Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
12 ответовДобрый день! После родов (прошло уже 3,5 года) набрала сильно вес. У меня гипотериоз, принимаю тироксин 100. Мой рост 154, вес 80. Уже как месяц три раза в день хожу в спортзал. В остальные дни стараюсь быть активной. Вес и объект никак не уходят, меня будто ещё больше...
Здравствуйте! Обычно в таких ситуациях рекомендуют исключить эндокринные причины увеличения веса( гипотиреоз , гиперкортицизм). Вы принимаете левотироксин , когда последний раз сдавали анализ крови на ТТГ? Также обычно сдают анализ крови на кортизол ( ночной подавляющий тест с принятым накануне дексаметазоном в таблетках). Если гипотиреоз компенсирован и нет гиперкортицизма , то рекомендуют коррекцию образа жизни и питания. Попробуйте оценить свой рацион в течение 3-5 дней, используя любое бесплатное приложение по подсчету калорий ( например, fatsecret) и записывать туда все, что съели в течение дня, желательно взвешивая еду для более точного результата. От этой цифры можно отнять 300-500 ккал. Постараться заменить высококалорийные продукты на менее калорийные. Питаться по принципу правильной гарвардской тарелки. Тарелка диаметром 20-23 см , половина тарелки овощи свежие или термически обработанные, четверть тарелки белковые продукты ( мясо, птица, рыба, яйца), четверть сложные углеводы ( крупы, макаронные изделия, картофель). В норме вес снижается за счет жировой массы на 2-4 кг в месяц. Чтобы ускорить процесс похудения, лучше добавлять физическую активность в течение дня. Это зарядка по утрам, ходьба пешком, плавание, танцы. Стараться внедрять все эти новые здоровые привычки постепенно , без стресса. Можно улучшать свой рацион поэтапно. Не нужно полностью исключать сладкое . Примерно 85 % от всего рациона - это базовая еда, 5-15 % может составлять еда для удовольствия.
Набор веса
11 ответовЗдравствуйте, вопрос такой Ребенок 3 месяца, вес 5200, при рождении 3100, за последний месяц набрали 500гр, питание гв. Педиатр утверждает что прибавка маленькая и нужно чаще прикладывать, и выписала Элькар для улучшения аппетита. По поводу препарата у меня есть сомнения...
Здравствуйте, Евгения ! Прибавка в весе допустимая. К сожалению , эффективность Элькар ставится под сомнение . В таком случае достаточно почаще прикладывать к груди Стул может отсутствовать до 7 дней у деток на ГВ и до 5 дней на ИВ, быть после каждого кормления, любого цвета и консистенции ( кроме тугого и плотного , как у взрослого) ( кроме черного/белого и без прожилок крови ) не должен пенится , полностью впитываться в подгузник , раздражать перианальнуную область, -это признаки транзиторной лактазной недостаточности Диагноз ставим клинически, на анализ кала на углеводы не ориентируемся .
Увеличение веса
1 ответЗдравствуйте, подскажите вес никак не снижается, а только увеличивается. пробовала подсчёты ккал и рекомендовали интервальное голодание (врач гинеколог-эндокринолог), но всё безуспешно. К гинекологу-эндокринологу обращалась за подбором противозачаточных таблеток, пока...
Здравствуйте! Сдайте ОАК, ферритин, витамин Д, пролактин, ТТГ, Св Т4, инсулин, гликированный гемоглобин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
8 ответовУ меня аутоиммунный тиреоидит и гипотериоз. С 2022 г пью л тироксин. За это время набрала 30 кг. Полгода назад ттг наконец то пришел в норму и сейчас его показатель 1,4. Все врачи мне утверждали как только ттг придет в норму вес начнет снижаться. Но этого не произошло. Вес...
Здравствуйте! Лишний вес набирается не только за счет гипотиреоза (точнее он не набирается при компенсированном гипотиреозе). При приеме 100 мкг не должна обсуждаться отмена тироксина. Какой у вас рост и вес? Если ИМТ >30 возможно рассмотреть Энлигрию
Набор веса
13 ответовДобрый день, ребёнку 3 недели, сегодня ходили на контрольное взвешивание в педиатору. За это время он набрал 400грамм. Родился 3000 грамм, после выписки весил 2800 грамм. Сейчас весит 3200. Врач говорит что он очень мало набрал, ребенок полностью на грудном вскармливании....
Дмитрий , добрый день. Малыш за первый месяц набирает минимум 600 г, в этот первый месяц ( в эту прибавку) уже входит физиологическая убыль массы тела в первые 3 сут жизни.Когда идет оценка веса, имеет значение вес при рождении. Скажите, сколько по времени сосет ребенок ( минут), как часто стул, его консистенция, как мочится?Срыгивает? Кормите получается где-то 10 раз в сутки?
Потеря веса
1 ответЗдравствуйте, появилась тяжесть вверху живота после еды, с утра не могу есть первый приём пищи , сразу тошнит и дурнота появляется. В течении дня к вечеру до трясучки хочется есть , а потом опять плохо , все анализы в норме , кал,моча , бактерии , Хиллари бактер отрицательный...
Здравствуйте, Елена! Вам необходимо выполнить: - ФГДС - УЗИ органов брюшной полости - ТТГ, Т4 - Кал на я/гл трёхкратный Если Вы постоянно принимаете какие-либо лекарственные препараты, обратите на них внимание, возможно, один из них является причиной Вашей тошноты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте! Не получается набрать вес уже на протяжении 4-5 лет. При росте 166 вес составляет 42кг. Кушаю нормально, приемы пищи не пропускаю. С анализами крови все в норме, по эндокринологии повышен был ТТГ до 7,5, на данный момент принимаю Л-тироксин уже 4 месяца. ТТГ...
Добрый день. Есть такое понятие, как тип конституции (телосложения). Вы, вероятно, относитесь к астеническому типу, то есть худощавое телосложение. У Вас метаболизм находится на высоком уровне. Лишний вес вряд ли будет. Ещё учитывайте телосложение близких родственников, т. к наследственность играет большую роль. Наличие спортзала в Ваше жизни немного поправит ситуацию, т. к. подкачаете мышцы и появится красивый рельеф тела. Принимать протеит без физ. нагрузки нежелательно. Помните про почки! Избыток белка очень вреден для организма. У Вас гипотиреоз, судя по анализам, а он способствует наоборот набору веса, а не похудению. Уровень ТТГ обязательно держите под контролем, делайте УЗИ щитовидной железы 1 раз в год.
Набор веса
5 ответовЗдравствуйте. Нам 2 мес 20 дней. Вес при рождении 3870, рост 52.(девочка). В 2 месяца 3 дня ходили на прием, нас взвесили 6200, рост 58. Сказали что очень много набрали, что за 1 мес(+1270) , что за второй(+1100). Поставили в заключении "группа риска по паратрофии"....
Здравствуйте . Ваша дочка хорошо растёт: +1270 и +1100 г в пределах нормы, особенно при высоком весе при рождении. Рост +6 см за 2 месяца -отлично. Паратрофия не диагностируется только по прибавке. На ГВ нельзя ограничивать кормления это снизит лактацию и может навредить ребёнку. Интервалы 2–3,5 часа и сон 5–6 часов ночью норма. В жару чаще просит грудь это терморегуляция. При жаре можно допаивать водой детской и детским чаем начиная с пол чайной ложечки. Хипп, Бабушкино лукошко. Главное -активность, мочеиспускание 10–12 раз, развитие. Не бойтесь взвешивания. Диагноз ,,группа риска ,, требует наблюдения, но не паники. Продолжайте кормить по требованию. Если врач настаивает на ограничениях- попросите обоснование или получите второе мнение у другого педиатра или специалиста по грудному вскармливанию. С увеличением двигательной активности по мере взросления прибавки веса уже будут меньше. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Потеря веса
20 ответовДобрый день! Мне 37 лет. 10 месяцев назад родила 5 ребёнка. Сейчас кормлю грудью. После родов стала терять вес. Появилась слабость, головокружения. Рост у меня 164, вес 49 кг. После родов весила 58 кг. Аппетит хороший. Но от мышечной массы почти ничего не осталось. Всё время...
Здравствуйте. Это маловероятно онкология. Более вероятно нарушение усвоения белка,а также его встраивание в мышцы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря веса
12 ответовДобрый день, 4 марта поднялась температура, ломота в теле, головная боль (все симптомы ОРВИ) Через 2 дня температура ушла и все симптомы тоже. Сейчас нет аппетита вообще, похудел на 3 кг за это время. Ходил сегодня делал УЗИ ОБП, ФГДС результаты прикрепляю. Очень сильно...
На здоровье!