Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно меняется вес.
13 ответовДобрый день! Меня очень тревожит тот факт,что я не могу набрать вес,а только теряю его. Обычно у меня вес был 53-54(+-),раньше не взвешивалась вообще. Потом как появились весы дома,начала это делать регулярно и заметила,что вес очень быстро пропадает. Сейчас вешу вообще 51...
Здравствуйте! Ваша ситуация абсолютно нормальная, вес утром после сна может быть меньше чем в течение дня например. Также чтобы повысить вес важно : 1. потреблять больше калорий, чем тратит ваш организм. 2. Вместо того, чтобы есть больше нездоровой пищи, сосредоточьтесь на продуктах, богатых питательными веществами 3. Увеличить потребление белка 4. Потребляйте сложные углеводы, такие как цельнозерновые продукты, картофель, макароны из твердых сортов пшеницы, хлеб из цельнозерновой муки 5. Хорошие источники полезных жиров включают авокадо, орехи, семена, растительные масла и жирную рыбу. 6. Ешьте Фрукты и овощи 7. Делайте перекусы 8. Ведите пищевой дневник, чтобы отслеживать потребление калорий и убедиться, что вы потребляете достаточное количество белка, углеводов и жиров. 9. Следите за питеввм режимом🙏🏼❤️ Если будете соблюдать данные рекомендации ваш вес подниметься обязательно 🙏🏼❤️
Хочу набрать вес
1 ответВсе была очень худой и никогда больше 50 кг не набрала, вес всегда держался стабильно 48-50. Решила заняться спортом и набрать вес, начала правильно питаться: стараюсь есть чаще и больше углеводов, яйца, курица, крупы, овощи, но вес стал ещё меньше. Я в отчаянии. Подскажите...
Добрый день! Я, семейный нутрициолог, Людмила Лебединская. В таких случаях можно предложить, что возник дефицит калорий. Для набора мышечной массы и веса нужно создать профицит хотя бы 10%. Так же важно при повышенных физических нагрузках повысить употребление белка до 1,6 гр на кг веса.
Сбросить лишний вес
8 ответовДобрый день! За последние 5 месяцев набрала 8 кг. До этого долгое время удавалось держать один вес. Очень бы хотелось сбросить за месяц 6-7 кг. Сейчас вес 74 кг. Рост 172 см. Какой мой идеальный вес, что-бы выглядеть стройной? Раньше вес уходил легко, сейчас за каждый...
Норма для вас по ИМТ=55-73кг, я писала выше. Т.к.вы сказали, что хотите сбросить 6-7 кг, то я подумала, что вы хотите весить 67 кг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес у ребенка
4 ответаЗдравствуйте! У моей дочери избыточный вес, очень переживаю по этому поводу-рост у нее 135,вес-39. Вредной еды( чипсы,газировка, сладости не даем). Она очень активный ребенок ( занимается бальными танцами),но вес почему-то не снижается.У нас с мужем нормальный вес-ожирения...
Здравствуйте, у дочери индекс массы тела равен 21.4, он в норме. Исключить из рациона вредную пищу, по больше есть овощей и фруктов
Очень низкий вес, опущение органов
5 ответовПол: муж.; 26 лет. Здравствуйте! Мне поставлены диагнозы гастроптоз 3 ст. и синдром верхне-брыжеечной артерии, стеноз чревного ствола (менее 50%), и, предположительно, Nutcracker-syndrome (заключения и кт прикреплю, рентгена желудка, к сожалению, на руках нет). Так же...
Здравствуйте. Оценивая ваши анализы и жалобы можно сказать, что есть показатели холестаза. Выполняни ли вы когда-то холангиопанкреатографию? Это метод может показать есть ли в вас сужение или камни в поджелудочной железе и протоках. Т.к. стойкое повышение амилазы чаще указывает на образование камней. А препараты ипп и прокинетики, по типу ганатона, вам рекомендуется принимать по результатам фгдс и жалобами. Для набора веса рекомендую увеличивать калорийность и частоту приемов пищи, не отказываться от приёма прокинетиков и для улучшения усвоения пищи добавить креон 50 000 на основные во время еды и 25 000 - на дополнительные приёмы пищи.
Урчания в животе, плохо набирает вес
11 ответовЗдравствуйте! Нам 4 месяца. За последние 2 месяца в общем набрали еле 1кг, полностью на ГВ. Ест плохо, нервничает, дергается при кормлении, иногда плачет. Хорошо ест только в полусонном состоянии, на пробуждение, засыпание или между снами. Думаю и прибавка поэтому плохая....
Нужно будет сдать копрограмму и кал на углеводы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сделала ларингоскопию и расстроилась голос осиплый опасно ли это? Врач не дал ответа на что это похоже? Новообразование сказал а что именно нет(( до слез не сдержалась все ли так серьезно и удалять не опасно ?
Здравствуйте Врач не ответил на вопрос что это, так как окончательный диагноз при обнаружении любых образований дает гистология, то есть материал берется на исследование. Образование на фото с четкими границами, округлое, без изьязвлений, что говорит о доброкачественной природе образования, зачастую это может быть полип или киста голосовой связки. Любые образования на голосовых связках дают жалобы на голос, только поэтому их рекомендуют удалить.
Сбросить лишний вес
3 ответаДобрый день! Мне 52 года! С климаксом начала набирать вес. При росте 1.62 вес 65 кг. Все бы ничего, но лишний вес усугубляет мои проблемы с позвоночником. Я перенесла 2 операции на позвоночнике по поводу грыж в пояснично - крестцовом отделе! Очень надеюсь на Вашу помощь.
Сдайте гормоны в этом может быть причина набора
Низкий вес
1 ответЗдравствуйте, ребёнку 13 лет рост 150 вес 32 кг. Активно занимается спортом, хорошо учиться, посещает дополнительно занятия по программированию и 3д моделированию. Беспокоит низкий вес и пока нет признаков полового созревания Кушает не очень хорошо,но сейчас стал есть лучше в...
Здравствуйте! sds роста = - 0,81 (низкорослости нет) sds ИМТ = -2,6 - это белково-энергетическая недостаточность средней степени тяжести. Ребёнок не растёт так как есть проблемы с весом. По поводу белково-энергетической недостаточности, обязательно нужна будет консультация гастроэнтеролога. Половое созревание должно начаться в 14 лет, если нет, то нужно будет дообследоваться. Можно перестраховаться и сдать анализы уже сейчас: 1) ЛГ, ФСГ 2) тестостерон, этрадиол 3) ДЭГА-С 4) кортизол 5) пролактин 6) ТТГ, Т4св 7) УЗИ ЩЖ 8) УЗИ ЖКТ 9) Бх крови: АЛТ, АСТ, общий белок, общий билирубин, креатинин, мочевина, холестерин, глюкоза 10) ферритин 11) ОАК +Нужно начать вести дневник питания. Из витаминов на постоянной основе нужно принимать Витамин Д - 1000МЕ ( 2 кап). Препараты на выбор: Аквадетрим/Вигантол/Детриферол
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маленький вес
22 ответаЗдравствуйте, моему ребёнку 1.8,вес всего 9600, и дальше уже несколько месяцев не растёт вес, рост 86-87см. Педиатр говорит, что мало весит, кормить надо больше, но она у нас малоежка, не заставишь особо покушать, утром каша, в обед суп может покушать и то не всегда, вечером...
Здравствуйте, ваша задача наладить стул, Дюфалак длительно. Будет нормальный стул аппетит улучшится. Каши малоежки давайте , вместо обычных, клетчатки больше, питьевой режим.