Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень плохо сплю ночью, просыпаюсь от любого звука, а так как рядом 3 месячный ребёнок и муж, совсем плохо. Днём тоже не могу уснуть из-за нервов и страха как раз не уснуть, не могу расслабиться.
Можно ли принимать какие-то препараты, совместимые с ГВ?
Здравствуйте, Олеся
В первую очередь вам важно освоить техники направленной медитации и расслабления (самостоятельно или на консультации с психологом - олайн либо очно), поработать со страхом.
Есть приемы, позволяющие достичь раслабления за 1-2 минуты но на освоение навыка может потребоваться время (от 14 до 45 дней - у всех по-разному).
Антидепрессанты и противотревожные препараты противопоказаны при грудном вскармливании, но, прии отсутствии выхода можно обратиться к психиатру (онлайн или очно. За личной консультацией) - врач подберет максимально безопасный препарат.
Здравствуйте купили щенка лабрадора привезли домой у него начал с калам глисты входить дали таблетку от глистов сегодня ему стало плохо он обмочился и встать не может не есть не пьет
Появилось пятно жёлто-зеленого цвета перед одним глазом, плохо вижу!Не первый раз такое! Буквы все плывут! Потом со временем проходит, вижу лучше намного, но не до конца!Что это такое?????????????????
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыну 8 месяцев.уже дней 10 как при укладывании спать весь выворачивается не хочет лежать и плачет хотя хочет спать.спит днём по 30 минут.можно уложить столбиком поносить но не всегда.ночью спит плохо.
Здравствуйте, недавно гуляла и видимо меня продуло. Кашель, горло, небольшая температура. Нормально ли при таком состояние слабости? Ходила в магазин, стояла в очереди и хотелось прям сесть, было плохое самочувствие. Помимо этого мне с лета плохо становится. Не знаю даже как...
Добрый день. Это астенический синдром на фоне ОРВИ. Нужно поменьше физической или психоэмоциональной нагрузки, больше покоя, достаточное количество жидкости, можно начать курсом что-то иммуномодулирующее (виферон суппозитории), горло полоскать ОКИ 3-5 раз в день, для рассасывания - доритрицин 3-5 раз в день. Температуру снижать после 38-38.5 градусов. Лучше парацетамолом.
Здравствуйте, ребёнку 1 год и 3 мес. В год весили 8500, рост 77 см, сейчас 8700, рост 79 см. В связи с чем может быть такая маленькая прибавка в весе и вообще общий маленький вес?
Ест плохо, 4 раза в день, плюс грудное вскармливание.
После каждого приема пищи минут через...
Здравствуйте .
По копрограмме и узи ничего критичного нет .
Сдайте общий анализ крови с лейкоцитарный формулой
Кал на гельминты трехкратно с интервалом в три дня
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Ребенок 1,5 мес. Плохо ест, вынуждено перешли на ив, может съесть 30, может 60, может 90мл, о большем молчу. В какой-то момент начинает орать до бордовой головы. Также плохо ходит в туалет, на сегодняшний день уже сутки не ходила. Живот вздут, но его вздувало и...
Ребенок 6 месяцев
Стала плохо ходить в туалет
После того как стала вводить каши
Воды пьет мало
В туалет ходит только после свечей или микролакс.
Давала дюфалак вроде стало лучше
Каши убрала
Но все равно густо ходит
Здравствуйте
При введении прикорма необходимо дополнительно допаивать ребенка водой в течение дня из расчета 40 мл / кг, наличие плотного стула связано с недостаточным питьём
Диабет 2, гипертония, болезни жкт, Плохо засыпаю, пробуждение 1,2 раза до 3-4 ч ночи. Мелатонин, валерьянка, временный эффект. Что можно рекомендовать?
PS: физически нагрузки, энерго/протеины норм, витамины и минералы контролирую.
Здравствуйте Виктор!
Важно понимать, что присутствующая симптоматика нарушения сна может быть прямым шлейфом имеющихся соматических заболеваний ❗
Т.е важен учёт объективных факторов здоровья, в данном случае сахарного диабета, гипертонии, проблем ЖКТ, которые отягощаются на фоне бессоницы.
✅Сахарный диабет - в 80% случаев сопряжен с лишним весом. Поэтому, если имеет место индекс массы тела выше 30, то это ещё отягощающий фактор при котором существенно возрастает риск синдрома обструктивного апноэ и соответственно пробуждений. Изза эпизодов апноэ/гипопноэ сон становится более прерывистым, идёт гипоксия изза чего общее самочувствие ухудшается.
Колебания уровня сахара в крови тоже влияют на сон. Высокий уровень глюкозы приводит к усилению мочеиспускания, из-за чего сон часто прерывается при позывах в туалет.
В постели вам должно быть тепло. Хорошим вариантом будут дополнительно одетые теплые носки и майка с рукавом, на случай если раскроетесь. Холод усиливает позывы к мочеиспусканию, поэтому одеваясь теплее вы снижаете частоту позывов и улучшаете кровообращение, что помогает поддерживать сон. Можно даже положить под одеяло к ногам грелку.
А при низком уровне сахара, наблюдается чрезмерное потоотделение, увеличение ЧСС, сон становится беспокойным - всё это тоже приводит к пробуждению.
✅Возраст 67 лет- физиологическая потребность в продолжительном сне и выработка мелатанина снижаются.
✅При гипертонии, как правило повышен тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы. Бессоница индуцированная даже небольшим эпизодическим стрессом накануне, легким волнением может спровоцировать активацию и раскачать остальную симптоматику, а та в свою очередь усугубить бессоницу.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю ночами уже недели 2, как только ложусь становится плохо в верху живота, не боль, не могу понять толи распирание, будто жжёт или горячо, толи ком под ложечкой. спать не могу,плохо.Днем хожу, вроде норм.,есть хронический гастрит с АТР. в антральном отделе и было...