Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна диета, для атлета
7 ответовЗанимаюсь интенсивно спортом, но вес уходит, нет энергии на тренировки, думаю дело в питании, так как тренировки через день, организм восстанавливается, нужна помощь в составлении диеты, хотелось бы набирать ,а не худеть
Увеличьте белок в вашем рационе. Например: Завтрак: омлет из трех яиц с сыром перекус йогурт Обед: 200 г нежирной говядины с рисом и фасолью Перекус любой фрукт Ужин: 200 г нежирной рыбы с рагу из овощей
Кровит после гистероскопии
1 ответЗдравствуйте. Мне сделали гистерорезектоскопию, удалили субмукозно-интерстициальную миому. Через 5 дней я возобновила тренировки и после тренировки начало кровить и не приятно тянет живот. Подскажите, это состояние опасно? И что можно принять?
Здравствуйте, после данной процедуры половой и физический покой минимум 14 дней.
Добрый день ! 1,5 года назад начались панические атаки , резкое снижение веса на 14 кг за недели 2,повышение АД на этом фоне и тд. Все это из-за психологических расстройств. Пролечился ,все осознал ,изменил образ жизни. Уже все в этом отношении нормализовалось , вернулся к...
Здравствуйте, скорее по описанию больше похоже на паническую атаку. Возможно, какие-то мысли были после тренировки, стали прислушиваться к чсс,что привело к росту напряжения и резкому подъему чсс. Экг не снимали на скорой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста Бейкера
1 ответДобрый день! У меня обнаружена киста Бейкера,но она незначительных размеров(очень маленькая) Делала УЗИ. Бывает ноющая боль при подъеме тяжестей,а в целом не беспокоит. Меня мучает вопрос: можно ли делать приседания? Очень хочется заниматься.но боюсь,как бы не...
Специальных исследований не проводилось. Предполагаете правильно.
Здравствуйте. Бывший хоккеист. Раньшело много спорта, фитнес, кроссфит, турники, теннис. Мышц много но лишний вес появился. Начали болеть колени. На середине фазы приседания боль. И хруст в каждом колене при каждом сгибании. Кальций, колаген, глюкозамин и хондроитин 2 месяца...
Здравствуйте, выполнялось ли рентгенологическое исследование суставов ?
Эндометриоз и спорт
11 ответовЗдравствуйте. 3 месяца назад была лапара, удалили эндометриому, очаги и спайки. Пью Визанну. Можно ли приседать при эндометриозе? Не стимулирует ли это сильный приток крови и рост очажков? Приседаю просто дома без фанатизма с собственным весом. Ппосто иной раз после...
Здравствуйте, приседать можно, при условии, что прошло 2-3 мес после операции. Но вес использовать умеренный. После упражнений умеренная болезненность может присутствовать в области послеоперационной раны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый день,уважаемые доктора!почти год назад была проведена тиреоидэктомия по поводу карциномы,после проведено лечение йодотерапией,спустя 4месяца на диагностике йодом,все в порядке.(следующая в марте)вопрос вот в чем,можно ли заниматься домашним "спортом",таким как,прыгать...
Здравствуйте. Можете. Это даже поможет нормализации эмоционального фона вашего ,что нормализует все наши обменные процессы,улучшает иммунитет и вы становитесь эталоном позитива и здоровья!)
Обнаружены нарушения ритма. Отклонение ЭОС вправо. Смещение st вверх v4. Отклонение параметров QRS (I, V6). Мне 20 лет. Активно занимаюсь танцами (тренировки через день по 2 часа). Можно ли при таких показателях продолжать тренировки.
По экг ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Единичная наджедулочковая экстрасистола вариант нормы. Неполная блокада пнпг вариант нормы. Причин для беспокойства нет. Для исключения структурных изменений рекомендую эхокардиографию.
Сколько раз в день можно умывать лицо
12 ответовС понедельника по пятницу стала заниматься спортом в середине дня. Встал вопрос, можно ли умывать лицо 3 раза в день 5 дней в неделю? Утром, после тренировки (в 15.00) и вечером. Слышала, что умывать лицо чаще 2 раз в день не рекомендуется, но после тренировки хочется принять...
Поэтому я и рекомендую использование пенки вместо геля - она не так сушит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 26 лет, всю жизнь было хорошее ЭКГ, в этот раз на ЭКГ выявили миграцию предсердного водителя ритма с ЧСС 65 уд/мин. Не так давно начала ходить в спортзал, тренироваться, сегодня после интенсивной силовой тренировки повысилось давление 130/75, пульс 90 (после...
Добрый день, миграция патологией не является, только особенность проведения импульса, также пульс может немного повышаться после физической нагрузки в норме. Не переживайте, по описанию у вас нет патологии.