Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сомнамбулизм
11 ответовДобрый день! Последнее время, на протяжении нескольких лет (периодически, не каждый день) страдаю лунатизмом и галлюцинациями во время сна. На следующий день просыпаюсь после таких событий полностью "разбитым" и уставшим, целый день ощущаю экстрасистолию. Из терапии принимаю...
Добрый день, в связи с чем принимали Атаракс? У вас нет повышенной тревожности? С какого возраста возникли проблемы со сном? Какие то обследования в связи с этим проходили? Раньше на учёте у невролога не стояли?
Просыпаюсь от малейшего шороха
12 ответовЗдравствуйте! Мне 25 лет. Проблема: Засыпаю нормально! Но просыпаюсь от даже тихих звуков. Каждую ночь просыпаюсь с 4 до 7 утра, не зависимо от того, когда легла спать и уснуть обратно сложно. Не могу спать в одной комнате, а уж тем более в кровати, с другими людьми или...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, общий анализ крови, витамин Д. этим исключим дефициты и нарушения. Ферритин в Вашем предыдущем вопросе увидела 11! норма клиническая при нарушениях сна - от 60 и более. Вы принимали препараты железа, повысился ферритин? Начните принимать мелатонин 3 мг перед сном. Но лучше подобрать антидепрессант с эффектом улучшения сна минимум на 6 месяцев, нужно снять тревожность. Например тералиджен. Препарат рецептурный, нужна очная консультация психотерапевта.
Доброго времени суток , в последнее время начал болеть палец. Точнее ночью начинает побаливает сильно как будто иглой проникают и болит очень сильно , каждую ночь просыпаюсь от этой боли. До этого онемело рука пока спал и просыпался вообще его не чувствовал хотя на нем и не...
Добрый день! Нужен очный осмотр некролога для исключения ущемления нерва/корешка шейного отдела.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потливость во сне
14 ответовПоследний год каждую ночь очень сильно потею, утром одежду можно выжимать, а одеяло сушить. Из-за этого часто просыпаюсь по ночам, потому что периодически становится холодно. Пробовала делать разную температуру в комнате, разную одежду или наоборот минимум одежды, вообще...
почему потливость каждую ночь. Такой эффект может вызывать Триттико, через центральные механизмы действия.
ЧАСТО ПРОСЫПАЮСЬ В 4.15 УТРА
2 ответаЗДРАВСТВУЙТЕ!Я ЧАСТО ПРОСЫПАЮСЬ В 4.15 УТРА,ПОТОМУ ЧТО ЗАВОЖУ БУДИЛЬНИК ОЧЕНЬ ЧАСТО.МНЕ 15 ЛЕТ.Я МОГУ ПРОСЫПАТЬСЯ НЕ ПОЗЖЕ 6.30 УТРА 10 ДНЕЙ БЕЗ БУДИЛЬНИКА.НО ПОТОМ У МЕНЯ ТАКОЕ БЫВАЕТ,ЧТО Я МОГУ ПРОСНУТЬСЯ В 8 УТРА.ЧАСТО БЫВАЕТ,ЧТО НЕ МОГУ ЛЕЧЬ РАНЬШЕ 23 ЧАСОВ ВЕЧЕРА.СКАЖИТЕ...
Здравствуйте. Спать рекомендуется не менее 6 часов, не позднее 22-23 часов. Пока организм молодой, справляется. В дальнейшем могут быть проблемы с запоминанием информации, общей усталостью, быстрой утомляемостью.
Добрый день! Можно принимать одновременно препараты: афобазол и глицин+мелатонин, для улучшения сна? Какие существуют противопоказания? Препараты хочу принимать потому, что просыпаюсь каждую ночь с 3 до 5 утра. Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте. Да, препараты совместимы и их можно принимать вместе. Особых противопоказаний и побочных явлений у препаратов нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
31 ответПросыпаюсь почти каждую ночь в 04.30 и не могу уснуть больше .Мучаюсь уже лет 5.Пил всякие разные травы,глицин,витамины - не помогает..помогает только тереледжин ,но после него ходишь сонный весь . Что делать? Как наладить сон?
Здравствуйте! Ваша проблема может иметь как соматическую основу, так и психогенную! Нарушение сна как симптом другого нарушения возможен. В подобных случаях можно предпринять следующее: Первое и самое главное исключаются физиологические причины данного состояния совместно с доктором! Проводятся все необходимые обследования и анализы , которые он назначает! Если все это сделали и доктор ничего серьезного не находит, тогда предполагаем с вами психосоматическую природу и далее , как правило, действуем по следующей схеме! Важно позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Чаще всего это курсовой приём и скорее всего применяться будут препараты группы сиозс! Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!
Температура каждую неделю
18 ответовРебенок 2.3 года. И с апреля температура каждую неделю. В конце апреля диагностировали отит. По анализу крови вирус. Плюс ещё режутся дальние зубы. Температура поднималась не выше 38.2 Со 2 мая все хорошо и тут опять. Вчера я была на работе и с ребенком был папа. Они долго...
Кровь острая, бактериальная. Нужен очный осмотр педиатра для выявления очага инфекции и антибиотик.
Добрый день! Дочке 2 года 5 , неделю назад лечили зубы под наркозом , наркоз 4 часа . Дочка после стала ночью в одно и тоже время плакать и кричать , очень страшно не понимаю что происходит утром и в дневной сон все хорошо . Подскажите , что делать и как быть ?
Екатерина, это действительно не следствие наркоза, это следствие стресса, то, с чем вы столкнулись бывает очень часто, проходит само со временем, последствиям или откату в развитии не приводит, не переживайте! Все у вас нормализуется! Сейчас чтоб быстрее нормализовать сон малыша, можно рассмотреть прием препарата магне в6 в ампулах по 10 мл, даем 5 мл утром, 5 мл вечером 1 мес, препарат можно предварительно развести водой кипяченной 50-70 мл, либо дать шприцом и далее запить водичкой, остаток ампулы храним в холодильнике. Он немного успокоит, нормализует сон малыша, обычно реакция на стресс такого рода, как и госпитализация в больницу (стационарное лечение или обследование) приводят вот к таким последствиям, нарушение сна при этом обычно длится около 2-3 недель, редко до 2 -3 месяцев
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонный паралич
7 ответовДобрый день. Проблемы со сном были практически всю жизнь, начиная с детского сада. В школе ситуация выровнялась, с университетом режим окончательно сбился. Могу просыпать по 10-12 часов, нет гигиены сна, отхожу ко сну в основном под утро, просыпаюсь днем/вечером на протяжении...
Здравствуйте! Сонный паралич возникает по многим причинам, к которым относятся наследственность, нарушение режима сна, хронический стресс, повышенная тревожность, привычка преимущественно спать на спине. Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты