Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки давления, тревога
19 ответовЗдравствуйте. Я очень зациклена на своём давлении. Так же беспокоят панические атаки. Давление 120-130 на 85-100. Вчера подскочило 160 на 110. Следующий замер уже 140 на 95. У меня сразу стах, что давление высокое и мои сосуды не выдержат. Мысли о инсульте! Головокружение,...
Добрый день! Прежде всего, следует правильно измерять давление. За полчаса не рекомендуется курить, принимать пищу, выполнять физическую нагрузку, эмоциональный стресс. Давление измеряется сидя на стуле, стопы ровно стоят на полу, спина прижата к спинке стула. Измерение проводят трехкратно с интервалом в 2-3 минуты. Высчитывается среднее значение между вторым и третьим измерением. Это и будет правильное значение. По результатам обследований узи сердца в норме, отклонений нет. Повышен уровень холестерина. Следует выполнить узи брахиоцефальных артерий, чтобы определить, нудно ли принимать статины. Пока рекомендую прогулки на свежем воздухе от 40 минут в день, диету с ограничением жиров, углеводов. Больше употребляйте овощей и клетчатки
Тревога,панические атаки
5 ответовЗдравствуйте уважаемые! Пишу с такой проблемой,хотя уже считаю это как жалобу..... жаловаться не люблю но и продолжать так жить тоже Незнаю с чего все это началось первое это панические атаки, накручивание себя и поиск болезней,вот а вдруг я пойду к стоматологу и мне что то...
Начните приём стрезама по 1 капсуле 2 раза в день 3 недели, добавьте магний В6 по1т 2раза в день 3 недели, атаракс можете до сна приним ать, если в течение месяца не помогает, обязательно начните пр ем элиуеи по10 mg сутки 2недели, затем по20мг месяца, атаки паники и тревоги пройдут
Тревога за здоровье
11 ответовДобрый день! Прошу помочь Страдаю очень сильной тревожностью. Около 5 лет или больше. В большей степени выражен страх за здоровье. Я периодами очень боюсь разных заболеваний. И всегда нахожу у себя их симптомы. Боюсь также и за родных. Вообще живу в ожидании чего-то...
Здравствуйте. 1 - вы прошли все необходимые обследования, даже более того. Поэтому дополнительных исследований не нужно, тревожно-фобическую симптоматику дает психика, а не органическая патология. 2 - Обследоваться нужно соответственно чек-апу по вашему возрасту, обычно это 1-2р в год (общий анализ крови, флюорография, осмотр гинеколога). Дополнительные обследования не дают облегчения, потому что у вас имеются навязчивые мысли о состоянии здоровья, а все навязчивые состояния лишь подкрепляются ритуалами (в данном случае - обследованиями). 3 - Нужно хотя бы допустить то, что причиной вашего состояния является невротическое состояние, не связанное с соматическим заболеваниями, лишь тогда психотерапия будет эффективна. 4 - при тревожно-фобической симптоматике эффективно лечение антидепрессантом из группы СИОЗС. Атаракс не даст стойкого эффекта. Арбидол - противовирусный препарат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пустота и тревога
1 ответЗдравствуйте, почему такое ощущение что во мне две части, первую я чувствую, а второй не управляю, могу что-то сказать, потом пожалеть, притом чувствую внутри себя самоненависть и ненависть на всё. Душевную боль и вторую часть не могу соединить с собой, на ней пустота, еще с...
Здравствуйте. 2 части которые Вы описываете, похоже на одну травмированную часть, вторую защищающую её. Это нормально. Их может быть гораздо больше. Важно разобраться и изменить, то, что Вам не нравится сейчас. Можно через определённые техники гипноза. Это достаточно комфортно.
Откуда появилась тревога
13 ответовЗдравствуйте!Галина 37лет,чувствовала себя нормально пока ни обострилась спина слева ,выписали мелоксика ,витамины и платифилин ,я из раньше делала все было нормально,в этот раз бросила на 4х уколах не долелала,стало беспокоить чувство тревоги и какая то я ни такая как...
Здравствуйте! Не было ли перед началом этих симптомов стрессов или сильного пеоеутомления? Для уточнения уровня тревоги, Вы могли бы пройти тестирование HADS и прикрепить результат, которвй получился? Ссылка на тестирование https://psytests.org/depr/hads-run.html
Почему частая тревога
1 ответЗдравствуйте, я Светлана, 17 лет. Проблема в волнении и тревоге. Часто она без причины, иногда из-за большого количества людей вокруг меня. Из-за тревоги синеют пальцы и дрожат руки, появляется чувство "сжатия" в груди. Страшно расказывать близким проблемы, очень боюсь...
Добрый день ,есть подозрение ,что у Вас что -то по типу «панических расстройства»,в такой ситуации лучше обратиться к психиатру ,он поставит конкретный диагноз и лечение . Ничего постыдного тут нет ,такие состояния могут быть на фоне стресса хронического ,как одна из причин .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Золофт и тревога
9 ответовДобрый вечер , я на курсе золофта , не пью алко , так как нельзя , на днях покурил марихуану , проснулся с тревогой , как долго это будет длится ? Я так понимаю что это тоже нельзя делать на лечении В четверг обкололи болутокстин от головных болей напряжения , марихуана на...
Добрый день! Марихуана на ботокс влиять не будет. А вот психическое состояние она будет ухудшать , как и алкоголь, при чем это не зависит от того, принимаете ли вы антидепрессант. Как правило, ухудшение состояния совпадает с абстинентным состоянием, то есть появляется на следующий день после употребления, а пик приходится на 2-3 день, пройдет оно через 7 дней с большой вероятностью.
Тревога о сердце
3 ответаМеня преследуют команды Да мне сразу становиться легче после этого Но проблема в том что я не хочу это делать потому что бывает мысли о плохих командах просто фигня не понятная в голову лезет И очень трудно все прессы все поправлять и делать Да когда я одна мне еще сильнее...
Мария,здравствуйте!Расскажите подробнее что это за команды?Вы их слышите в голове? Если Вы чувствуете неприятные ощущения в сердце,то первым делом необходимо посетить кардиолога и пройти обследование.Если соматичес4их проблем не будет выявлено,значит причина в повышенном уровне тревоги и нужно обратиться к психотерапевту для уточнения диагноза и подбора лечения. Расскажите,как Вы живёте?Есть ли стрессовых ситуации?
Тревога, плохой сон
11 ответовНужны таблетки НЕ на растительной основе. Постоянно просыпаюсь ночью с чувством тревоги. На протяжении для тревожность не покидает. Апатия и плохое настроение. Нервоз - заводишься из за мелочей. Таблетки без привыкания и без синдрома отмены. По хорошему чтобы на жкт не было...
Здравствуйте, тревога и бессонница- это лишь симптомы. Нужно разбираться в причинах их появления. Если на протяжении длительного времени присутствует фоновая тревога в течение дня, а также, бессонница, то вероятнее всего на очном приеме вам назначат антидепрессанты. Ключевой момент- это не просто «прикрытие симптомов», это лечение причин возникновения тревоги. Они не вызывают зависимости, в большинстве случаев не влияют на жкт. Но их нужно пить минимум год с момента улучшения. Улучшение наступает через 4-6 недель обычно. Длительность связана с необходимость поддерживающей терапии, чтобы мозг успел «научиться» не тревожиться. Из «прикрытия» тревоги здесь и сейчас обычно применяют атаракс, он также, не вызывает зависимости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и аутоагрессия
2 ответаЗдравствуйте. У меня ситуация достигла абсурда. Работаю на ответственной работе, где требуется жёстко соблюдать сроки. Надо уточнить что работа в принципе очень стрессовая и мы работаем под жёстким прессингом сверху. Я постоянно пропускаю сроки выполнения. Причем бумаги лежат...
Здравствуйте, Надежда! Подскажите, какие препараты сейчас пьете, и на протяжении какого времени? Как давно стали замечать за собой то, что Вы пропускаете сроки?