Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Дочке 14 лет. Жалобы на головные боли (до 4-х раз в неделю), купируются цитрамоном. Иногда ощущение онемения затылка, головокружения. Боли нарастают при ходьбе. Так же периодически трясутся руки. Есть чувство тревоги, ощущение тряски в теле, чувство страха...
Добрый день! По проведенным обследованиям паталогии не выявлено. .На ЭЭГ эпилепсии не выявлено, имеются нарушения регуляторного характера, характерные для вегетативной дистонии. У девочки имеется клиника тревожного расстройства и головных болей напряжения. Нередкое явление для подросткового периода. Проведите курс лечения противотревожным препаратом Фенибут по 250 мг три раза в день курс два месяца, плюс Магне В6 по таблетке два раза в день, курс мнсяц. Для снятия головных болей и мышечного напряжения пройдите массаж головы и воротниковой зоны, курс 10 дней, Дарсонваль головы10 дней. Вечером- ванны с хвойным экстрактом, можно заваривать седативные чаи с мятой и валерианой. Посетите психотерапевта или психолога.
Добрый день! Беспокоит проблема дальнейшей реализации, так как у меня генерализованное, тревожное расстройство. Большинство сфер требует, как правило, коммуникабельность и общительность, а сферы коммуникации меня утомляют и не оставляют сил. Стайность и работу в коллективах...
Здравствуйте Павел! Вопрос о выборе профессии действительно часто встаёт перед людьми, ищущими свою дорогу в жизни. Для того, чтобы примерно определить сферу жизни, которая будет комфортной и достаточно доходной можно пройти тест профориентации. В интернете можно найти сайты, где можно пройти этот тест.
Депрессия
10 ответовЗдравствуйте. С мужем в браке 8 лет .Недавно родился ребёнок. Малышке 1.5. За все это время у меня нет никакой помощи.Муж работает это понимаю но я тоже устаю дома. Ребёнок очень гиперактивный, дела сделать дома это проблема. Муж приходит с работы и говорит постоянно, что...
Татьяна, здравствуйте! Ваша ситуация действительно крайне сложная, и я искренне восхищаюсь вашей стойкостью. Совмещать заботу о гиперактивном ребёнке, быт и эмоциональное напряжение без поддержки — огромная нагрузка. Ваши чувства абсолютно обоснованы: усталость, обида и потребность в помощи естественны в таких условиях. Попробуйте обозначить мужу, как его слова ранят вас, используя «Я-высказывания»: «Мне больно, когда мои усилия обесценивают. Мне нужна твоя поддержка, чтобы справляться». Если разговор затруднителен, предложите совместный визит к психологу — это поможет выразить потребности в нейтральном пространстве. Даже 20 минут в день на душ/чай/дыхательные практики критически важны. Обсудите с мужем график, где он берёт на себя ребёнка на конкретное время (например, 30 минут вечером). Если он отказывается — рассмотрите временную помощь няни/подруги, даже раз в неделю. Вы не обязаны терпеть унижения. Чётко скажите: «Я не разрешаю так со мной разговаривать». Если ситуация не меняется — важно подключить семейного психолога или обсудить возможность временного разделения. Обратитесь в группы для мам (онлайн/оффлайн), где поймут вашу усталость. Педиатр может помочь с направлением к неврологу, если есть вопросы по активности ребёнка. Вы не виноваты в этой ситуации. Ваш труд бесценен, и вы заслуживаете уважения и помощи. Если чувствуете, что не справляетесь, не стесняйтесь обратиться к психологу индивидуально — это признак заботы о себе, а не слабости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство у подростка
9 ответовЗдравствуйте. Сыну 17 лет. Отличник, спортсмен. Начались перепады настроения, нервные срывы. Обратились к психологу, тот направил к психотерапевту. Диагноз: тревожное расстройство. Постоянно переживает, что его заблокируют друзья в соцсетях. Просит меня посмотреть, все ли в...
Здравствуйте! Если есть положительная динамика, но недостаточная, то рекомендуется увеличение дозы антидепрессанта до 175 мг, затем подождать 2-3 недели, оценить эффект и, по необходимости, увеличить до 200мг, а далее также ждать 2 недели. Эффект от антидепрессанта долго развивается, наберитесь терпения.
Нервные тики у ребёнка. Возраст 2 года
11 ответовЗдравствуйте, у нас проблема: мальчик, возраст 2 года и 1 месяц, не говорит, ест смесь из бутылочки и некоторую пищу руками. У ребёнка резкие перепады настроения, которые сопровождаются предположительно нервными тиками: дёрганием ногами, мотанием головой, гримасой: улыбкой и...
Здравствуйте, а ребенок понимает обращенную речь? Выполняет инструкции? Если есть желание приложите видео (на Яндекс диск, а сюда ссылку) волнующих моментов. Получится пройти тестирование мчат (его можно пройти в интернете а сюда загрузить результат)?
Здравствуйте! Мальчику 8 лет, уже месяца три стали замечать, что иногда без видимых причин идёт кровь из носа, то с одной, то с другой стороны. В прошлом году лечили нервные тики, проявлялись как моргашки глазами и втягивания живота. В этом году во сне стали замечать, что...
Здравствуйте,вам нужно пройти УЗИ сосудов головы и шеи,сдать коалуграмму, свёртываемость крови. Какие-то препараты принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Опускаются руки. Есть хронический тонзиллит, Решила с ним разобраться. Пролечить чтобы не вырезали. Назначили лечение, После первого укола Схватил желудок. Пришлось срочно обратиться к гастроэнтерологу. Два дня ничего не ела, опоясывающая боль, Боль в левом...
Здравствуйте.. Ваши жалобы и анализы крови друг с другом не связаны. По поводу эритроцитов в моче нужна консультация уролога ,так как есть ещё соли, надо исключать мочекаменную болезнь как минимум. Пройдите пожалуйста тест по ссылке https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Каждый день у меня что то да дёргается, это видно внешне, то глаз то губа то бровь все что угодно, веко, выше века, бедро, палец, рука, все дёргается, я недавно проходила анализы, общие, и по ним все нормально, но раньше у меня была нехватка витаминов, может быть она и...
Доброго времени суток. Скапливаемое напряжение часто сдерживается в теле и от этого оно может так выходить в виде тиков. Попробуйте определить в теле, где скапливается напряжение и можно делать самомассажи и мышечную релаксацию. Напр. Руки сжимаете сильно в кулаки, держите напряжение сек 4-5 и далее резко отпускаете..и чувствуете, фиксируете в голове тепло и слабость в руках, что Вы напрягли и расслабили. Далее ноги, плечевой пояс, мышцы живота, шея, лицо и голова. Так Вы контроль над телом берете. При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять. Рекомендую консультацию невролога и психолога для проработки установок, когниций, искажений и тд
Агрессия, срывы
11 ответовЗдравствуйте! Мне 41 год. В прошлом году родила сына, сейчас ему 1.2 года. Замужем. Но в виду специфики работы мужа, летом его почти нет дома. На время декрета переехала в город по месту службы мужа. Через неделю после выписку из роддома, муж уехал в командировку наи3 месяца...
Ирина, здравствуйте! Вы устали. И вполне нормально, то что испытываете злость и агрессию. Прекрасно, что осознаёте проекцию эмоций на ребёнка. Поговорите с мужем, расскажите о своих чувствах. Скажите, чего не хватает и чего хотелось бы. Познакомьтесь с мамочками. Общение очень помогает и снимает напряжение. Если есть возможность, пригласите поморнику. Очень полезно было бы сейчас пообщаться более детально с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Срывы крик
3 ответаОчень частно срываюсь на ребенка могу на кричать,но потом понимаю что он маленький и многое не понимает еще,желаю о том что сделала и его при этом начинаю жалеть обнимать и целовать.Ребенок первый долгожданный. Не чего не могу поделать и этой проблемой.
Здравствуйте! Сколько ребёнку ? У вас материнское выгорание. У вас бывает возможность побыть одной? Погулять в одиночестве?