Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать
1 ответЗдравствуйте! подскажите что делать если ребенок проснулся а у него припухло веко красный глаз и гной даже реснички склеил. до этого немного простыл был насморк, не сильный. температуры не было. купила лекарство торбекс
Здравствуйте, по описанию похоже на бактериальный конъюнктивит. Можете прикрепить фото? Тобрекс подходит, если ребенок старше 1 года. Сколько раз в сутки капаете?
Что делать
2 ответаЗдравствуйте. Сегодня вечером заметила что у меня из влагалища появилось что то похожее на геморрой. Не знаю что делать. Начала паниковать. Знаю что это не нормально. 4 месяца стоит спираль. И до этого не было такого. Подскажите пожалуйста как поступить в данной ситуации....
Только Очный осмотр гинеколога!
Что делать!!!!
28 ответовЗдравствуйте, подскажите что делать, что это может быть и к какому доктору обратиться, после наращивания ресниц 21 февраля стали припухать веки(промежуток между бровью и глазом) на одном глаз сильнее но все равно как то это сохраняется с февраля месяца, надо к окулисту...
Здравствуйте Оксана,к окулисту сходите конечно. Принимали что-то от аллергии( супрастин, Зиртек?) Веки чешутся?состояние такое всегда или в определенное время дня?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Дочке 2 года, за последние 2 месяца у неё было пять отитов на одно и тоже ухо. Пьём постоянно антибиотики, выздоравливает и через неделю опять бежит из уха. Подскажите пожалуйста что делать в данной ситуации?
Здравствуйте Прикрепите протоколы осмотра лор-врачей к вопросу Ребенок привит вакциной превенар? Как дышит нос, есть ли насморк, храп? Ребенку смотрели носоглотку эндоскопом?
Подскажите, что делать дальше?
17 ответовДобрый день. Хотелось бы подытожить, но приходится двигаться дальше. Практически весь 22 год в стрессе, усугубил 25 августа рисковым ПА. Начали вылазить различные болячки. Гранулезный фарингит (до сих пор на горле мелкие красные пятнышки) Долго не проходил насморк (месяца...
Дмитрий, здравствуйте! При такой длительности Ваши симптомы, вероятно, неинфекционное природы. Не было ли у Вас язвочек на половых органах, воспаления глаз? Повторные язвы во рту могут быть проявлением болезни Бехчета, проконсультируйтесь с ревматологом. Кроме того, Ваши симптомы могут быть, по крайне мере частично, связаны с тревожным расстройством (ком в горле тут достаточно характерен), не лишним будет обратиться к психотерапевту.
Что делать страшно?
1 ответЗдравствуйте, я не могу у,снуть что делать? Вторые сутки сплю по 4 часа. Атаракс не помогает,фелазепам только после пяти таблеток засыпаю. Я понимаю что это не нормально. Подскажите пожалуйста, что делать?
Здравствуйте.Мы с вами можем сейчас попробовать понять, что такое психогенная бессонница. Для этого нам нужно понять сам механизм бессонницы. Это такое состояние, когда ваш мозг, находится в активности. На этом базируется психогенная бессонница. Но нам с вами важно понять, почему мозг находится постоянно в активности. Причина, по которой мозг не может расслабиться, обычно в том, что в нашей жизни есть какие-то ситуации которые вызывают напряжение. А когда в жизни у нас есть такие ситуации, то психика постоянно хочет это решить. Для того,чтобы это решить, нужно постоянно находиться в тонусе и думать. Поэтому, чем занимается ваш мозг вместо сна? Он обдумывает решение проблем. Обдумывает как снизить напряжение. Тревожится. Пытается не спать, чтобы иметь возможность вовремя вас защитить, потому что, вы своим тревожным поведением, транслируете ему, что вы находитесь под угрозой. Но ваш мозг, не способен понимать контекст вашей жизни. Он может только считывать ваше поведение. А поведение ваше - тревожное. Соответственно, мозг не находится в состоянии расслабления. Именно поэтому, вы можете сталкиваться и с бессонницей и с другими ощущениями в теле, они могут быть очень разные. Так начинается психогенная бессонница. Потом, вы начинаете тревожиться ещё и по поводу бессонницы. Естественно, это дополнительно повышает уровень тревоги. И в этот момент, вместо того, чтобы подумать, что это совершенно здоровая реакция организма, мы начинаем бояться, мы начинаем тревожиться, мы начинаем думать, что мы чем-то заболеем, и уровень тревоги только растёт вверх. Разумеется, мы не будем спать в этой ситуации, потому что ваш организм работает в здоровом режиме и он не понимает, как можно спать если вы транслируете, что вам что-то угрожает. Но подумайте о том, что на самом деле ничего страшного нет. Организм все равно возьмёт свое, и когда ему будет жизненно необходим сон, вы уснёте. И вместо того, чтобы пугать себя бессонницей и придавать этому сферхзначимость, лучше будет объяснить себе это правильно, чтобы уровень тревоги начал снижаться. А правда состоит в том, что вам ничего не угрожает. Вообще сон, это процесс когда наш мозг меняет частоту своих волн. И когда вы находитесь в тревожном расстройстве, когда вы за что-то постоянно переживаете или чего-то боитесь, то частотность волн постоянно в активности и конечно вам сложно спать, и конечно в этом состоянии у нас могут быть очень частые пробуждения. Вы вроде бы засыпаете, и тут же подскакиваете. Почему так происходит? Потому что при засыпании, вы отпускаете гиперконтроль. Но так как мозгу нужно вас защищать и он считал с вашего поведения, что вам тревожно – он этот гипер контроль сразу возвращает и вы просыпаетесь. То есть, мозг не понимает, что ничего страшного в жизни у вас не происходит. Он может только считывать рефлекторно ваше поведение. А ваше поведение очень тревожное. Именно поэтому нужно менять свое поведение, чтобы мозг понял, что реальной угрозы нет. Тогда он сможет отпустить контроль и вы начнёте спокойно спать. А сейчас вы делаете наоборот. Каждый раз при бессоннице, вы скорее всего пугаетесь, вы скорее всего заставляете себя спать, вы скорее всего очень сильно переживаете, думаете, почему вы не спите. Тревога в этот момент растёт выше и выше. Поэтому первая помощь при психогенной бессоннице, это несколько шагов 1. Не заставлять себя спать. Не пугать себя, тем, что если вы не уснёте случится что-то страшное или вы сойдёте с ума. Это невозможно. Поэтому, когда вы не можете уснуть, лучше всего не заставлять себя это делать и не лежать два часа в кровати, а заняться чем-нибудь спокойным. Чтение книги, рисунок, запись в дневнике. И вернуться в кровать, когда вы почувствуете сонливость. Потому что если вы будете лежать и пытаться заставить себя спать, то вы только отдалите свой сон 2. Установите регулярный график сна и бодрствования 3. Исключите дневной сон. Если вы будете спать днем, то ночью вам будет труднее заснуть 4. Используйте кровать только для сна 5. Убедите себя в иррациональности страха. Если вы не уснете, совершенно ничего страшного не произойдет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать?
8 ответовдобрый день! подскажите пожалуйста делала УЗИ на 8 день цикла сказали что доминантный фолликул есть и ставят диагноз мультифолликулярные яичники, а на 16 день цикла на УЗИ сказали что овуляции не было и так же сказали что у меня мультифолликулярные яичники. Что делать...
Здравствуйте! прикрепите Пожалуйста результаты УЗИ Скажите сколько планируете беременность?
Здравствуйте,был сегодня на работе на стройке на ступил на гвоздь ногой промыл перекесью пропарил в воде с мылом больно наступать что делать мне если боль в ноге не проходит опухоли вроде нету а болиь
Здравствуйте, необходимо обратиться в травмпункт, чтобы врач осмотрел рану, и провести профилактику столбняка. Поправляйтесь!
Синехии?что делать?
21 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста. Сейчас у младшей дочери (1,5года)обнаружила ,что сраслись половые губы 🙈 Подскажите пожалуйста что делать? Страшно ли это Оперировать надо? У старшей такого не было. В июле ,в годик, были на диспансеризации -гинеколог сказала ,конечно,...
14 дней 2 раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня зовут Юля, мне 25. Раньше у меня никогда не было парня, только 2 года я ходила домой к своему другу, которому 51, мы могли вместе готовить, разговаривать, но обниматься и целоваться тоже, в общем, он мне не совсем был другом. Почему? Наверное потому что не было рядом...
Здравствуйте, Юля! Ваше сознание своего рода выбираете «безопасные» отношения! Вы можете и хотеть их и бояться. Вы, с одной стороны, хотите отношений, поэтому и приближаетесь, Но, с другой стороны, Вы их боитесь, не знаете чего от них ждать, чувствуете свою уязвимость, страх, всплывают все установки и убеждения, которые могут неосознанно управлять Вами, и Вы отдаляетесь. Вами управляет страх и важно найти то, о чём он хочет Вам сказать, Понять, как он возник внутри Вас и почему.... Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть мужчину другим, не таким, каким представляли. Т.е. Вы чувствуете себя уязвимо в отношениях. Причина того, что у Вас не складывается что-то в отношениях ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно. Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя своему сценарию и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких мужчинах, с которыми отношения не могут перейти к семье, игнорируя других мужчин или неосознанно приводя к тому, что отношения прекращаются, под влиянием установок и убеждений - например, «мужчинам нельзя верить» и т.д. И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать мужчин для «отработки» привычного сценария. Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были мужчины? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве. Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам. Вы ждете любви, заботы, внимания, ведь внутри Вас фрустрирована потребность в принятии, в защите, в безопасности. Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.