Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синяки на лопатках
10 ответовПосле занятия спортом появились такие синяки на лопатках (фото прикладываю). Что это может быть ? Именно сегодня со спиной не работала, но делала упражнения, в которых лежала на спине с весом от спортивных блинов.
Здравствуйте! Вероятно, синяки появились в местах повышенного давления: в положении лежа на спине появляются точки опоры - лопатки , выступающая часть грудного отдела позвоночника, при твердом покрытии пола - давление увеличивается, что приходит к сдавлению и как следствие - гематомкам, петехиям В подобных случаях можно наносить местно Троксевазин тонким слоем 2-3 р/д
Тахикардия
1 ответЗдравствуйте, необходима была справка для занятия спортом мальчику 13 лет ( легкая атлетика ), ЭКГ показало чсс 100, синусовый ритм , вертикальное положение, указано умеренная тахикардия. Это норма ? И дадут ли разрешение на занятие в секции ?
повторный вопрос
Смещение дисков
1 ответЗдравствуйте. Хочу попробовать чудо виброплатформу для занятия спортом. Но у меня есть боли в спине и при рентгене обнаружили смещение дисков, искривление позвоночника, остеохондроз. Я так понимаю мне противопоказано заниматься на такой платформе?
исходя из Вашего описания, рисков больше,чем пользы. Лучше избегать таких тренажеров, особенно на начальных этапах занятия фитнесом. также избегайте езды на велосипеде по неровнойй поверхности. Бег предпочтительно по мягкому покрытию, плаванье или аквааэробика. Предпочтительно аппаратный (или рамный) пилатес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Двухстворчатый аортальный клапан
15 ответовВПС: двустворчатый аортальный клапан с умеренной недостаточностью, мне 32 года,детей нет. Есть ли какие то противопоказания для занятия спортом и рождения детей? И насколько опасно для жизни данное заключение и качество жизни?
Здравствуйте, Анастасия. Прикрепите пожалуйста протокол ЭХОКГ.
Прыщ на родинке
12 ответовДобрый день,после занятия спортом на полу,появился прыщ на родинке,на сколько это опасно и что делать,фото прикладываю,месяц назад смотрел все родинки через аппарат у дерматолога,проблем никаких не было.
Здравствуйте, Андрей. Прикрепите фото.
Суставы, болят локти
1 ответ30 лет, рост 193, вес 93 Занимаюсь спортом давно. после 15 отжиманий в нис головой, заболели на обеих руках логти. Для восстановления Переждал 4 дня, после 20 мин занятия сегодня снова появилась боль.
Антон, добрый день. Вероятно на суставы большая нагрузка 93 кг. Воздержитесь пока что от таких упражнений, хорошенько разогревайтесь перед тренировкой, особенно уделите внимание суставам. При сильно выраженном болевом синдроме примите аркоксиа 90 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят глаза при занятиях спортом
7 ответовЗдравствуйте. Занимаюсь спортом: отжиманиями и т.д. После отжиманий сильно начинают болеть глаза. От занятий спортом отказываться не собираюсь. Ранее, до этого, год назад, была на приёме у мануального терапевта. Он делал с шеей манипуляции, месяц я не снимала с шеи бандаж....
Здравствуйте. Уточните, пожалуйста, болит при движении глаз или же же в покое? Вас когда осматривал офтальмолог? Измеряли внутриглазное давление? Не делали ли Узи шейного отдела позвоночника?
Мальчик, 13лет. Рост 143см, вес 35кг. С 6 лет занимается спортом, более серьезно с 10 лет - лёгкой атлетикой (3-4 раза в неделю, бег на средние дистанции и спортивная ходьба) + дополнительные домашние тренировки по ОФП около часа ежедневно. Был в санатории по поводу танзилита...
Здравствуйте. Валерия. Рекомендую обратится в федеральный детский центр - для очной консультации врача. При высокой тренированности ребёнка - брадикардия и паузы, ав блокада 1 степени, это вариант нормы. Удлинения корригированного интервала QT нет - при частотной адаптации - интервал не удлинен. Количество экстрасистол 230 в сутки - это норма. Первый и второй холтер ЭКГ - как я поняла проведены 19-20 и 22.08.23 - на основании приема аллапинина. Это очень маленький срок, препарат ещё не накопился и не работает. Показаний к алапинину при количестве экстрасистол до 1000 в сутки точно нет. Потому нет необходимости ограничивать нагрузки. Нет отягощенной наследственности, интервал QT по ЭКГ - не посчитан корригированный. УЗИ сердца в норме. Приложите сами пленки ЭКГ. Можно продолжать тренировки. Всего вам доброго!
Занятия бегом
3 ответаЗдравствуйте. С 2017 года иногда беспокоит дискомфорт в области сердца, несколько раз обращался в поликлинику по данному вопросу. Никаких проблем с сердцем не выявляли, ставили ВСД. Последний год стал активно заниматься бегом. Время от времени мои симптомы ВСД повторялись: в...
Его использовать можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гемангиома позвоночника
1 ответЗдравствуйте, мне 31 год, занимаюсь активно спортом( интенсив и силовые) тренировки 3 раза в неделю. Появилась боль в позвоночнике. Боль не по всему, а именно локальная! Сделала МРТ, диагноз: гемангиома в теле Th8. Размер 0,8 см. Вопрос: что с этим делать, и можно ли...
Добрый день, гемангиома это доброкачественные образование, при нём нельзя делать физио лечение на дому область, также нельзя пользоваться разогревающими мазями и всем, что локально там усилит кровоток в области 8го грудного позвонка. Спортом заниматься можно и нужно особенно со своим весом, а вот всякие приседы со штангой ( где штанга на плечах и идёт именно осевая нагрузка на позвоночник) из нужно убрать, так как гемангиома это сосудистая ткань в тебе планка, где должна быть крепкая костная структура, поэтому позвонок нормально нагрузку ( вес) выдёргивать не может, что может приводить к компрессорным переломам позвонка, поэтому с часами максимально осторожно, все остальное по типу без, игра в теннис, бассейн - спокойно занимаемся. Всего вам доброго?