферритине назначают препараты железа. Например, тотема, ферлатум фол, ферретаб комп - по 1 таб/ампуле/флакону 2 р/сут 1 мес, затем 1 мес по 1 штуке в сутки. Контроль анализа через 2 мес
При приёме препарата за 2 ч до и 2 ч после исклбчить кофе, чай, какао, молочные продукты, приём кальция и магния
Последний месяц было плохо самочувствие: выпадали волосы, постоянно хотелось спать, головная боль и постоянно мерзла. Я веду активный образ жизни, часто занимаюсь спортом.
Сдала анализы:
Ферритин — 17
Железо — 15.2
Общий белок — 70
Меня беспокоит ферритин. У меня рост...
Здравствуйте!
Ферритин снижен, показатель отражает депо железа; при нормальном гемоглобине говорит о латентном железодефиците; нормой считается уровень 40-60 нг/мл. Обычно в подобной ситуации рекомендуют прием препаратов железа для восполнения депо (Мальтофер, Феррум Лек, Тотема), обычно на 2-3 мес с последующим контролем спустя 2-3 недели после отмены. Согласно последним исследованиям для комфортной переносимости и усвоения рекомендуют приём через день.
Здоровья вам!
Доброе утро
Начинайте с малого: ведите дневник того, что у вас происходит за день, и хвалите себя за все, что сделали. Можете на словах, а можете подкрепить чем-то материальным, чтобы у вас укоренялась привычка, что выделаете все правильно
Если у вас появляется какое-то желание, не подавляйте его, а делайте, потом снова похвалите
Чаще хвалите себя, не ожидая оценки других людей
Если вам что-то в себе не нравится, и вы можете это исправить, то исправляйте, становитесь лучшей версией себя
Если что-то не нравится, но это нельзя исправить, то примите это как свою индивидуальность
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Анастасия. При латентном дефиците железа более эффективно лечение препаратами двухвалентного железа в профилактических дозах, например сорбифер или тардиферон по 1 таб в день или через день, перед едой, отдельно от молочных продуктов, чая, кофе, в течение 2 - 3 месяцев, затем контроль ферритина, целевой уровень выше 40.
Здравствуйте! Исходя из анализов , повышена инсулинорезистентность и понижен ферритин. Как снизить инсулинорезистентность и как поднять ферритин?это говорит о железодефицитной анемии?
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как поднять гемоглобин и ферритин.
Декабрь 2021года ферритин был 5нг/мл, гемоглобин 95, гематолог назначает курс феринжекта, контроль через месяц, поднялся только гемоглобин до 97, ферритин нет.
Далее назначают ферумлек, мальтофер или...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Нужно исключить дефициты: витамины группы В, витамин Д, ОАК, сывороточное железо, ферритин, гормоны щитовидной железы и надпочечников, гликированный гемоглобин. До получения результатов обычные охранительные и профилактические меры: поменьше контактов с другими людьми, побольше жидкости, полноценный отдых, сон, поливитамины (Алфавит, Супрадин, Геримакс), адаптогены (женьшень, родиола розовая, шиповник), в нос - солевые растворы (аквамарис, долфин, физиомер), виферон гель 2 раза в день курсом.