Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не могу набрать вес
2 ответаЯ не могу набрать вес, кушаю нормально, но иногда есть вообще не хочется как набрать вес? Что нужно принимать?
Здравствуйте.
Здравствуйте, мне 37 лет. Не уходит вес, сильно выпадают волосы, каждое утро большие отечные мешки под глазами. Еще месячные длятся по 10 дней. Выделения скудные. Сделала узи почек, щитовидной железы- без патологии. ТТГ, т3, т4 норма. Кортизол - 23, на осмотре у гинеколога...
Здравствуйте! Учитывая ваши жалобы в первую очередь рекомендуется исключить дефицитные состояния, для этого можно сдать: 1. ОАК, исключить анемию, оценить основные показатели 2. ферритин, исключить латентный дефицит железа, согласно клиническим рекомендациям он должен быть не менее 40 нг/мл- это главный маркер запаса железа в организме. 3. Витамин В12 (не менее 488 хороший уровень При желании проверить витамин Д, норма от 30
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте. Мне 44 года.На данный момент у меня имеется ожирение. При росте 168, вес- 88(изначальный 92) Мне удалось похудеть на 4 кг. Питание правильное: исключила сладкое, мучное. Всё в разумных количествах. Добавила много овощей. Питьевой режим соблюдаю. Два раза в...
Добрый день В таком случае возможно рассмотреть прием препарата семаглутида для помощи в снижении веса. До начала данной терапии рекомендуется дообследование - кальцитонин, АСТ, АЛТ, креатинин. Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 30 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д., что будет для Вас комфортнее). Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб). Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После родов не уходит вес
21 ответЧерез месяц после родов когда завершила на таблетками решила что пора вернуть свой более менее нормальный вес . Начала считать калории ( их я умею считать до 15 лет была 100+ кг потом за год похудела до 57 на 1500-1000 калорий) потом в 18 лет были какие то уколы что бы попер...
Здравствуйте. Очень маленькое количество калорий. Это изначально очень нехорошо. При такой калорийности метаболизм встанет совсем. Сейчас нужно разобраться, хорошо ли со сном, есть ли нервный стресс? Если эти моменты не очень, надо начать с них. Верните калорийность под ваш рост и вес, это точно не менее 1500 калорий. Добавьте по возможности физическую активность, направленную на восстановление мышц, они главные потребители калорий. Можно рассмотреть вопрос о назначении препаратов для снижения массы тела, но перед их назначением необходимо пройти обследование: анализ крови на АЛТ, АСТ, общий билирубин, УЗИ брюшной полости и щитовидной железы. Если что-то делали, повторять не нужно. Препараты назначаются на приеме у эндокринолога очно.
Отказ от лечения
12 ответовЗдравствуйте,подскажите.Положили с ребенком в инфекционное отделение.По снимку никто пока сказать не может что у ребенка бронхит или пневмония.Ребенку 3 недели,могу ли я написать отказ от лечения и наблюдаться и лечиться у своего врача.
Здравствуйте В 3 недели ребёнок очень маленький и любые инфекции могут быстро осложняться. В инфекционном отделении врачи смогут внимательно наблюдать и при необходимости быстро помочь. Отказ от лечения в стационаре возможен, но лучше обсудить это с лечащим врачом, чтобы понять риски и получить рекомендации по домашнему лечению .
Не уходит вес
2 ответаДобрый день. В марте 2024 года я весила 78 кг, по рекомендации эндокринолога перестала употреблять в пищу: мучное, колбасные изделия, сладкое, копченое, жареное. То есть питание стало как у диабетика. До августа 2024 года я сбросила в весе на 7 кг. На данный момент мой вес 71...
Здравствуйте, клиент, Учитывая ТТГ, вам рекомендуется добавить эутирокс 75 мг в сутки.Начать можно с половиной дозы в течение 7 дней.Пить после завтрака для лучшей переносимости. ТТГ оптимальный для вашего возраста, пола , веса примерно 1. Вы очень правильно отказались от изделий , типа сосисок и колбас . Добавить девушкам надо курсами омега -3, любой марки.Пить после еды на ужин по 1000 мг в сутки, по 1.5 -2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответЗдравствуйте 👋29 лет,ж., вес 71 рост 173,хочу скинуть 10 кг.Ни как не получается ,очень медленно уходит вес,в месяц 1 кг,при том что спорт бег через день,отказываюсь от сладкого,мучного.Испытываю чувство голода все время,а результат желает лучшего.Сдавала анализы у...
Здравствуйте. Проверяйте ферритин и витамин Д. При их дефицитах "метаболизм замедлен".
Акне на подборотке, вес не уходит
7 ответовДобрый день. Мне 33 года, вес 63 кг, рост 175 см. Последние 10 лет страдаю от прыщей на подборотке, волосы сальные, мою их каждый день. Прыщей не было только в момент беременности. Не могу избавиться от лишнего веса. До родов 54-56. Хочу сейчас весить 58, но не могу до него...
В подобных случаях календарь цикла с отметкой овуляции используют для оценки работы яичников в динамике. Он позволяет отличить регулярную овуляцию от редкой, поздней или отсутствующей, понять причину задержек менструаций и объяснить трудности с зачатием в прошлом. Даже при нормальных анализах гормонов овуляция может происходить не в каждом цикле или смещаться на поздние сроки, что внешне выглядит как "нерегулярный цикл". Овуляторная дисфункция обычно возникает из-за нарушения тонкой регуляции между гипоталамусом, гипофизом и яичниками. В клинической практике это часто связано с перенесенными операциями на яичниках, спаечным процессом малого таза, колебаниями массы тела, хроническим стрессом и заболеваниями щитовидной железы. При субклиническом гипотиреозе даже минимальные гормональные отклонения могут влиять на созревание фолликула и момент овуляции. Диагноз синдрома поликистозных яичников в подобных ситуациях нередко ставится по прошлой клинической картине, а не по текущим анализам. СПКЯ не является стабильным состоянием на всю жизнь: выраженность его проявлений может снижаться после беременности, с возрастом или после хирургических вмешательств. Поэтому в настоящий момент анализы могут не соответствовать классическому СПКЯ, хотя в прошлом он мог играть роль в бесплодии.
Почему не уходит вес?
2 ответаЗдравствуйте,я на диете сижу уже месяц,у меня получилось скинуть 6 кг, а сейчас вес стоит на месте уже две недели,вес не уменьшается даже при утрешнем походе в туалет,воды пью 1,5 -2 литра в день,с чем это может быть связано? И как долго вес может стоять на месте?
Здраствуйте, какой рост вес ? Ведете ли подсчет калорий? сколько физических нагрузок в день ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес.
13 ответовЗдравствуйте, мне 24 года, я уже лет так пять не могу набрать вес, он только может снижаться но не прибавляться, хотя я ем почти всё, что мне делать в такой ситуации?
Наталья, всего Вам хорошего, крепкого здоровья!🙏