Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непроходящая тревога
7 ответовЗдравствуйте Я тревожный тип личности , также страдаю ипохондрией с 2019 года Был период ремиссии (почему была ремиссия не знаю ) с 2020 по 2021 год Ни раз была у психотерапевта , психолога , была также и в длительной терапии и пробовала КПТ Психотерапия Не помогает ,...
Здравствуйте. Понимаю ваши переживания, ведь для матери самое важное - здоровье ребенка. Если ваша тревожность значимо снижает качество жизни, то стоит рассмотреть вариант начать медикаментозную терапию в виде антидепрессанта, первой линией должен быть препарат из группы СИОЗС (например, сертралин или эсциталопрам). Вполне вероятно, что на фоне фармтерапии и КПТ даст необходимый эффект. Для себя рекомендую почитать книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги", в которой содержатся техники совладания с тревожными состояниями.
Паксил тревога
1 ответЗдравствуйте. Принимаю паксил 2 недели от тревоги, но стало только хуже, нарушиося сон, появились панические атаки. Правильно ли назначен препарат.
Здравствуйте. Первые недели происходит адаптация организма к антидепрессанту, поэтому возможен побочный эффект в виде усиления тревожности. Это не опасно для здоровья и проходит самостоятельно по мере привыкания организма к препарату.
Тревога, апатия
20 ответовПосление дни чувствую себя подавлено, вчера провела весь день в слезах, на фоне этого сейчас сильно болит голова. Поводом для моих слез послужило то, что я не считаю себя хорошим человеком, следовательно я плохой, а плохой человек не может проявлять искренние эмоции, не может...
Здравствуйте, Евгения ! Берусь предположить, что дело здесь в тревожном расстройстве, ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), в частности. При нем часто бывают мысли о том, что Вы плохой человек, частое чувство вины, апатии, депрессии. Вам необходимо научиться отслеживать негативные мысли и проживать скрытые за ними негативные чувства и эмоции. Как только придет мысль, что Вы совершили ошибку, плохой человек и т.п. посмотрите где эта мысль ощущается в теле и направьте туда внимание, удерживайте внимание на физических ощущениях и продолжайте заниматься повседневными делами, испытывая при этом физический дискомфорт, на котором Вы удерживаете внимание. Постепенно он будет сходить на нет и неагтивные мысли будут приходить реже. Найдите на просторах интернета видео Али Греймонд и начните заниматься по ее методике нереагирования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опять тревога
15 ответовВ апреле 2024 года поставили депрессию средней тяжести на фоне разрыва помолвки с молодым человеком. Разорвала помолвку я сама уже в момент приема лекарств, потому что не любила, и больше уже не могла с ним быть, хотя хотела как все. Были 4 года вместе.С апреля 2024 по апрель...
Здравствуйте, вашему врачу было бы виднее в плане целесообразности мед терапии, если в целом комфортно и вы справляетесь при помощи психотерапии, то стоит продолжать эту работу , ситуационно атаракс может быть использован.
Депрессия, тревога
18 ответовДобрый день! Была на приеме у психиатра, у меня после расставания с мч, уже год бессонница, апатия, страх одиночества, ничего не радует, просто не живу, а существую. У меня тревожно - депрессивное расстройство. Врач выписал: Утром: 1 табл Ципралекс 25мг Два раза в день...
Нет, по 1 таб вечером. Ципралекс по 1/4 от таблетки, то есть 2,5 мг утром и постепенно повышаете, каждую неделю на 2,5 мг доводя до целой таблетки Кветиапин на ночь. На этапе адаптации к препарату может быть усиление тревоги и быть временные нежелательные явления, это нормально
Постоянное тревога
6 ответовЗдравствуйте, постоянно живу в стрессе, который сама себе придумываю, началось всё в 2020 году, когда дедушка умер от рака, но все усугубилось после родов в 2022, сейчас просто пик моего состояния, дело в том что я постоянно думаю что у меня рак, где то что кольнет я думаю...
Анастасия, здравствуйте. Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже. Просто так ничего выписывать вам не будут. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Книга многим помогла снизить общий фон тревожности и вам поможет. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница,тревога
27 ответов2 недели назад перенес эндоскопическую операцию по удалению межпозвоночной грыжи.Сон был не очень,поэтому перед выпиской на ночь 2 дня принимал 1/2 таблетки атаракса.Все нормально.При выписке-через 5 дней назначили Габапентин по 1таб 2 раза в день.Поскольку на меня...
Здравствуйте! Вероятно, что тревога нарасла (в связи с чем понять трудно пока) и по этой причине нарушился сон. Атаракс можно оставить курсом до месяца и затем после отмены оценивать в динамике. Если атаракс динамики не дает, то тогда пробовать тералиджен, габапентин используется в противотревожных целях и при болевых синдромах. Сами связываете с чем-нибудь повышение общей тревоги?
Тревога, страх
7 ответовЗдравствуйте! Посоветуйте пожалуйста, что можно принять чтоб убрать тревогу, страх. Сейчас в семье не очень хороший период( постоянные скандалы, резкие крики). После ковида вылезло тревожное расстройство. Лечусь гипнозом, очень хорошо помогает. На данный момент трудно не...
Я думаю если терапия Вам подойдет,то уйдет и головная боль.однократно можно принимать ибупрофен, спазмалго(то что Вам подходило ранее)
ДЦП тревога
8 ответовДобрый день. Просьба помочь. Молодой человек 33 года, с детства дцп. Почти полноценный, самостоятельно обслуживает себя . Закончил школу и так далее. Но не особо социализирован. В последнее время наблюдаем признаки тревожного расстройства - плохой сон, аппетит ( рвотный...
Можно принимать форму ретард 1 таб 1 р/д 1 месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревога
8 ответовЗдравствуйте! Уже 6 лет страдаю сильной тревогой, последнее время невозможно жить, она почти каждый день, она перерастает в паническую атаку, начинаются ни с того ни с сего, симптомы такие: могу о чем то подумать, например что надо куда то идти, ехать или что то делать по...
Добрый день. Транквилизаторы такие как Грандаксин убирают тревогу пока вы их принимаете, это временное решение. Для длительного и эффективного лечения нужны антидепрессанты группы СИОЗС, хорошим противотревожным действием из них обладают Пароксетин и Эсциталопрам. Лечение начинается с минимальных дозировок, с постепенным увеличением, сам лечебный процесс требует участия и наблюдения лечащего врача, препараты данной группы рецептурные.