Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Вика мне 15. Я уже 4 сутки не могу уснуть ночью. Вообще не могу. 2 дня я просто ворочилась в кровати, и так до утра. А теперь решила, что раз не могу уснуть буду заниматься чем то полезным. Прибролась в своей комнате впервые за 1,5 месяца только...
Здравствуйте, Вика. Рекомендую прием препарата настойка Валерианы в воду ванны перед сном в объеме 1-2 чайной ложки для улучшения наступления сна. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Мне на протяжении где то полугода стабильно по 4-5 раз в неделю снится сон с одной структурой Я подхожу к дому и вижу как за мной идёт мужчина незнакомый. Я ускоряюсь,захожу в дом и начинаю закрывать на замок, но он меня догоняет и начинает ломится из за чего мне становится...
Арина,вы смотрели в последнее время фильмы ужасов,может какую то историю услышали?Может какая то история или события произвели на вас впечатление? Может в вашем окружении есть какие то мужчины которые вас пугают?
Беспокойный сон,уже не хватает сил
5 ответовДобрый всем вечер! Дочери 5 мес 26 дней последние недели две это какой-то ад Перед ночным сном,она начинает крутится в кровати как юла,с живота на спину,обратно с трудом,из-за чего начинает орать и психовать,при этом может тереть глаза,уже видно что спать хочет,но не...
Здравствуйте! Если укладываете в 20:00, и это приводит к 3-4 часам борьбы, значит, это слишком позднее время для вашего ребенка в его текущем состоянии. Ключевой проблемой может быть переутомление. Нервная система так "перегружается", что не может перейти в сон. В таких случаях можно попробовать сдвинуть укладывание на 19:00-19:30. Пересмотреть дневной сон. В 5-6 месяцев рекомендуется 3-4 дневных сна. Суммарное время бодрствования не должно превышать 2-2.5 часа. Недостаток дневного сна разрушает ночной. Препараты не эффективны и не безопасны для решения проблем со сном у младенцев. Решение , как правило , только в корректировке режима.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укладывание малыша на сон в ночь
4 ответаМалышу 4 месяца. На протяжении длительного времени у нас наблюдаются проблемы с укладыванием в ночь. Засыпает очень долго не раньше часа ночи. Начинаем укладывать в 22:00-23:00. В течение дня всё хорошо, стараемся придерживаться режима : укладываемся на дневные сны через...
одна чашка кофе на завтрак кормящей маме и малышу не повредит, кофеин выводится из организма через час. Если бы кофе принимали во второй половине дня, то в таком случае да, это было бы связано.
Добрый день. Ребенку 1,5 года. Месяц назад лежали в больнице, есть проблема с почками (хрон. пиелонефрит либо подозревают рефлюкс, обследуемся), сейчас воспаления нет, регулярно сдаем оам. Пару недель назад начались проблемы со стулом - частый и сухой, круглый. Почти после...
Здравствуйте Что бы исключить нарушение со стороны ЩЖ Сдайте БАК Т3,Т4,ТТГ если будут повышены то с результатами на прием к эндокринологу Обязательно надо нормализовать водный баланс 30-40 мл на кг (компоты из сухофруктов чернослив, курага, изюм;вода , детские чаи с фенхелем и укропо;сливовый и свекольный сок) Что бы нормализовать сон Можно пропить Глицин по 50 мг (1/2 таб ) Растолочь с порошок чуть размешать с водой до состояния пасты и наносить трансбуккально (между внутренней поверхностью щеки и десной )можно на обеденный и ночной сон , на месяц
Тяжело засыпаю, слышу все сквозь сон.
12 ответовДоброго времени суток! Периодически испытываю проблемы со сном, раньше списывала это на переутомление, и отсутствие режима дня, т.к. трое детей, младшие погодки 2 года и 1 год, работаю удаленно, в основном по ночам. Раньше бывало после суток без сна хочу спать невозможно,...
Здравствуйте! Вероятно, поверхностный сон связан с утомлением и повышенной тревогой. Гигиену сна соблюдаете ? Тревогу в течении дня? Анализы все в порядке ? Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка в 11 месяцев
19 ответовДобрый вечер, подскажите, что делать? Нам 28 марта будет год, но со сном огромные проблемы, с рождения была кривошея, со временем все убрали, пару раз невролог нам назначала анвифен, чтобы ребенок выспался чуть, но он на него не действовал, с детства ребенок был на...
Здравствуйте, Ольга. Понимаю ваши переживания и накопленную усталость. По описанию больше похоже на неподходящий ребенку режим дня и ночи и наличие сильных ассоциаций на засыпание. Надо детально разбираться в этом случае. Патологии со стороны нервной системы нет? НСГ в 1 мес нормальное было? Как рос и развивался ребенок до 11 месяцев? До 4 месяцев, действительно, дети больше спят на руках. В 11 месяцев у всех детей уже остается только 2 дневных сна. Из-за незавершенного перехода на 2 сна, у ребенка сохраняются ночные пробуждения и ранние подъемы в 5 утра. Какое время бодрствования тянет малыш?
Плохой сон в 5,5 месяцев
3 ответаДобрый день! Малышке почти 6 месяцев. Последнюю неделю прям явные проблемы со сном. Что с дневным, что с ночным. Очень плохо засыпаем. Капризничаем. Никак не можем уложиться. Стараюсь график соблюдать. Не давать переигрывать, ну вот в последнее время никак не получается....
Здравствуйте.В вашем возрасте такое возможно,это не говорит ни о какой патологии. Режим дня,сон и бодрствование нормализуется ближе к 9-12 месяцам. Необходимо больше прогулок на свежем воздухе. К вечеру стараться без активных игр, когда вкладываете на сон,надо выключить свет,создать тишину, чтобы малыш приучался у тому,что если тишина и темно,то необходимо спать. Можно ванночки с ромашкой делать. Ещё большую роль играет температура воздуха в комнате,если будет не комфортно,детки длительнее укладываются на сон. Для нормализации сна, можно принимать Дормикинд 1 т 3 р день-месяц, растолочь и развести в чайной ложки воды.
У меня каждый перед сном 1 часов ночи начинает сильно бить сердце после того у меня исчезаешь сон И чуть чуть одышка и уже 3 день не могу спать как только хочу спать начинает сильно бить но знаю одно из за эмоции тоже начинает сильно бить
Здравствуйте, скорее всего ваши симптомы на фоне переутомления, волнений, стрессов. Принимайте перед сном т.глицин 2 таб+т.валериана 1 таб. 5-10 дней, если симптомы сохранятся-пройдите обследование- об.анализ крови, биохимию крови, ттг и т4 свободный, экг с последующей консультацией кардиолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Ребёнку 4 месяца, родился доношенным, полностью на гв (сосок, докорма не было). Позавчера у меня была высокая температура 39 с лишним, кормить продолжала, на этом фоне у ребёнка также поднялась температура, самая высокая 38.3, не стала больше ждать сбивала...
Здравствуйте! В период восстановления после вирусных заболеваний сон ребенка может быть нарушен - может трудно засыпать, прерывисто и тревожно спать. Но все же надо ребенка очно показать педиатру, чтобы исключить возможные осложнения ( отит, стоматит и тд). Может у вас недостаточно молока и он не наедается, можно проверить через контрольное взвешивание ( взвесить до кормления и после в той де одежде и том же памперсе) или же сцедить. В норме суточный объем должен быть 1/6 от веса ( примерно 800-1000мл/сут), количество кормлений 5-6 раз через каждые 3,5-4 часа. С учетом перенесенной инфекции можете кормить временно чаще, через 3 часа.