Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит копчиковая область
17 ответовЗдравствуйте. На фото указала точку где болит . Боль бывает в положении стоя редко , в основном болит когда сижу и при этом может отдавать в заднюю часть бедра(ощущение что сводит бедро) и под ягодицу . Бывает при положении сидя болит только то место которое указала на фото...
Здравствуйте Это вероятнее всего синдром грушевидной мышцы. грушевидная мышца ( находится под ягодичными ) спазмировалась, сдавливает седалищный нерв и тем самым вызывает боль. Из медикаментозного лечения рекомендуют : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц При недостаточном эффекте от терапии ( нпвс + миорелаксант) рекомендуется в этом случае : Нейронтин( Габапентин ) 300 мг. По 1 капсуле на ночь 3 дня , затем по 1 капсуле 2 раза в день 3 дня. Затем по 1 капсуле три раза -3 дня, затем 1 капсула утром , 1 капсула в обед и 2 капсулы вечером принимать минимум 3 месяца. Упражнения при синдроме грушевидной мышцы: https://ya.ru/video/touch/preview/7855233041369736800
ЛФК после сотрясения гм
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста упражнения после сотрясения головного мозга. упражнений 20, для укрепления. большое спасибо. заранее. за место физкультуры выполнять занятия чтоб можно было. спасибо
здраствуйте.можете делать.не помешает
Не уходит лишний вес
7 ответовРост 155, вес 62 кг. Не уходит лишний вес, считаю калории, ем белки, делаю упражнения. Работа сидячая, нервная много негатива. Какие анализы нужно сдать?
Здравствуйте! Для оценки состояние организма и исключения гормональных причин набора веса необходимо сдать: - ОАК - бхАК (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - гликированный гемоглобин -ТТГ, св.Т4 - кортизол слюны в 23:00 (только если есть багровые стрии на теле, повышение давления) - пролактин (только если есть нарушение менструального цикла) Правила подготовки к сдаче крови на пролактин: за 2-3 дня исключить физические и эмоциональные нагрузки, секс, стимуляцию сосков, посещение бани, анализ сдается утром натощак через 3 ч после пробуждения (это время не курить), посидев перед кабинетом 10-15 минут. -Ферритин и витамин Д Скажите, пожалуйста, помимо лишнего веса есть какие-либо жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстро кончаю
1 ответЗдравствуйте. Я когда начинаю заниматься сексом с девушкой после как кончу то половой член падает. Что вы можете посоветовать какие либо таблетки мази упражнения. .....................................
Саша, а "он" и должен это "делать", - это т.н. рефрактерный период; спустя время, - это строго индивидуально, возможно новое возбуждение в виде новой эрекции! Удачи! А если Вас интересует вопрос продления акта, то, для начала, можете почитать здесь: http://e-libra.su/read/374749-prezhdevremennoe-semyaizverzhenie.html
Здравствуйте.Помогите с расшифровкой анализа и рекомендацией по приему препаратов.Симптомы- утомляемость, слабость, усталость сильная.Занимаюсь физическими нагрузками в спорт зале и тяжело стало выполнять привычные упражнения
Да, подойдет. Единственное, нужно будет дольше принимать, так как его усвояемость чуть хуже. Тогда обязательно нужно разбираться с гинекологом
Социофобия
1 ответЧеловек болен социофобией, до психотерапевта добраться нет возможности из-за территориального положения. Как можно ему помочь со стороны? Может какие тренинги, рекомендации, книги, упражнения?
Страх - это естественная реакция человека, которая направлена на сохранение жизни. Подумайте, что предшествовало появлению страха? По пробуйте составить список мероприятий или дел, которые принесут радость и удовольствие, после этого возьмите за правило каждый день выполнять хотя бы один пункт из списка;
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите,какое лечение будет более эффективно,хеликобактер +++ Запрещён ли спорт ?занимаюсь растяжкой.Есть ли какие-то упражнения,чтобы уменьшить грыжу Обязательно такую дозу антибиотиков принимать?
Растяжку делать можно. Нельзя упражнения на пресс и с большими весами. В лечении хеликобактера используют 2 антибиотика Амоксициллин и кларитромицин,рабепразол и денол не менее 14 дней
Здравствуйте. У меня туннельный синдром, болят запястья на обеих руках. Скажите, можно ли это вылечить и как: уколами, таблетками, или есть специальные упражнения? Спасибо.
Добрый день. Консервативные методы эффективны при лёгких и умеренных формах туннельного синдрома. -Ортезирование. Использование специальных ортезов помогает ограничить подвижность конечности, уменьшить нагрузку и снизить симптомы, особенно в ночное время. Ортез предотвращает резкие движения и помогает уменьшить отёк. -Медикаментозная терапия.Могут применяться:НПВС для снятия боли и воспаления (теноксикам 20 мг 1 раз в день - 10 дней) ; глюкокортикостероиды (ГКС) в виде локальных инъекций под контролем УЗИ (эффект может длиться до 4 месяцев); препараты для лечения периферических нейропатий (стимулируют восстановление нервов, ускоряют проведение импульсов, уменьшают боли) (аксамон 20 мг 3 раза в день - 2 месяца) антидепрессанты и противоэпилептические средства для уменьшения нейропатических болей; витамины группы B (нейробион 1 капс 3 раза в день - 3 недели) Физиотерапия. Включает массаж, акупунктуру, фонофорез, электрофорез, лазеротерапию, магнитотерапию, электростимуляцию. Холодовая терапия. Прикладывание холода к области поражения несколько раз в день на 2–3 минуты помогает быстро снять отёк и уменьшить воспаление. •Хирургическое лечение Хирургическая декомпрессия (открытая или эндоскопическая) может быть рекомендована в следующих случаях: рецидивы после 12 недель ортезирования; быстрый возврат симптомов после лекарственных блокад; атрофия мышц; острая компрессия с нарастающей гематомой или отёком; выраженный прогрессирующий болевой синдром и грубые вегетативно-трофические нарушения; открытые повреждения; симптомы выпадения (двигательные, чувствительные и др.). Операция заключается в освобождении нерва от сдавления и реконструкции туннеля. Полное восстановление утраченных функций обычно происходит в течение полугода.
Здравствуйте. У меня туннельный синдром, болят запястья на обеих руках. Скажите, можно ли это вылечить и как: уколами, таблетками, или есть специальные упражнения? Спасибо.
Олег, здравствуйте! При болях в спине ЛФК очень хорошо помогает. Главное регулярность, можно начать с 15 минут и постепенно увеличивать. Упражнениями Вы будете укреплять мышцы позвоночника, снимать напряжение с мышц - это поможет правильно распределять нагрузку на суставы и уменьшать боль. Ренель и Раствор Солидаго композиум - это гомеопатические препараты, эффективность их не доказана. Иглорефлексотерапия может помочь У остеопатии слабая доказательная база. При болях в спине рекомендовано: 1. НПВС короткими курсами (снимают боль и воспаление) 2. Контроль нагрузки на спину (как сидите, как двигаетесь) 3. Работа с тревогой (сон, постизометрическая релаксация (можно найти в интернете), иногда работа с психотерапевтом (когнитивно-поведенческая терапия)).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Горят стопы ног
2 ответаЗдравствуйте. Диабет 2 типа, 60 лет. Горят стопы ног и немеют пальцы на ногах. Что делать, упражнения, лекарства и т.п.? Спасибо. С уважением, Андрей.
Добрый день. По описанию, вероятно, развитие диабетической нейропатии как осложнение сахарного диабета в связи с повреждением нервных волокон ввиду повышенной глюкозы. В таких случаях рекомендуется: 1) Обязательный контроль глюкозы крови, при повышении консультация эндокринолога 2)курсовой приём 1-2 раза в год бертилиона или тиоктовой кислоты 3)витамины группы В - комплексы раз в год с обязательным включением В1, В6, В12 Общие рекомендации для облегчения симптомов состоят из: 1)регулярные пешие прогулки для улучшения кровоснабжения 2)упражнения по типу вращений стоп, сгибания -разгибания 3)прохладные ванночки с ромашкой
