Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь в 3 час ночи
1 ответЗдравствуйте. Уже около недели я стала просыпаться примерно в 3 часа ночи. Потом пытаюсь снова заснуть, но всё равно просыпаюсь около 5:30. Ложусь спать обычно в 22:00–23:00. Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано и что можно сделать?
Здравствуйте! Проблемы со сном действительно могут быть очень изнуряющими. Возможные причины: 1.Стресс и тревога: Самая распространенная причина бессонницы или нарушения сна. Мысли о проблемах, заботы могут заставить вас бодрствовать ночью. 2. Неправильный режим сна: Может быть расстройство бодрствования (например, вечером много делаете, работаете с ноутбуком или телефоном). 3. Недостаток физической активности: Если ведете сидячий образ жизни, то это может повлиять на качество сна. Самовнушение : Чем больше вы беспокоитесь о том, что не сможете уснуть, тем сложнее это сделать. Медикаменты или заболевания: Некоторые препараты или медицинские состояния могут нарушать режим сна. Но так как, у вас нарушение сна появилось недавно, то вспомните, что такого могло произойти в вашей жизни (какая ситуация?), которая могла вызвать в вас тревогу мешающую вам уснуть. Что рекомендую попробовать: Попробуйте техники релаксации. Можно практиковать глубокое дыхание Квадрат 4*4*4*4, медитации для сна и расслабления, желательно слушать в наушниках). Также рекомендую попробовать самомассаж шейно -воротниковой зоны. Также днем рекомендую попробовать физические упражнения, которые помогут снять напряжение и зажимы в теле. Так как все жизненные ситуации оставляют след в нашем теле. Если остались вопросы, задавайте, с радостью на них отвечу. С Уважением, Екатерина Швыганова (Психолог, семейный психолог), партнер сайта СпросиВрача.
Диарея с ночи
26 ответовДобрый день Ребенку 2,5 ,с ночи в районе 2:00 сходил два раза кашицей дала 1 пакетик Смекты( почти всю выпил ) ,потом уснул до 8:00 После сна выпил чаек сладкий с затяжными печеньки 3шт и вот после сна продолжилось ,каждые пол часа ,сначала выходила еда ,сейчас вот уже к 12...
Здравствуйте Это скорее всего начало кишечной инфекции Необходимо обильное питьё, энтерол по 1 пакетику 2 р в день, полисорб или энтеросгель, адиарин регидрон продолжаете, и диета( исключить молочные продукты, свежие овощи и фрукты; можно давать, варенное, парное, супы, пюре)
Уже вторую неделю после ночи у ребёнка появляются красные прыщи на лице . сначала были похожи на укусы Комаров . Мазала мазями , давала зиртек , которые раньше вскакивали прошли . Сегодня после ночи обсыпало лицо опять Прилагаю фото , что это может быть?
Вероника!Доброе утро!Укусы насекомых.Есть ли высыпания на теле ребенка?Лечение фенистил 6 капель три раза в день.Крем адвантан 2 раза в день в течении 7 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тонус или тренировочные схватки
39 ответовЗдравствуйте! Беременность 36 недель . Тонус переодически появляется с 26 недели, но больше как реакция на движения ребенка, полный мочевой пузырь, а также физическую активность . Но со вчерашнего дня, тонус участился, но не могу понять , может это тренировочные . Эти...
Добрый день. В 36 недель обычно не предпринимают особенно активных «сохраняющих» мероприятий. Речь идет только о вашем комфорте. Если эпизоды тонуса - не такого свойства, что утомляют и мешают спать - применяйте спазмолитики. Например, но-шпа, по 2 таб х 3-4 раза в день. Показщаться врачу - никогда не плохо. Осмотр возможен на любом сроке.
В 2 часа ночи у кошки отошли воды, прошло 8 часов, но схваток нет, они лежит, урчит, ходила в туалет, кушала, пила, меня не отпускает от себя. В животе чувствую шевеление котят. Можно ещё ждать схватки могут начаться? Не погибнуть ли котята? Кошка бурманская 1.5 года, роды первые
Здравствуйте. Безводный промежуток достаточно длительный, поэтому лучше обратиться на осмотр, провести УЗИ матки для исключения патологии родовой деятельности. Может потребоваться стимуляция родовой деятельности или хирургическая помощь.
Лающий кашель после ночи
14 ответовДобрый день. Ребенок 1,4 г. болеет с 28 февраля 28 февраля,1 и 2 марта была температура высокая, максимально 39,4. С 3 марта уже без температуры. Только насморк. 7 марта после ночи проснулась и с утра кашлянула так, как будто лающий кашель, глухой. 8 марта ночью пару раз...
Доброе утро! Если есть густые сопли, и кашель утром сухой, а потом он становится влажным это постназальный затек. Пульмикортом дышать не нужно, только если очно доктор выслушает обструкцию. Сейчас учитывая описание он не нужен. Важно промывать нос, потому что густая слизь с носа стекает по задней стенке, растекается по ней после ночи, и утром проснувшись ребёнок пытается её откашлять. Обязательно в комнате где спит ребёнок влажность 40-60%, температура не выше 21 градуса. Дополнительно можно делать ингаляции просто с физ раствором.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой мазок и тренировочные схватки
8 ответовДобрый день! Хочу обратиться за альтернативным мнением. До беременности наблюдалась у другого гинеколога, и у неё был принцип «без жалоб мазки не лечим». Сейчас по беременности наблюдаюсь у другого врача. Сейчас 23 недели. В мазках найдены лимфоциты 50-100 в п/зр, а в...
Добрый день. Без жалоб мазки - иногда лечим, но если в них ничего патологического, кроме лейкоцитов, то это лечения не требует, это нормальный мазок при беременности. Онкоцитология к диагностике инфекций не имеет отношения вовсе. "Тренировочные схватки" - это народное название маточной активности в доношенном сроке, когда оно вот-вот перерастут в нормальные родовые схватки. В 23 недели это плохая идея. Полная дозировка утрожестана на этот случай - 200 х 3 раза.
Тонус, схватки на 27 неделе
4 ответаДобрый день, с 22 недель стоят швы, сейчас 27 недель, вчера после длительной поездки, появилась боль в пояснице, думала продуло, тк беспокоило учащенное мочеиспускание, затем в течении дня начал болеть и каменеть живот, после свечи папаверина немного прошло, но ночью живот...
Здравствуйте. Если спазмы повторятся, однозначно обращаться в стационар. Это повод. Маточные сокращения приводят к укорочению шейки матки и может быть прорезывание швов. Утрожестан можно увеличить по 200мг 3 раза в сутки
Как не пропустить схватки?
10 ответовДобрый день! 18.09 была на приеме в ЖК, у них 1 раз не получилось снять КТГ, закончилась бумага, второй раз было 6 баллов. Отправили в стационар роддома. Это я теперь знаю, что перед КТГ надо разбудить ребенка и быть не голодной. В роддоме осмотрели, сказали открытие 2...
Здравствуйте, схватки вы точно не пропустите) периодический тонус матки вы можете не ощущать, да, это и должно быть безболезненно Скажите, беременность протекала без особенностей? Нет ли акушерских осложнений? Некоторые из них - показание к индукции родов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
34 неделя вчера всю ночь были тренировочные схватки практически без перерыва, напрягался живот на секунд 30, потом мог через минуту опять или через три. Без определенного интервала, без боли, просто напряжение. К утро все прошло и днем не было особо таких эпизодов вообще, я...
Виктория, добрый день. Ваши переживания, конечно, понятны, но на таком сроке тонус в абсолютном большинстве случаев - норма беременности, матка мышечный орган, она сокращается, «каменеет» в ответ на многие раздражители, в том числе в ответ даже на перистальтику кишечника . Вы правильно написали , это так называемые «тренировочные» схватки. Отдохните, постарайтесь отвлечься, понаблюдайте за собой дальше . Учитывая длину шейки, с большой вероятностью это именно тренировочные схватки Брекстона- Хикса. Обычно их особенность как раз в том, что нет четкой периодичности, они возникают хаотично: то через 20 минут, то через час и так далее и малоболезненные или безболезненные. Строгой нормы частоты подобных ощущений не существует, но До 10-15 раз в сутки такие эпизоды - абсолютная норма. Они могут учащаться при физической активности, полном мочевом пузыре, стрессе или активных шевелениях малыша. В целом, вызывает тревогу если подобные схватки начинают повторяться через равные промежутки времени (например, каждые 10 или 5 минут) и интервал между ними стремительно сокращается либ усиливается болезненность.