Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, пожалуйста, что делать, если после долгого сидения (наверное) начало сильно болеть в области копчика, отдает как и в ноги, так и по позвоночнику, тяжело лежать и сидеть, боль ноющая уже 2 дня
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Болит копчик
1 ответПри ходьбе болит копчик, не травмировал вроде как, я думаю то что это из за не правильного сидения за компьютером, оно само пройдет или надо как то лечиться? Подскажите пожалуйста. (Символов не хватает)
Здравствуйте ! По поводу причины возникновения Вы скорее всего правы, у Вас имеет место кокцигодиния ! Лечение : - МЕЛОКСИКАМ АО 7,5 МГ. 2 РАЗА В ДЕНЬ, 2 НЕДЕЛИ ; - АЭРТАЛ КРЕМ , НАНОСИТЬ НА ОБЛАСТЬ КОПСИКА 2 РАЗА В ДЕНЬ, 10 ДНЕЙ . Удачи Вам !
Зрение
2 ответаЗдравствуйте!! Это правда то, что от сидения в темноте за компьютером, ноутбуком, телефоном, да и в принципе любыми гаджетами, сильно портится зрение? Если да, то почему и насколько сильно? Очень интересует данный вопрос
Здравствуйте. Да, все верно. От длительного просмотра экрана перенапрягаются мышцы внутри глаза. Если создаётся яркое свечение на фоне темноты, то этот процесс ещё выраженнее. Аккомодационные мышцы (те, что обеспечивают четкое зрение вблизи) спазмируются и не расслабляются при переводе взгляда на даль, поэтому в самом глазу появляются анатомические стойкие изменения и развивается близорукость. Выраженность этих процессов индивидуальна, зависит от возраста и эластичности мышц, способности глаза адаптироваться к большой зрительной нагрузке, того, какова эта нагрузка, частоты и яркости экрана, времени приведенного у монитора, самой работы (чтение или печать или просмотр контента), удаленности глаз от экрана и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущение дискомфорта в заднем проходе
27 ответовПосле длительного сидения из заднего прохода пояаляется шишка. Убирается самостоятельно. Болевых ощущений нет. Иногда появляется кровь на туалетной бумаге немного. Работа сидячая. Очно обратиться к практологу пока возможности нет. Это похоже на геиоррй?
Рад был Вам помочь! Быстрого выздоровления супругу! Здоровья и удачи Вам!
Возможность заражения
8 ответовБыл в торговом центре в туалете. Всегда после мочеиспускания вытираю туалетной бумагой край плоти, чтобы не было случайных капель и дальнейшего запаха. Обычно туалетная бумага в кабинках сбоку. Но в этот раз была свободна кабинка для маломобильного населения и там туалетная...
Здравствуйте, Иван! Невозможно заразиться какими-либо заболеваниями от капель мочи, которые даже если предположить, что попали на туалетную бумагу Инфекции, передающиеся половым путём, нестойкие в окружающей среде и быстро погибают. Кожа и слизистые, если они не повреждены -выполняют свои защитные функции и не допускают попадания инфекций внутрь
Здравствуйте. Ситуация следующая. Зашла в общественный туалет. Случайно коснулась задней внутренней стороной белья края унитаза под ободком. Переживаю , что есть риск заражения серьезными венерическими заболеваниями или кишечными инфекциями. Недавно делали процедуру лечения...
Добрый вечер. Ознакомился с Вашим вопросом и ситуацией. Могу сказать что в этой ситуации рисков заболеть заболеваниями передающимися половым путем нет. Заболеть этими заболеваниями можно при половых контактах. Нет поводов для беспокойства. Не стоит никуда бежать. Можете жить спокойно обычной жизнью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Незначительное онемение левой руки
5 ответовСегодня на работе после долгого сидения на месте, онемела нога, потом прошло. Но сидя дома почувствовала лёгкое онемение левой руки. Мне 39 лет, давление пониженное, худая, веду мало подвижный образ жизни, работа за компьютером.
Здравствуйте! Болей в шейном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника у Вас нет? Если зубочисткой поколоть с двух сторон, то одинаково будет?
Здравствуйте. Сегодня наложили швы на шейку матки. Через 2,5 часа собралась в туалет и села на секунд пять на кушетку. Забылась немного. Все ли хорошо от сидения? Врачи уже ушли, не у кого спросить.
Здравствуйте. Ничего страшного в этом нет, даже не переживайте. После наложения швов вам нужно ограничить поднятие тяжести, соблюдать половой и физический покой
Пару недель назад началась боль сначала ток при сидения потом и при ходьбе сначала ток в пояснице но теперь отдает в правую ногу. Боль при долгом сидении стихает и сильная при вставании после стихает
Для снятия болей = препараты НПВС, например мелоксикам 15 мг один раз в день 3 - 5 дней, диагностика - МРТ поясничного отдела.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в ноге
5 ответовПростреливающая боль в ноге от середины ягодицы до колена при движении. В покое болей нет. ухудшается состояния после сна или после длительного сидения. Иногда проявляется текущая боль. Боль ощущается по наружной боковой стороне бедра.
Здравствуйте. Это может быть связано с защемлением нервного корешка в пояснично-крестцовом отделе позвоночника или сдавлением седалищного нерва спазмированной грушевидной мышцей. Прежде всего нужен очный осмотр невролога. Пройдите МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. При обострении болевого синдрома нужен курс противовоспалительной терапии: - НПВС коротким курсом, например аркоксиа 90 мг 1 раз в день 1 неделю - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - толперизон 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели Местно можно использовать Найз гель 3 раза в день 2 недели. Ложитесь поясницей и ягодицами на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов. Спать желательно на ортопедическом матрасе на боку. Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника. Хорошо помогает плавание. Вне обострения можно пройти курс массажа, физиотерапии.