Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь уволиться
2 ответаДобрый день. Очень боюсь уволиться с работы на которой работаю уже болле 4х лет - 2 из которых занимаю руководящую должность. Боюсь уйти в никуда, боюсь не найти достойную работу с достойной оплатой. Но, при этом понимаю, что на нынешнем месте работы оставаться больше не могу...
Здравствуйте, Валерия. Страх перед переменами — это естественная реакция, особенно когда речь идёт о стабильности и будущем. Но важно отметить: Вы уже точно знаете, что на текущем месте продолжать работать не можете. Это уже решение, которое Ваша психика пытается Вам подсказать через выгорание, тревожность и ощущение “каторги”. Страх “уйти в никуда” часто преувеличен. Даже если у Вас нет чёткого варианта сейчас — появление времени, энергии и ясности после ухода очень часто помогает найти лучшее. Страх уходит, когда Вы перестаёте бороться с собой. Ваш опыт — ценен. 4 года, из них 2 — в руководящей должности. Это серьёзный актив. Люди с таким бэкграундом находят работу, часто даже более интересную и благополучную. Выгорание не лечится путем “ещё немного потерплю”. Оно требует восстановления. Иногда шаг в сторону — это шаг к себе и к новым возможностям. Я рекомендую: 1. Начать поиски новой работы параллельно — это снизит тревогу. 2. Обозначить себе крайний срок (например, 1 месяц) и дать себе право уйти, даже если новая работа не найдена. 3. Поддерживать себя: сон, питание, прогулки, разговоры с близкими — всё, что возвращает Вам энергию. Уверенность придет, как результат первых шагов. Желаю удачи🌹
Боюсь анастезии
5 ответовПредстоит лечить нижнюю 6ку. Очень боюсь ана стезию. Врач сказала, что там сложная анастезия, зачем-то ещё начиталась информации в интернете, теперь еще больше боюсь. Хотя в целом переношу анастезию нормально, есть тремор, наверно от адреналина, но если постараться...
Здравствуйте! При воспалительном процессе, чтобы анестезия была сильнее обычно рекомендуется перед приемом за 2 часа применить НПВС(Нурофен/ибупрофен), так как они усиливают анестезирующий эффект. Обычно для лечения сложных зубов делают проводниковую анестезию, она замораживает сильнее зуб и окружающие ткани. При лечении обычно устанавливают изоляцию и используют слюноотсос, поэтому со слюной тоже не должно быть проблем)
Боюсь пить препараты
34 ответаЗдравствуйте, к меня тревожной расстройство, нарушение адаптации, ипохондрия. Мне назначили препараты, а ч начиталась побочных и очень боюсь начинать их пить. Как быть? Боюсь из-за того что у меня есть экстрасистолы. Боюсь что лекарства их усилят
Здравствуйте. При выраженном страхе приема медикаментов я обычно рекомендую пациентам начинать прием в условиях стационара - круглосуточного или дневного, чтобы быть под контролем врачей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня СКВ , лечу пять лет метипред, плаквенил, кальций, витамин д, . Альфа д3- сейчас тоже не пью. Анализы в начале марта были нормальные, потм в конце было выскабливание по поводу неразвивающийся баременности. СоЭ подскачила до 20. После этого пока не было возможности...
Здравствуйте! Можно добавить вторую таблетку метипреда пока не появится плаквенил, потом постепенно снова снизиться до 1т По поводу АФС вы что-то принимаете? Тромбоасс или кардиомагнил хотя-бы.
Экстросистолия очень боюсь
17 ответовДобрый вечер уважаемые врачи. Пишу вам и плачу, очень сильная паника. Начали мучать экстросистолы они и раньше у меня бывали а теперь после родов вообще кошмар какой то. Иногда их не ощущаю а иногда чуть ли не каждые пять минут долбят как будто сердце кувыркается и дыхание...
Здравствуйте. Экстрасистолия не представляет опасности, в большинстве случаев не нуждается в лечении, может провоцироваться тревогой, стрессом, употреблением энергетиков и кофеинсодержащих напитков. Если что либо из перечисленного имеет место в вашей жизни нужно исключить, начать прием успокоительных, афобазола или новопассита. Планово пройдите холтер, проконсультируйтесь с психотерапевтом.
Здравствуйте. Как перебороть в себе страх людей? Зависимость от чужого мнения? Эти проблемы меня очень беспокоят.Я уже просто не выдерживаю и сижу плачу, от того, что это все накопилось во мне. Я боюсь писать незнакомым людям, боюсь, что они подумают обо мне как-то не так,...
Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, как давно появился этот страх писать другим людям? И каких людей этот страх касается- вы боитесь писать мужчинам, женщинам; родственникам, коллегам?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка симптомы СКВ
9 ответовЗдравствуйте!Уже вторую неделю у моей дочки, которой сейчас 3 года 6 мес, красное горло. Началось все именно с красного горла, двухдневной температуры около 38 и внезапной сыпи на лице и теле в виде красных мелких прыщиков.Педиатр разглядел на лице у ребенка сыпь похожую на...
Здравствуйте! Ничего общего с бабочкой при волчанке у вашей девочки нет! Успокойтесь пожалуйста и не паникуйте! У девочки в крови признаки бактериальной инфекции,поэтому и Срб тоже высокий. Скорей всего так как болит горло проблема там. Вам нужно лечиться у лор врача,педиатра. Какие препараты назначили? Данных за волчанку абсолютно нет.
Здравствуйте очень боюсь падает пульс
16 ответовЗдравствуйте мне 26 лет кормящая мать .в последнее время низкое давление- несколько дней стала замечать что незватвет воздуха я начала мерить пульс а он низкий может 50 днём 60 сейчас вот 23.00 собралась спать чувствую опять незахватает воздуха пошла измерила вообще очень...
Здравствуйте. Показатели пульса вариабельны и в течении дня меняются при различных физиологических факторах. При нагрузке, эмоциональной и физической - пульс учащается, в состоянии покоя и во время сна снижается, это нормально. По вашим цифрам проблем не вижу. Узи повторять не нужно, за год там ничего не изменилось. Пройдите экг в плановом порядке, этого достаточно.
Добрый день. Прошу дать некую расшифровку или комментарий по сданным анализам. Мне 37 лет, Галина. СКВ мне поставили ещё в 14 лет в Барнауле. Так и живу с этим. Иногда сдаю анализы. Сейчас принимаю 1 таб. преднизолона. Гинеколог мне назначил ферровир, т.к. обнаружили ДНК к...
Никак лечение вируса не связано с скв.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень боюсь беременности
9 ответовЗдравствуйте, сейчас девятый месяц использования пластыря Евра. Отклеила в четверг последний пластырь из упаковки, по идее должно прийти кровотечение отмены сегодня-завтра. Но сейчас уже вечер, а кровотечения нет. Тянуло живот, а это ведь тоже один из признаков беременности....
Здравствуйте. Успокойтесь пожалуйста, вы реально накручиваете и изводите себя , вы используете евра пластырь и беременности не может быть, он подавляет овуляцию. В течение 7-го перерыва месячные прийдут, спокойно ожидайте, они могут на 5 и 6 день перерыва начаться, не обязательно сразу . Беременность исключена у вас