Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите пожалуйста, как правильно составить питание, чтобы мозг работал эффективно и было много сил и энергии? можете составить диету - завтрак обед ужин? Хорошо было бы ещё и похудеть, но это не обязательно. Рост 185, вес 113 кг
Здравствуйте.
Индивидуальная диета составляется с учётом ваших биохимических показателей, уровня гормонов, данных биоимпедансного анализа.
Для начала можно самостоятельно попробовать убрать перекусы в течение дня и ультра-процессированные продукты, отказаться от продуктов с добавленным сахаром, отказаться от жаренного, добавить больше листовой зелени и зелёных овощей в рацион, сократить количество красного мяса. Уже на этом этапе вы получите больше энергии и сил, и скорее всего снизите вес. Все остальное очень индивидуально.
Добрый день! Купила в магазине говяжью печень, после жарки она стала желтой. Я съела всё равно на ужин несколько кусочков. Теперь расстройство, крутит живот, бегаю с ночи в туалет. Что делать теперь? Вдруг какие-то паразиты останутся во мне.
Добрый день. Не кушайте больше испорченные продукты.
Теперь по лечению: возьмите Полисорб и разводите по инструкции, 1 ч.л. порошка на пол стакана воды до 8 раз в день. Это энтеросорбент. Пока воздержитесь от пищи на сутки, много жидкости пейте. На второй день прием Энтерофурил по 200мг 4 раза в сутки до пяти дней. Когда состояние придет в норму - профилактируйте гельминтозы Немозол 1 таблетка однократно на ночь. Если симптомы будут сохраняться - срочно обращайтесь в больницу.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте не пониманию как питаться при данных заболеваниях и свою норму жбу чтоб худеть и уменьшать жировой гебатоз и снизить инсулинорезисьентность
На данный момент
Завтрак кофе 2 хлебца масло сыр
Обед мясо овощи
Ужин овощи
Вечером смузи с киви
Здравствуйте.
Сколько рост и вес?
В диагнозах у вас хпн, хсн?
Жировой гепатоз, повышение трансаминаз, инсулинорезистертность- это проявления ожирения. Алат, асат сколько?
Гликир.гемоолобин?
Оак?
Ферритин?
Витамин Д?
Ттг, т4 своб?
Цикл регулярный?
И сразу про вечер- смузи из фруктов- это гликемическая бомба, тем более на ночь.
Врач назначил урсосан 500 14 дней вечером. Забыла спросить. Я пью на ночь псиллиум порошок 1 ст ложка, как лучше принимать, в какой последовательности, можно после псиллиума? То есть получается ужин в 8, псиллиум в 11.когда выпить урсосан?
Лариса, добрый вечер
Псиллиум обладает незначительным сортирующий действием
Важнее урсосан принимать вечером , а псиллиум за 3 часа до приема урсосана , после обеда
Доброго дня! Скачет сахар натощак, и после еды(завтрак, обед, ужин). Беременность 34 недели. Интересует не много ли инсулина назначил эндокринолог? Не навредит ли это ребенку? Также в моче появились кетоны-1,5.
Прикрепляю осмотр эндокринолога, анализы, дневник сахара, еды.
Зачем на следующий день? Вы его колите если через час после еды сахар более 7.
Позавтракали- через час более 7- колем инсулин
Пообедали- через час более 7, колем инсулин
Поужинали- через час более 7, колем инсулин
Если сахар меньше, пропускаем прием инсулина
Левемир делаем всегда в 22:00- независимо что у вас после ужина
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенку 10.5 месяцев, ест на ужин 50гр творога плюс печенье 5гр плюс пюре фруктовое 100 гр. Сколько в граммах надо смеси чтобы докормить ребенка? Даю 100мл, это три мерных ложки, вроде как ребенок съел бы еще, как правильно?