Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный отёк
15 ответовВ течение года появилась прибавка в весе + 6 кг, за питанием слежу , считаю калории примерная калорийность рациона 1500ккал, регулярно занимаюсь в спортивном зале. Вес прибавляется за счёт отёка, при этом кожа очень сухая. В последнее время, чтобы снять отёки принимала...
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста анализы которые сдавали и узи щитовидной железы
Я всегда 153/36. В прошлом году была 38, при том, что практически не ела. Никогда не пыталась худеть. С недавнего времени решила набрать и стараться есть больше. Я стала считать калории. Стала пытаться полноценно есть как можно калорийные продукты. Но, когда я плотно ем три...
Здравствуйте, есть ли у вас какие-либо хронические заболевания? Проходили ли вы какое либо обследование?
Снижение веса
7 ответовДобрый день! Всегда имела избыточный вес при росте 160 весила 77. Беременность наступила быстро с первого раза так сказать. При беременности набрала 11 кг которые оставила в роддоме первые 3 месяца вес не поднимался а потом как на дождях набрала за 5 месяцев 15 кг. Грудью не...
Здравствуйте! Вы сейчас весите 77кг? Есть выраженное акне, избыточное оволосение на теле, выпадение волос на голове? Вам нужно сдать ТТГ, пролактин, глюкозу, липидный профиль, Ферритин, витамин Д. Так же в идеале пройти глюкозотолерантный тест, чтобы оценить есть или нет нарушение углеводного обмена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девушка 19 лет .После приемов антидепрессантов сильно набрала вес . Была депрессия принимала препараты паксил и телариджен , после отмены этих препаратов за 3 месяца поправилась на почти на 30 кг. Во время депрессии вес составлял 49 кг рост 164 . Мой вес до депрессии всегда...
Здравствуйте.
Правильное питание подростка.
4 ответаДочке 15 лет. Хочет пресс кубиками. Питается самостоятельно, отдельно от нас, потребляет ~ 800-1300 ккал в день. Делает тренировки чуть ли не каждый день ~ по 2-4 часа. Плюс ещё учится в 9 классе, готовиться к ОГЭ, тоже получается калории тратятся. С апреля 2024 г. по...
Добрый день. Для начала, с учетом ее значительного похудения, нужно проверить еще ключевые дефициты. Исключать: - анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60. - дефицит витамина Д - дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный) - дефицит витаминов В9 и В12
Здравствуйте уважаемые врачи, вопрос для меня очень серьёзный, поэтому очень на вас рассчитываю!Вообщем мой вес был 152 кг при росте 165 ,мне 34 года ,есть ребёнок 6 лет ,были задержки месячных постоянные ,и вот я решила в сентябре 2024 года взяться за свое здоровье!!!...
Не обязательно, что вода, это может быть и жир, если есть избыток калорийности. Но, если эти килограммы пришли за пару дней, то да, это жидкость. Отдельно жидкость вывести нельзя, к сожалению, жидкость приходит по физиологическим причинам на употребление углеводов, так же, так как есть избыток массы тела, то отечность будет. Нужно продолжать снижать вес, при снижении массы тела, отечность будет уменьшаться, тело подтягиваться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шевеления, живот
10 ответовДобрый день! Мне 36 лет, вес 90 кг, рост 176,последние полтора месяца сижу на диете, считаю калории , за месяц сбросила 6 кг, сначала были запоры сильные, даже до геморроя немного, потом начала пить магния хелат, началась обратная история, диарея прям водой. Но самое что меня...
Здравствуйте! Судя по Вашим жалобам диарея началась после приема препарата магния. Кроме этого описываете наличие слева от пупка кратковременных "толчков" и "подергиваний" в положении сидя. Данная симптоматика не характерна для патологии кишечника, тем более о каких-то серъезных проблемах . Для дифференциальной диагностики может быть поставлен вопрос о патологии, связанных с позвоночником и для этого необходимо провести консультацию невролога, а также выполнить исследование крови на электролиты ( калий, натрий, хлориды, магний). Препараты магния следует отменить.
Скачет ТТГ при АИТ
3 ответаВ августе прошлого года поставили АИТ, эндокринолог выписал L-тероксин берлин - хеми, 50, потом с повторным контролем ТТГ повысилу дозу до 75. За это время случалось плохое самочувствие, слабость, боль в коленях и в шее, нарушение цикла, депрессивное настроение, резкий набор...
Добрый день Я правильно понимаю,что сейчас доза 75 мкг? Вы не в цели,учитывая баланс ременность в планах Пейте 88 мкг Через месяц снова сдать ТТГ,Т4 свободный И ещё имеет смысл сдать кровь на ферритин и витамин Д Эти дефициты тоже влияют на функцию щитовидной железы
Быстрый набор веса за месяц
18 ответовздравствуйте. мне 26 лет. я всегда слежу за весом. после родов в 2020 году похудела до 63 кг, держала этот вес 2 года и в сентябре вышла на работу нервную и стала набирать. за пол года 1,5 кг, а вот за февраль я набрала 4 кг. причем 2 недели слежу за питанием, считаю калории,...
Здравствуйте. Какой рост? что по бжу в %, важен на калораж, а именно бжу? спорт?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подсчет калорий
1 ответДобрый вечер! Подскажите пожалуйста по такому вопросу, мой вес 74 кг., рост 175, 35 лет. Я хочу постройнеть до 63/62 кг., считаю калории, для нормального сброса веса, на сколько я посчитала, мне нужно съедать примерно 1300 ккал, но я ем 750-950 и мне этого хватает ( завтрак...
Здравствуйте. снижение веса должно быть "без дефицитов" для организма, тогда никаких откатов не будет. Нужна не диета, а рациональное питание с небольшим дефицитом калорий. Сделайте биоимпедансный анализ тела, тогда точно будет посчитан ваш основной обмен - минимальный калораж. Сдайте ферритин, общий белок, витамин Д. Питание 3 раза, без перекусов, в каждый прием - бжу. Питьевой режим. Сон до 23.00. Физ.активность обязательно.