Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребёнка
61 ответЗдравствуйте скажите пожалуйста грудничку 3 недели, спит постоянно. Просыпается только на кормление. Мы на смешенном вскармливании. Раньше брал грудь, а сейчас нет. Орет и все, предлагаю бутылку из нее ест. Воздух плохо отходит, что делать? Если отходит, то со смесью, но...
Здравствуйте! Из бутылочки легче сосать, чем из груди, поэтому берёт бутылочку, а не грудь. Если хотите сохранить грудное вскармливание, то докармливать смесью лучше из ложки или специальной чашки. В первые недели жизни малыши могут много спать, это нормально. Для отхождения воздуха рекомендуется держать вертикально после кормления. Также желательно выкладывать на животик перед кормлением на твердую поверхность, делать массаж живота между кормлениями.
Сбился сон
16 ответовЗдравствуйте! На работу нужно вставать в 06.00, после нового года нарушился режим, и теперь могу заснуть только после 01.00. Последние два дня и того позже. Сегодня ночью проснулась от сильного сердцебиения в 3 утра и больше не уснула. Таким образом уже третью неделю сплю по...
Здравствуйте. За 2-3 часа до сна по возможности исключите зрительные нагрузки, можно почитать книгу или послушать аудиокнигу . Можно начать принимать Мелаксен 3 мг по 1т за 30-40 минут до сна до 1 месяца .
Плохой сон
2 ответаДоброго времени суток! Долго засыпаю, сплю 5-6ч. Раз в 2,5 мес летаю в другой регион на работу, разница 9.
Здравствуйте, при длительных нарушениях сна назначаются антидепрессанты для сна, например триттико 1/3 таб на ночь неделю; далее 2/3 т на ночь неделю; далее 1 т на ночь длительно 6 месяцев и более, после постепенная отмена Препарат рецептурный. Выписывает невролог. Также можете попробовать мелаксен 1-2 таб за 30 мин до сна, можно пропить месяц, можно совмещать с триттико. Если трудности со сном периодически можно использовать донормил 1/2-1 таб на ночь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Дарья. Хотелось бы проконсультироваться с Вами. В моей жизни произошло множество стрессовых ситуаций. Смерти близких родных, проблемы в семье. После всего стала плохо засыпать. Когда укладываюсь спать, начинает нервозно пульсировать левая сторона...
Дарья доброй Вам ночи! Действительно стрессовый фактор сыграл здесь ключевую роль. Я рекомендую Вам: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Таб. Магне В6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца. 18. Ванны с магниевой солью - 500 гр. на ванну - за 40 мин до сна. 19. Таб. Фенибут 250 мг утро, обед, вечер -2 месяца. 20. Донормил за 40 мин до сна в течении 10 дней. Если на фоне этого всего ночной сон не улучшиться я рекомендую Вам усилить терапию. Доброй ночи и всех Вам благ!
Сон ребенка
3 ответаЗдравствуйте подскажите пожалуйста, норма ли когда ребёнок спит каждые 2 часа днем? На ночь ложимся в 20.00 и встаем около 08.00? И подскажите ребенок выгибает спинку в оставном когда покушает ?
В таком возрасте для многих малышей считается нормой
Плохой сон
10 ответовЗдравствуйте. Ребенку 8,5 месяцев. Мальчик, вес при рождении 3070гр, сейчас вес 9150гр. С 4 месяцев на смеси нан тройной комфорт. Ест ее без проблем, вернее ел. Сейчас каждый раз когда ест смесь выгибается и рычит и просит воду во время еды. Прикорм ввели в пять месяцев....
Здравствуйте. Возможно это временный отказ. Сейчас рекомендую не настаивать на прикорме,продолжайте сажать ребенка рядом, пусть смотрит как родители едят. Рекомендую давать продукты также в пюреобразном виде. Какой объем кормления за сутки у ребенка? Сколько раз в день кормите? Стул не изменился? Сдавали общий анализ крови, исключали латентный железодефицит? Витамин Д даете ребенку?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
2 ответаЗдравствуйте! У меня пролапс минтрального клапана. Вторую ночь подряд мучает бессоница. Можно ли принимать снотворное?
Здравствуйте! Да, пролапс митрального клапана не является противопоказанием к использованию снотворных.
Беспокойный сон
4 ответаЗдравствуйте. Ребёнку 9 месяцев. Доношен, ЕР, развивается по возрасту, никаких отклонений в здоровье не обнаруживали. Беспокоит такой момент (примерно с 4 месяцев): Ночью бывают периоды, когда начинается неровное дыхание (быстрые вдохи с сопровождением легкого стона, чем-то...
Здравствуйте. Не переживайте-деткам снятся сны,не всегда приятные, поэтому малыши начинают неровно дышать в эти моменты и могут плакать. Можно просто похлопать малыша по попке или обнять-так ребенок быстрее успокоится.
Сон грудничка
2 ответаЗдравствуйте. Малыш раньше спал по 3-4 часа, а сейчас 1-1,5, иногда меньше , бодрствование занимает 1-2 часа , иногда 3. Малышу 18 дней. Нормально ли все ? Во время сна ребенок беспокойный. Крутится, вертится , вздрагивает, раньше такого не было
Здравствуйте, сон малышей до 3 месяцев в принципе хаотичный, поверхностный, во сне они кряхтят, вскрикивают, машут ручками, но при этом спят и нервная система восстанавливается, это нормально
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон новорожденного
10 ответовДоброе утро☺ Подскажите пожалуйста, нам всего неделя. И мы всего два дня как дома, после выписки из Роддома. Кормлю грудью, днём часто висит на груди и спит, а ночью покормлю в 1:00 ночи и может проспать до 8:00 утра. Это нормально, что ребенок спит так долго? (7 часов). Или...
Здравствуйте. Голодный ребёнок спокойно спать не будет, значит всего хватает. Будить не нужно. В месяц взвеситесь, если прибавка достаточная, то долгий сон это норма