Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу набрать вес
3 ответаЗдравствуйте, хочу набрать вес. Мне 28 лет, рост 165,вес 41,дважды рожала. Вес очень тяжело набрать, если набираю сразу уходит. Сдавала кровь на гормоны щж и на сахар. Ещё пойду к гастроэнтерологу провериться на паразитов. Может какие-то гормоны попить, помогите пожалуйста.
Здравствуйте.
Здравствуйте. Вот уже более 2 лет я не могу набрать вес. После армии (и в самой армии 3 года назад) я начал скидывать вес. По чуть-чуть, но скидываю вес, чтобы я не ел.
Здравствуйте.
Набрать вес
1 ответКак Форсига влияет на вес? Как можно диабетику набрать вес, Индекс массы тела в идеале, но хотелосьбы пополнеть. Диагноз: сахарный диабет 2 типа
Здравствуйте Форсига помогает снизить вес путем выведения глюкозы с мочой. Набор веса рекомендуется с помощью физических упражнений и наращивания мышечной массы (увеличение вес за счет жира приведет к ухудшению течения сахарного диабета )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Екатерина мне 12 лет. Я занимаюсь спортом (в данный момент карантин и я думаю из за этого я начала набирать вес) стараюсь много гулять. Но щас мама сказала что из дома не выходить. И теперь шанс набрать вес у меня большой. Занимаясь спортом свой вес...
Здравствуйте. Какой у вас вес? Какой системы питания придерживаетесь, воду пьёте достаточно?
Как набрать мышечную массу?
1 ответЗдравствуйте! Вешу 78кг 14 лет, 185см рост. Ем в день по 500 грамм сухой гречки, 6 яиц, овощи, мясо в количестве 100-200 грамм, дневные перекусы быстрыми углеводами (печенье и т.д) вечером съедаю 80 грамм арахиса и 100 грамм семечек подсолнечных, хотел бы узнать что нужно...
Здравствуйте, мышцы - это белок. Лучше всего наш организм усваивает животный белок. Добавляйте в рацион мясо, ужин меняйте на мясо и овощи. Зачем семечки есть и арахис - там тонна омега 6, которой итак полным-полно в нашей жизни. Жиры берите из растительных масел, орехи если - это горсть в в завтрак или обед, любые, но только не семечки и арахис, конечно.
Набрать Вес
1 ответЗдравствуйте, Как набрать мне вес? Вешу 40 кг. Мне 27 лет. Что нужно для этого сделать? Мучаюсь давно, ничего не помогает, помогите пожалуйста, ответьте мне на вопрос. Как мне быть? Периодами плохо чувствую себя
Здравствуйте. а как вы питаетесь? что едите? какие у вас порции? пробовали считать калорийность пищи?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса. Проблема набора веса
20 ответовЗдравствуйте. В детстве у меня ставили диагноз Зоб. Диагноз не подтвердился. С детства у меня был недобор в весе. В 8 классе я весел 35 кг. В 18 летнем возрасте у меня диагностировали гипотериоз. Пил эльтироксин (50мг) в течении 6 лет. В возрасте 18 лет я весил 55 кг. Потом...
Здравствуйте! Нужно пройти дообследование. Для начала сдать ОАК, АЛТ, АСТ, хс, тг, глюкоза, общий белок, ТТГ, Св Т4. Какое у Вас питание, сколько раз в день вы кушаете и что чаще всего?.
Родилась в 7 месяцев, будет 12 месяцев. Вес при рождении 1700, сейчас 8100, этот вес не меняется последние 4 месяца. Только на грудном молоке, прикорм пробует, но не ест. Активна, стул регулярно раз в 2-3 дня. 6 зубов. Ползает, сама садиться, ходит по стеночке. Волнуемся, что...
Физическое развитие среднее, гармоничное. Вес достаточный для возраста. Скорее всего, причиной является избыточная активность ребёнка. У многих детей в 8-9мес на фоне активности вес останавливается или же замедляется. Тут смотрят не на цифры, а на общее состояние ребёнка: он активный, кушает, стул и диурез в норме. Так же может быть генетической особенностью. Если родители в детстве так де были маловесные и худые, то велика вероятность что и ребёнок будет похож на вас. А наберет и дорежет уже по мере взросления. Единственное, старайтесь больше знакомить с прикормом. Побольше разнообразия, фруктов и ребенок подтянется к обычной еде.
Добрый день! Мучает психологически , что я не могу набрать вес Мой нормальный вес 47-49кг (где чувствую я себя комфортно) В период беременности похудела до 38 кг из-за токсикоза Набрала до 50кг перед родами, сейчас прошло 10 мес после родов, вес спустился до 42 Тренируюсь 2...
Поняла 🙏🏼 а в семье из близких родственников, у родителей нет подобных проблем с низкой массой тела? Некоторым, действительно, из-за генетической предрасположенности труднее набрать вес, чем обычным людям.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответНекоторое время питания было на 800кал, похудала, а теперь вес стал на месте А если ем больше, поправляюсь Как продолжать худеть чтобы потом не набрать больше?
Здравствуйте. В Вашем возрасте для похудания нужно 1200-1300ккал. Плюс физическая активность.