Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство страха
3 ответаИспытываю постоянно чуство страха и тревоги, например у меня есть машина я постоянно прислушиваюсь к каждому звуку в ней, если где то что то звучит не так извожу себя мыслями что это поломка. Это самый большой страх что ,что то может поломаться и не важно что, но особенно...
Добрый день. Подходите к вопросам более рационально. Шум в машине-что могу сделать-в ремонт или показалось. Не вкладывать эмоции, а стараться воспринимать как задачу. И так во всём. С детьми договориться быть на связи, пусть сами присылают короткие сообщения. Объясните спокойно своё состояние им. Перед бывшем мужем Вы не обязаны отчитываться, а его не должна волновать Ваша жизнь. Контроль можно постепенно убирать, не давать ему возможности задавать такие вопросы, объяснить, что Вы взрослый, свободный человек и не нуждаетесь в контроле.. и Вы будете выбирать отвечать Вам или нет. Можно сходить на консультацию к неврологу/психотерапевту. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. При тревоге происходит поиск опасностей бессознательный, катастрофизация этих опасностей (всё может причить вред), появляется гиперконтроль (если я перестану всё контролировать, то всё разрушится), избегание/бегство (мысль о том, что любые риски можно избежать, если избегать их, наприм. страх людей..значит общаться надо перестать и тд). При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять.
Невроз упадок сил.
15 ответовЗдраствуйте мне 28лет. Усилились чувство страха, сильная усталость и слабость. Ригидность мышц. Спины шея. Пробовали лечить невроз не помогает. Что может быть. По утрам как будто трясётся в нутри. Анализы приложил.
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы в норме. Тестостерон низкий необходимо сдать кровь на лг, общий тестостерон, глобулин связывающий половые гормоны с расчётом свободного тестостерона, эстрадиол. Есть лишний вес?
Здравствуйте. На фоне смены места работы, уже недели две, ощущаю сильный страх, на уровне паники, уснуть не могу, даже прикладывая руку к груди чувствую как выскакивает сердце, на фоне страха помимо очень сильного сердцебиения (постоянного, бывает несколько часов нормально, а...
Здравствуйте! Такие симптомы могут наблюдаться на фоне стрессовых ситуаций, тревожности и тд. В таких случаях рекомендуется прием магне Б6 , если положительной динамики не будет наблюдаться , очно посетить психотерапевта для подбора индивидуально , успокоительных средств. Если будут вопросы, обращайтесь. Будьте здоровы!😊🙏🏻
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок жмурится от страха
7 ответовДобрый день! Сыну 6,5 месяцев. В квартире живут 2 дурные собаки, в основном она закрыты в отдельной комнате, так как лают и из-за опасения за ребенка. Сын всегда проявлял к ним интерес и пытался потрогать, обычно под моим контролем и ничего не случалось. Но два дня назад сын...
Здравствуйте. Это невротические реакции,которые спровоцированы стрессовой ситуацией. Стоит ограничить любой контакт собак с ребенком,чтобы малыш без вреда для здоровья и психики смог забыть о случившемся. В спокойном состоянии нет зажмуривания?
Зажим трапециевидной мышцы
24 ответаУ меня шейный остеохондроз. Всд. Много работаю за компьютером и на телефоне. У меня последние пол года спазм мышц, в шее или плечах. Как будто сидит слон. Когда он долгое время, то начинается, что то по типу панической атаки, но там просто волна страха, если допускаю сильный...
Здравствуйте, тревожно расстройство провоцирует мышечным спазмом, а он, в свою очередь, продлевает тревогу. Принимайте фенибут 250мг 3р в день, толизор 150мг 3р в день до 3 месяцев
Горло, шея,ухо
5 ответовЗдравствуйте Третий день болит слева горло,шея,ухо ,как заложено. Горло красное, с точками белыми и красными, слева как кровоподтёк. Кашля и температуры нет. При пальпации под ухом и край челюсти, лимфоузлов чувствительность. Горло болит при глотании. Что это и как лечить?
Заложенность в ухе бывает при дисфункции слуховой трубы. Это возникает тогда, Когда закрывается сообщение слуховой трубы со внешним миром из-за отёка ( выходит в носоглотку). Чтобы снять этот отёк и нужно лечить нос. Скорее всего, болят лимфоузлы. Напряжение в шеи, так как есть рядом воспаления ( увеличивается объём воспалённой ткани) + воспаление лимфоузлов ( так же увеличение размеров, ). Это давит на окружающие мышцы. Чтобы снять это - нужно снять воспаление препаратами нпвс
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шея зеленого цвета
1 ответЗдравствуйте, хотела бы узнать почему шея зеленого цвета. Замечала это еще давно. Года 2-3. Питаться стараюсь хорошо. Не идеально, но вредную пищу стараюсь употреблять как можно реже. Лицо также отдает желтым оттенком. Что касается сна, сплю по режиму 8-9 часов.
Здравствуйте, стоит сдать ОАК, бх анализ крови АЛТ,АСТ, Билирубин прямой,Билирубин непрямой,Билирубин общий,ГГТ,щелочная фосфотаза,креатинин, ферритин,глюкозу в крови,гликированный гемоглобин И обратиться очно к терапевту,эндокринологу
Короткая шея
25 ответовДобрый день! Ребёнку 3 месяца и 2 недели. Сегодня пришла массажист (начали курс массажа) сказала, что у ребёнка укороченная шея. Врачей всех проходим планово, по результатам обследования в 1 месяц никаких нареканий не было, врачи ничего не выявили, в 3 месяца были планово у...
Здравствуйте! Все же массажист это не врач. По описанию ребенок хорошо развит . На фото обычная шея Так как ребёнка планово осматривал врач невролог и ортопед , то переживать не стоит . Пропорции тела еще будут меняться . Старайтесь проводить время на полу -на детском коврике , подходить к малышу и развешивать игрушки с разных строн , так же чередовать стороны во время сна и руки во время кормления
Болит шея
37 ответовЗдравствуйте, дней 10 назад я задавала вопрос сюда что у меня болит шея а именно больно наклонять и вперёд и назад и в стороны и болит только с левой стороны , стреляет и отдает в область лопатки, после сна ещё хуже вставать. Здесь врачи назначили лечение мидокалм по 150 3...
Добрый день! При подобной симптоматике обычно рекомендуют назначение препарата от нейропатического болевого синдрома-капс.Габапентин 300 мг 1 капс 1 р/д 3 дня, далее 1 капс 2 р/д 3 дня, далее 1 капс 3 р/д 3-6 месяцев (отменять в обратном порядке, препарат рецептурный), дозировка максимальная 3600 мг. Рецепт выдать может и терапевт. Также рекомендуют курсом прокалывать Дексаметазон 4 мг 1,0 мл 1 р/д в/м 3-5 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Боли сильные в шее после удаления фурункула что делать. Почему болит шея
Здравствуйте Необходимо сдать общий анализ крови , срб. Консультация Хирурга очная Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.